3 dicas para superar o fim de um amor

3 dicas para superar o fim de um amor

O fim de um amor causa profunda tristeza e grande desespero que surgem da impossibilidade de viver plenamente um relacionamento a dois com alguém que você ama. Talvez tenha acontecido com você também, a outra pessoa nunca te amou ou fez isso, mas esse sentimento desapareceu . Então você se encontra em uma situação em que não consegue se resignar, mas também não consegue o que deseja. Situação que leva o nome de “ressentimento”.

A pior maneira de sentir falta de alguém é sentar-se ao lado dela e saber que você nunca a terá. Gabriel Garcia Marquez

Como em outras situações da vida, a doença de amor também envolve um processo de reflexão, interiorização e crescimento. Por isso, como afirma o neurologista Leonardo Palacios, 'A doença do amor é, em geral, um sentimento de tristeza e tem três fases: a negação , culpa e aceitação ' .

A negação, segundo o especialista, é caracterizada pela tentativa de recuperar o que foi perdido ou parte do que foi perdido. A culpa, por outro lado, se manifesta quando você quer encontrar alguém responsável pelo que aconteceu. Por fim, a aceitação implica consentimento, aprovação e compreensão da ruptura definitiva.



Porém, vale esclarecer que nem sempre essas três fases se manifestam e superam com sucesso. Isso impede ou embota o desenvolvimento normal de uma pessoa no que diz respeito à sua vida social e emocional . Para evitar isso, daremos a você três dicas simples que o ajudarão a encontrar o caminho para superar a dor do amor.

abraço de casal

Entendendo que os amores têm um começo e um fim

Talvez a coisa mais desconcertante sobre o amor seja que, como tantos outros aspectos da vida, ele tem um começo e um fim. Mesmo os maiores e mais completos amores do mundo devem acabar, com a morte, por exemplo . Isso leva ao fim da história e, conseqüentemente, muita dor.

Hoje em dia, não é preciso morrer para entender que, em geral, os amores são efêmeros e fugazes. Talvez esta encontre a sua razão de ser no dinamismo e na personalidade das gerações contemporâneas: tudo é rápido, tudo passa, nada dura ... O problema é que às vezes uma história que aparentemente nasce para acabar logo acaba ficando no coração .

se puede contar con los dedos de la mano

Não importa quais sejam as expectativas: o amor é sempre um território incerto. E, por um motivo ou outro, com certeza quando há amor, também há dor até certo ponto, porque mais cedo ou mais tarde, por uma circunstância X ou Y, o amor acaba. É uma realidade inescapável.

mão

Um prego não tira outro prego

A preocupação de estar com alguém, talvez sem saber bem por quê, nos faz trocar de casal com a frequência com que trocamos de roupa. E quando uma pessoa não sente a dor de uma separação amorosa, ao invés de resolver o problema, ela adiciona outro à sua vida.

Porque não é verdade que “prego tira o prego”, como diz o ditado. Com outro prego, na verdade, o outro é cravado ainda mais, alargando a ferida. O problema é que você corre o risco de entrar em uma cadeia de novos amores e novas separações que, no final das contas, não deixam nada além de um profundo sentimento de vazio, se não de depressão ou ansiedade.

Construir uma nova vida do ponto de vista do amor é absolutamente positivo. Para voltar a amar de forma saudável, no entanto, devemos aprender com experiências passadas . Do contrário, é claro o que pode acontecer ... Geralmente se diz: “quem não conhece a história está condenado a repeti-la” e neste caso é a sua própria história.

mulher-no-ramo

Grandes amores não são esquecidos durante a noite

A doença do amor é uma experiência difícil. No entanto, é importante vivê-lo ou, pelo menos, experimentá-lo várias vezes. Isso permite que você cresça e amadureça. Além disso, não devemos esquecer que a verdadeira lição muitas vezes não é aprendida com livros (que certamente são um grande suporte), mas com experiências de vida. Atenção, experiências bem vividas.

A dor é um sentimento que todos evitamos. Não estamos dizendo para abraçar o sofrimento, nada mais longe da realidade, mas para esteja ciente de que às vezes o dor funciona como uma espécie de 'pedagogia da vida' . Um elemento implícito na sabedoria do universo. Uma oportunidade de nos conhecermos melhor e de lembrar que a privação de algo que amamos sempre nos ensina algo importante.

Por esta razão, o tempo deve ser dado tempo. Um edifício não pode ser construído da noite para o dia e nem grandes amores. As experiências amorosas são intensas e complexas, por isso é necessário digeri-las e controlar a ansiedade do mal-estar que vem de uma perda, para poder aprender as lições certas dessas situações.

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Não existe receita mágica para curar a dor do amor, mas se você está passando por essa fase muito difícil, o melhor é que tente ser tolerante . Com você, com o seu ente querido que não está mais ao seu lado e com a dinâmica profunda da vida, que tem seus tempos e suas surpresas no final do caminho.

Eu começo a suspeitar que sou o amor da minha vida

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