5 dicas para lidar com dificuldades

5 dicas para lidar com dificuldades

Há momentos em que tudo parece dar errado. Nada é como gostaríamos. As situações se complicam e o que queremos não chega ou chega tarde. Nada está seguro. Tudo está confuso. E sentimos que estamos exaustos, que não há nada a fazer diante de dificuldade .

Esses momentos de azar alteram nossa perspectiva dos acontecimentos . Tornamo-nos mais sensíveis a tudo o que é negativo e é fácil cair no poço do pessimismo.

É nesses momentos que devemos lembrar 5 grandes verdades que às vezes passam despercebidas.



1. Tudo passa

A vida é um ciclo de momentos que vêm e vão, alguns mais brilhantes e outros mais sombrios. Nada dura para sempre . Sabemos disso bem, mas tendemos a esquecê-lo facilmente.

Quando estamos muito felizes, temos a sensação de que tudo ficará bem a partir de então. Mas quando estamos com problemas, sentimos que isso nunca vai acabar.

Ambas as percepções são falsas. Na vida, o tristeza e a felicidade alternar. Na realidade, não há felicidade absoluta e nenhuma dor absoluta . É raro o preto e o branco se imporem: quase sempre, o que vemos é um mundo feito de cores diferentes, em que a luz e as trevas se misturam.

2. O crescimento surge da dor

Se tudo nos fosse dado assim que abríssemos a boca, nos tornaríamos seres frágeis e solitários . O mais provável é que, nessas condições, não seríamos capazes de suportar as dificuldades, por pequenas que fossem. Não teríamos as ferramentas para fazer isso.

Dor, frustração e experiências difíceis são fontes de crescimento. Quando temos que lidar com obstáculos , também enfrentamos desafios . Aceitar essas dificuldades faz parte de um processo de crescimento que, mais cedo ou mais tarde, dá frutos.

3. Reclamar e se preocupar são inúteis

Se você cair na armadilha de reclamar, na realidade tudo o que você vai conseguir é reforçar a presença de situações negativas em sua vida. . Mesmo sem perceber, você criará um capuz mental que aprisiona o seu criatividade e capacidade de conceber novas soluções.

Ficar estressado com um problema não ajuda a resolvê-lo. Pelo contrário: adiciona mais uma dificuldade àquelas que você já tem que enfrentar. Certamente você agirá com mais decisão se, em vez de viver para reclamar, se concentrar em encontrar uma solução . É a coisa mais inteligente a se fazer.

4. Cultive a paciência

Sem dúvida, o paciência é uma daquelas virtudes que representa um tesouro para aqueles que têm a sorte de possuí-lo. Aqueles que conseguem cultivar a paciência são mais felizes e mais inteligentes e têm mais sucesso .

Não há nada pior do que sofrer desnecessariamente com soluções que não chegam com rapidez suficiente. Tudo na vida segue um processo preciso que não muda simplesmente porque o queremos . A paciência ajuda-nos a dar tempo ao tempo, a não cair no desespero enquanto os caminhos que conduzem à saída nascem ou vão sendo construídos.

5. Siga em frente

Se depois de ter pensado com serenidade e ter buscado uma solução pelos meios à sua disposição, a solução não aparecer, a melhor coisa a fazer é deixar de lado o que não pode ser consertado e seguir em frente .

Não caia na tentação de ficar preso, de ficar aí culpando a si mesmo ou à vida pelo que você não obteve ou perdeu. Se você ficar preso em um túnel sem saída, o mais provável é que, mais cedo ou mais tarde, você se tornará uma pessoa mal-humorada e amarga. , que o leva cada vez mais longe de alcançar a paz e a felicidade.

Imagem cortesia do nexo 6.