5 dicas para melhorar a autoconfiança

5 dicas para melhorar a autoconfiança

A autoconfiança não é adquirida da noite para o dia, mas é construída com o tempo e requer grande comprometimento. A indignação, a humilhação e o medo que todos sentimos desde a infância não facilitam a tarefa de confiar em nós mesmos. Nunca é tarde para começar, mesmo que seja apenas para lançar a pedra fundamental .



A solução para confiar mais em si mesmo é entender que a confiança não pode ser aprendida, como um conjunto de regras, mas começa com um estado de espírito. E isso significa pensar positivo, treinar, treinar, se conhecer e conversar com outras pessoas.

Se acreditarmos em nós mesmos, podemos enfrentar as trevas, o assombro, a alegria espontânea ou qualquer experiência que revele o espírito humano. E.E. Cummings

Considere-se seres originais

Comparar-se com os outros só mina a autoconfiança. Afinal, é um absurdo fazer comparações, porque somos todos diferentes. Em vez de perder tempo comparando-se aos outros e tendo pena uns dos outros, use suas faculdades, desenvolva as suas Habilidades e alcançar seus objetivos .





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Você não é o mesmo que os outros, não precisa ser. O que você tem é o suficiente, tem que ser o suficiente porque é tudo o que você tem. Reclamar que você não é diferente do que é só vai reduzir sua auto-estima. Em vez disso, busque as forças dentro de você. Você os tem, mas ainda não os explorou porque passou muito tempo reclamando.

Lembre-se de quem você é, o que você vivenciou e o que o torna especial . À medida que você conhece seu verdadeiro eu, a pessoa sob a fachada renasce.



Seu coração está onde está seu tesouro. Paulo coelho

Deixe a dor do passado para trás

O passado é passado? Nem sempre. O passado permanece o mesmo apenas quando você é capaz de perdoar e perdoar a si mesmo, quando você é capaz de usar experiências dolorosas para aprender algo e se tornar mais forte. As experiências dolorosas do passado fizeram de você quem você é hoje. Tenha orgulho de suas cicatrizes porque elas são sua força .

Às vezes, a carga de memórias e traições do passado é muito pesada e os efeitos dos erros cometidos podem fazer você se sentir culpado. Não carregue essa dor com você, escolha perdoar e deixar tudo para trás. Olhe para frente, viva no presente e foque na próxima meta.

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Tudo o que aconteceu com você faz parte das lições de vida subjacentes ao seu crescimento pessoal para criar um novo nível de pensamento e ser mais forte e maduro. Não sofra pelo passado, use-o para crescer, como suporte.

Supere o medo de sair da zona de conforto

Saia do zona de conforto é um risco, pode ser assustador . Mas é um pouco além dessa área que você pode ampliar seus horizontes e descobrir um mundo repleto de possibilidades que até agora você nunca imaginou que existissem. Você tem que sair para ver tudo isso.

Dar este passo, por menor que seja, o ajudará a se conhecer melhor, explorar suas verdadeiras capacidades e superar a primeira barreira real: você mesmo. Os limites estão onde você os coloca.

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Você só pode ganhar mais autoconfiança fazendo o que mais teme. Ao enfrentar esses medos, você perceberá que eles nada mais são do que um produto de sua mente. E finalmente você pode se sentir poderoso, capaz de fazer qualquer coisa .

Você ganha força, coragem e confiança a partir de qualquer experiência em que você realmente pare e olhe de frente para o medo. Eleanor Roosevelt

Você é muito mais do que seu passado ou seus títulos

Quem você é não depende de seu passado, seu nome ou seus títulos. Talvez seja isso o que importa para tantas pessoas, mas você é muito mais do que isso. Isso não define você. É parte de você, é claro, mas há muitas outras coisas que complementam o seu verdadeiro eu.

Para aumentar a sua autoconfiança, você precisa se reconhecer, se encontrar e apostar em si mesmo. Esta descoberta causará uma transformação profunda. Você começará a agir de maneira diferente, mais consciente e direta .

O autoconhecimento também permitirá que você identifique suas fraquezas. Enfrente suas fraquezas com amor para entendê-las, para mostrar-lhe o caminho para melhorar e crescer.

Viva a vida de acordo com seus valores

Seu espírito morre lentamente quando você vive em contradição com seus valores. Sua vida é apenas sua, então você é responsável por ela. Se você se permite ser influenciado de fora e não é fiel a si mesmo, você para de ser livre, se submete e perde seu Confiar em em você .

Se você vive em uma situação ou relacionamento de que não gosta, lembre-se de que isso é apenas o fruto de suas decisões. Não se esqueça que você está preparado para escolher um caminho melhor para você, mesmo que pareça impossível quebrar o molde.

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Se você refletir sobre a situação e filtrá-la por meio de seus valores, verá que a confiança aumenta como resultado de sua persistência e força mental. Seus valores são muito mais fortes do que imposições externas e convenções sociais . Se ninguém vive sua vida, ninguém pode decidir por você. Reveja seus valores e encontre-se.

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A autoconfiança cresce quando direcionamos nossa vida, quando somos líderes e não passageiros. Tomar decisões com base no que é certo para você o ajudará a superar as dificuldades inevitáveis . Isso também aumentará a confiança em você.

Se uma pessoa acredita em si mesma, ela convencerá os outros. Se uma pessoa está confortável consigo mesma, ela não precisa da aprovação dos outros. Se uma pessoa se aceita, o mundo inteiro a aceitará. Lao Tse
Cinco técnicas para melhorar a autoconfiança

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Você tem que ter confiança em si mesmo e saber se valorizar