Ajudando vítimas de violência sexual

Para grande parte da sociedade, é difícil entender e, por isso, ajudar as vítimas de violência sexual.



ya no quiero vivir

Ajudando vítimas de violência sexual

Casos de estupro recentes em Pamplona (a decisão levantou uma onda de indignação expressa pelo movimento #yositecreo) ou na Irlanda (o acusado foi considerado inocente porque a vítima estava usando uma tira de renda) destacaram um problema crucial. Para grande parte da sociedade, é difícil de entender e, portanto, ajudar vítimas de violência sexual.





A vítima às vezes é culpada e sua tentativa de superar o trauma sofrido e recuperar sua vida acaba por questionar sua versão dos acontecimentos.

Ser estuprado é um trauma com consequências a longo prazo. Por esse motivo, é importante entender quais aspectos da psique podem ser danificados, para que você possa ajudando vítimas de violência sexual para recuperar o equilíbrio da melhor maneira.



Uma em cada três mulheres pode sofrer abuso e violência ao longo da vida. Esta é uma violação abominável dos Direitos Humanos, mas continua a ser uma pandemia amplamente invisível e subestimada de nosso tempo.

-Nicole Kidman-

Que fatores você conhece para ajudar as vítimas de violência sexual?

Em primeiro lugar, é importante trabalhar um aspecto que tem influência decisiva no mal-estar psicológico: o culpa própria de vítimas de agressão sexual .

Após sofrer o trauma, de fato, é comum a vítima formular julgamentos negativos sobre si mesma, favorecendo o aparecimento de transtornos de estresse pós-traumático, depressão e mal-estar geral.

Mulher triste cobrindo o rosto

A mulher que foi estuprada muitas vezes é forçada a responder repetidamente a perguntas como 'você tentou colocar resistência física?', 'você negou diretamente?'. Isso ajuda a enraizar a ideia de culpa na vítima.

Não é não. E se não disser sim, ainda assim é não. Se ela estava usando saia e maquiada, ainda não é. E se ele tenta ter sua vida de volta, apesar do medo, ele continua a ser um não. E se alguém tentar culpá-la, a resposta é não ”.

- A vizinha loira - Twitter

Não é apenas o autojulgamento daqueles que sofreram o ataque que os afeta. Mesmo o Eu apoio social com quem ele pode contar é crucial. Não se trata apenas de dar suporte, a mulher deve percebê-lo para recuperar seu bem-estar.

Finalmente, as estratégias de enfrentamento e regulação emocional adaptativa são muito úteis.

Como trabalhar esses aspectos?

É importante trabalhar com o reestruturação cognitiva sobre as crenças que as vítimas de violência sexual criam sobre si mesmas e sobre o sentimento de culpa. Neste sentido, é preciso mudar a ideia, que às vezes surge, de ter merecido o que aconteceu. Não é difícil imaginar, à luz de muitos casos recentes, que este seja um trabalho a ser feito também no plano social.

“Temos que tomar uma posição. O silêncio ajuda o opressor, nunca a vítima ”.

-Elie Wiesel-

Infelizmente, essas ideias estão enraizadas em muitos de nós. Quanto às estratégias de enfrentamento, as vítimas podem colocar em ação estratégias centradas no problema; em outros contextos, eles são adaptativos, mas, neste caso, aqueles que se concentram em emoções , uma vez que nos deparamos com eventos fora do controle da pessoa.

Por fim, é importante dizer algo sobre o apoio da sociedade e como é percebido pela vítima de violência sexual. Em alguns casos, quando a pessoa que viveu uma experiência desse tipo está perto de nós, gostaríamos de ajudá-la, mas não sabemos como . Isso pode nos levar a estar presentes, mas não da maneira que a pessoa precisa.

Menina desgrenhada com cara triste

Nesse sentido, é importante lembrar que às vezes a melhor forma de ajudar as vítimas de violência sexual é disponibilizando um profissional ( psicólogo ou psiquiatra) façam o seu trabalho. Isso não significa que não devemos oferecer nosso apoio, mas que devemos ter o cuidado de dá-lo da maneira mais adequada .

Imagens cortesia de Kevin Laminto e Chau Luong

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Bibliografia