Você entra no balão quando está sob pressão?

Você entra no balão quando está sob pressão?

Às vezes, um pode ser o suficiente Veja perder a concentração ou o bom senso. Desde que haja um supervisor, um professor, um chefe ou qualquer figura de poder para observar você e, consequentemente, ir imediatamente para o baile . Você começa a fazer tudo errado, as coisas escapam de suas mãos, sua mente fica em branco e você não consegue reagir rapidamente. A única coisa que você pode fazer é tropeçar em suas palavras e ações.



Em outras ocasiões, não é o olhar de uma pessoa poder para desencadear essas reações em você, mas sim uma mensagem agressiva ou intimidadora. Como quando eles fazem uma pergunta dura ou criticam com insistência e com um toque de crueldade algo que você fez. Isso pode ser o suficiente para bloquear sua capacidade de resposta, desencadeando uma gigantesca insegurança ou até paralisia.

“Eu tinha medo de palavras adagas. Eu estava com medo da calmaria antes da tempestade. Eu temia pelos meus próprios ossos. Eu estava com medo de sua sedução. Eu estava com medo de sua compulsão. Eu estava com medo de sua rejeição. Eu estava com medo de sua intimidação. Eu estava com medo de sua punição. Eu estava com medo de seus silêncios gelados '





-Alanis Morissette-

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Mais tarde, relembrando o que aconteceu, parecerá absurdo para você que você não tenha sido capaz de reagir de forma adulta. Você vai perceber que a situação te incomoda, te enche de raiva e frustração , e você vai acabar se culpando pelo que aconteceu. No entanto, quando surgir uma situação semelhante, você se comportará da mesma maneira novamente, reiniciando esse círculo vicioso.

Você entra no balão devido a pressões internas e externas

Existem dois tipos de pressões: externas e internas. As externas correspondem ao que acaba de ser descrito, ou seja, quando uma figura de poder afeta diretamente a sua forma de falar ou de agir.

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Se alguém tenta exercer uma forte influência sobre você com a intenção de intimidá-lo ou inibi-lo, é uma pressão externa. Usualmente são pessoas que não deixam esse propósito claro : justificam-se sob o pretexto de buscar maior qualidade, melhor otimização de tempo ou uma melhora no seu treinamento.

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A pressão externa não é suficiente para atingir a meta se não for complementada por outro tipo de pressão, a interna. A segunda, a mais óbvia, coincide com o desejo de agradar à figura do poder.

Isso geralmente é expresso por meio de um estado de ânsia em responder às expectativas da figura acima mencionada. É um tipo de pressão interna que pode ser acompanhada por outras, como a de querer manter a imagem de pessoa competente ou, simplesmente, de tentar não ser ridículo diante dos outros. A tentativa é não se machucar, o que pode prejudicar nossa autoestima.

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Entre no balão no exato momento em que todos estes pressões eles enlouquecem ao mesmo tempo . É uma questão de segundos e, quando isso acontece, você não está ciente de tudo o que está em jogo nessas situações. Simplesmente parecerá uma necessidade, na forma de um olhar, uma pergunta, um comentário e você não conseguirá reagir. Você se sentirá como uma 'criança repreendida' que não fez o que lhe foi pedido e não teve forças para reagir, para rejeitar esse condicionamento.

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É possível que em tais situações você apenas tente se exonerar . Uma caneta cai da sua mão e você treme com um sorriso nervoso e, sem saber o motivo, acaba concordando com a pessoa que está falando com você, se desculpando por sua falta de jeito ou cala-se, iniciando um processo de autoflagelação dentro de você.

Você entra no balão porque tem uma ferida não curada

Todas as suas limitações psicológicas, quaisquer que sejam, não são 'defeitos de fábrica'. São o produto daquilo que te deixa inseguro, de um ponto fraco que indica o lugar onde se esconde o medo. Eles podem ser um ou mais eventos que aconteceram no seu passado, ainda não resolvidos e que indicam que nessa situação você corre o risco de ter problemas.

Uma explicação plausível para o seu espanto em momentos de pressão é que você viveu em meio a situações em que predominavam o desprezo, a humilhação e a não valorização. Provavelmente na sua família, na escola ou nos locais onde cresceu esteve constantemente exposto a críticas ou teve uma experiência traumática que marcou a sua existência: a perda de um dos pais, uma doença, uma deficiência física, etc.

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Você entra no balão e congela quando concorda em se comportar como a criança submissa e assustada que você era há muito tempo. Por trás de tal bloqueio psicológico, existem dois componentes: medo sua culpa.

Há alguma saída? Sim, claro. Na verdade, pode ser um caminho fascinante, um desafio maravilhoso depois do qual crescer basta usar a própria realidade. O objetivo final é chegue a esse ponto delicado e se force a isso, antes de chegar lá por causa de outra pessoa. Não espere que as circunstâncias o coloquem em uma situação incapacitante. Faça você mesmo, para ter controle do que está acontecendo ao seu redor e, conseqüentemente, poder sair dessa situação, um passo de cada vez.

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