Expectativas não atendidas: eu te amo, mas estou perdendo algo

Esperamos muito de nosso relacionamento como casal? Apesar de todos os sonhos e expectativas, às vezes esse vínculo nos deixa muito pouco, um amor que não nos satisfaz e não nos alimenta, vazios que levam à solidão.



Expectativas não atendidas: eu te amo, mas estou perdendo algo

Um dos problemas mais comuns nos casais de hoje são as expectativas não realizadas. Muitos de nós mantemos um relacionamento sem reservas e de coração aberto. Repetimos para nós mesmos que é o certo, que desta vez realmente é, e que finalmente alcançaremos essa estabilidade emocional para crescer junto com outra pessoa em um projeto compartilhado. Até que, aos poucos, o frio da decepção vai surgindo.

“É que você tem muitas ilusões e não é realista”, eles repetem. “Você tem muitas esperanças e por isso está decepcionado”, continuam nos dizendo. Pode ser verdade. Algumas pessoas tendem a faça-se castelos no ar e colocam muita esperança em uma pessoa que, afinal, ainda não conhecem.





No entanto, se há algo que precisamos ter em mente é que ter expectativas é bom e desejável. Graças a eles, vemos no horizonte o mais básico de nossas aspirações: ser feliz, sentir-se recíproco, amado e iniciar um novo caminho de vida, no qual vale a pena empenhar-se apesar das dificuldades.

Se falta um desses aspectos, o vazio, a falta de afeto e a nítida sensação de que algo está faltando se instalam.



Expectativas não cumpridas na relação do casal: o que fazer?

As expectativas tecem a textura de nossos relacionamentos, sejam eles de casal, amizade ou família. Neles depositamos nossa confiança nos outros a longo e curto prazo; deixamos nossos desejos claros, o nossas esperanças e os elementos que nos fazem sentir seguros, satisfeitos e felizes. Como antecipado, alimentar as expectativas é bom, além de delinea-las e trazê-las de volta ao nosso horizonte.

O problema surge quando 'o que eu espero' não chega, quando a recompensa esperada não existe na realidade. Isso pode acontecer em dois casos. A primeira é que as suposições sobre o futuro eram enormes e irreais. Em outras palavras, atiramos no próprio pé ao apontar para o impossível.

A outra razão é óbvia: as expectativas são adequadas e possíveis, mas o relacionamento não atinge os padrões mínimos de satisfação . Porque às vezes desilusão abre espaço como uma rachadura sob nossos pés. O que experimentamos na vida cotidiana não é o que esperávamos. O amor existe, ainda existe, mas não nos parece suficiente.

Dói colocar nossas expectativas em um relacionamento?

Frequentemente dizem que você vive melhor abrindo espaço para o inesperado. Pode ser verdade. No entanto, como seres pensantes, precisamos ter um mínimo percepção de controle sobre os fatos que acontecem ao nosso redor.

As expectativas são crenças pessoais, suposições sobre o futuro que gostaríamos que se tornassem realidade. São também mecanismos sofisticados que nos permitem prever ou imaginar certos aspectos para saber como podemos reagir.

Tendo esclarecido este aspecto, É natural se perguntar se dói colocar suas expectativas em um relacionamento de casal.

Não, não é contraproducente colocar algumas expectativas em nossas mentes sobre como gostaríamos que fosse o relacionamento. Essas suposições devem ser realistas , adaptar-se à realidade e ser o mais objetivo possível.

Por exemplo, é normal esperar não ser traído, assim como esperar que o relacionamento dure e não termine depois de dois meses. Da mesma forma, é justo esperar receber apoio de seu parceiro em dias difíceis.

Decepção do parceiro e afastamento.

Como agir em caso de expectativas não atendidas na relação do casal

Há muitas pessoas que se sentem insatisfeitas com seu relacionamento como casal. Sentem-se decepcionados e, em alguns casos, até traídos ao perceber que o que imaginaram não acontece.

O amor está lá e sabemos que somos correspondidos, no entanto, há muitas notas desafinadas nesta partitura dupla. O que podemos fazer nesses casos?

  • Sou realista? Em primeiro lugar, precisamos pensar. Colocamos expectativas irrealistas sobre nosso relacionamento? É sempre bom esclarecer a origem de nossas ideias e necessidades. Se descobrirmos que muitos são meras ilusões e que pouco ou nada reflete a realidade, devemos substituí-los. Isso vai nos ajudar evite frustração e decepção .
  • Suas expectativas coincidem com as minhas? Quando nos sentimos insatisfeitos, quando percebemos que as coisas não estão indo como pensávamos, então é hora de parar e conversar; é hora de esclarecer o que esperamos um do outro. Às vezes, essas conversas podem nos revelar que nosso parceiro tem objetivos diferentes ou que talvez estejamos negligenciando aspectos importantes.
  • O que estamos fazendo para atender às nossas expectativas? Se o casal almeja os mesmos objetivos, é útil investigar o grau de envolvimento da pessoa. Às vezes, consideramos tudo garantido e isso mata nosso relacionamento.
Casal correndo nas pistas.

Uma viagem a dois em que expectativas e acontecimentos inesperados podem coexistir

As expectativas não satisfeitas no relacionamento de um casal costumam ser um motivo para o rompimento. O que acontece é quando temos a sensação de que o parceiro não nos acompanha na jornada empreendida. O vagão é o mesmo, assim como a passagem, mas o destino não é o mesmo. São situações complicadas que todos nós tivemos que enfrentar.

O ideal é sempre estabelecer metas realistas que se adaptem aos nossos desejos, que levem em consideração nossas prioridades e nossos valores (traições, falta de comunicação , mentiras, desapego emocional, etc).

necesidad constante de contacto físico

Uma vez estabelecidas e partilhadas essas expectativas, é sempre bom deixar espaço para o inesperado, para os incómodos que nos permitem descobrir a nós próprios, para enfrentarmos juntos os desafios para crescer.

Encontrar um parceiro, começar um novo capítulo, não significa estar com uma pessoa que reflete 100% todas as nossas expectativas e nossos desejos.Significa encontrar alguém cuja jornada seja complementar à nossa.

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Bibliografia
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