Ausência de um ente querido: como reage o cérebro?

Ausência de um ente querido: como reage o cérebro?

A ausência de um ente querido, a quem amamos muito, é uma fonte de sofrimento para todos nós. Embora amar e perder o que amamos seja uma constante na vida, nunca nos resignamos completamente a essa perda . É como se, apesar da consciência de que nem tudo pode durar para sempre, nos recusássemos a aceitá-lo. Esta é uma espécie de rebelião psicológica, pois uma rebelião real infelizmente é impossível.

Muitas vezes parece que experimentamos uma contradição entre a cabeça e o coração. A cabeça nos diz que temos que aceitar essa falta, mas algo dentro de nós se recusa a desistir completamente e aceitar essa perda.

'Às vezes, quando falta uma pessoa, parece que o mundo inteiro está desabitado.'



-Lamartine-

Isso acontece porque tanto a presença quanto a ausência de um ente querido causam reações em áreas sobre as quais temos muito pouco controle. Dentro amor , como no luto, existem muitos processos fisiológicos envolvidos. Ocorrem alterações físicas que estão além de nossa compreensão e capacidade de gerenciamento. É o que explica a chamada “teoria do processo antagônico”.

Cérebro

A teoria do processo antagônico

A teoria do processo antagônico foi desenvolvida por Solomon e Corbit em 1974. De acordo com essa hipótese, nosso cérebro tenderia a procurar o equilíbrio emocional . E o caminho que ele escolhe para conseguir isso é a neutralização das emoções. Para fazer isso, conclua a seguinte operação recorrente: quando ocorre uma emoção intensa, que nos faz perder a estabilidade, a resposta do cérebro consiste em criar uma emoção oposta, também conhecida como 'estímulo emocional corretivo'.

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De acordo com essa teoria, esse estímulo de resposta é fraco no início, mas lentamente ganha força. Partindo deste princípio, podemos explicar parcialmente o que acontece em um processo de dependência , por exemplo, o que ocorre no cérebro após uma perda emocional.

Quando a emoção inicial aparece, ela é muito forte. Não há nada que o limite e por isso atinge seu nível máximo de intensidade. É o que acontece, por exemplo, ao se apaixonar. No entanto, aos poucos o estímulo oposto começa a surgir . Mesmo que seja quase imperceptível no início, sua intensidade aumenta para neutralizar a emoção inicial.

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Mulher amarrada às nuvens

O processo antagônico e a ausência de um ente querido

No nível do cérebro, a perda de um ente querido tem efeitos semelhantes aos da crise de abstinência vivida por aqueles que sofrem de vício de alguma substância. Em ambos os casos, há um estímulo inicial e um estímulo corretivo.

Vamos tomar o álcool como exemplo. Quando o bebemos, uma série de reações eufóricas ocorrem em nosso corpo. Perdemos nossas inibições e ficamos como que “anestesiados” diante de qualquer estímulo eterno. No dia seguinte, acontece o contrário. Muitas vezes nos sentimos deprimidos, inseguros, e há quem queira voltar ao estímulo inicial continuando a beber.

No caso dos afetos, o estímulo inicial é o próprio afeto. Existe um apego, uma necessidade para essa pessoa. Estamos felizes em ver você. Principalmente em casais, o estímulo emocional inicial é muito forte. Ao mesmo tempo, entretanto, o estímulo oposto aparece. E por isso, com o tempo, a intensidade dos inícios vai perdendo espaço, em favor de uma certa “neutralidade” de sentimentos.

Contudo, quando há falta, seja porque essa pessoa voluntariamente vai embora ou porque ela morre, ocorre um desequilíbrio dentro de nós . O estímulo inicial desaparece e apenas o estímulo corretivo permanece que, por sua vez, se intensifica. Tudo isso provoca em nós sensações muito desagradáveis: tristeza, irritabilidade e todas as emoções envolvidas na luto .

Mão com borboletas

Uma questão química

Não devemos esquecer que as emoções também têm um componente orgânico. Isso significa que cada emoção corresponde a um processo fisiológico dentro do corpo e mudanças químicas no cérebro . Quando amamos alguém, não o fazemos só com a alma, mas também com os elementos químicos da tabela periódica e com sua manifestação no corpo.

Por isso, a ausência de um ente querido não gera apenas um vazio emocional. As pessoas que amamos também geram altos níveis de oxitocina , dopamina e serotonina. Quando eles se vão, o corpo experimenta um desequilíbrio que, pelo menos no início, não pode ser nivelado. Leva tempo para que ocorra um novo processo antagônico: diante daquela intensa emoção negativa, haverá um novo 'estímulo corretivo' que restaurará o equilíbrio.

Para que precisamos saber tudo isso? Simplesmente entender que a ausência de um ente querido tem fortes repercussões tanto na mente quanto no corpo; que é inevitável que a perda seja seguida por um processo de reequilíbrio que levará algum tempo. Muitas vezes é o suficiente para nos dar tempo e permitir que todos esses processos sejam concluídos pelo nosso corpo. Basta ter fé: fomos concebidos para recuperar o equilíbrio.

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