Autoestima e adolescência: um desafio para os pais

Autoestima e adolescência: um desafio para os pais

A adolescência é aquela fase da vida em que os protagonistas tentam encontrar seu lugar no mundo e entender quem são. É por isso que a autoestima desempenha um papel fundamental: cavalgando-a, as crianças serão capazes de enfrentar os vários desafios que esta fase acarreta, que não são poucos e todos têm uma certa importância.

Por outro lado, mesmo que queiram sair da proteção que seus pais e outras figuras de referência lhes oferecem, continuam a depender deles que, aliás, continuarão a influenciar parte da visão que têm do mundo e de si mesmos. Nesse caminho, adotando o ponto de vista dos pais, vamos entender o quão complicado é o seu papel na fase da adolescência .

Falamos em “ter que estar aí sem estar realmente aí” ou “estar aí, mas ficar nas sombras”, como quando são pequenos e dão os primeiros passos. Os pais os deixam ir, mas os seguem muito de perto, porque sabem que têm que alcançar seus objetivos, mas desta vez sem a ajuda direta deles. Mesmo que às vezes não sejam bem-vindos, os pais continuam sendo responsáveis ​​pelos filhos durante a adolescência, tanto por suas ações quanto por sua educação ou autoestima.



Todos os pais desejam que seus filhos alcancem o sucesso. Apesar disso, muitos esquecem que, além dos resultados, os adolescentes têm que superar desafios importantes, como os relacionados à sua imagem e à sua. auto estima . Assim, a realidade nos diz que muitos jovens têm problemas para serem aceitos, tanto pelos outros quanto por eles próprios .

Os pais podem desempenhar um papel vital na construção de um senso de identidade em seus filhos adolescentes.

A importância da autoestima na adolescência

A autoestima na adolescência afeta a vida e as decisões do menino, seus relacionamentos e seu desempenho acadêmico. Por isso, é importante ressaltar que baixa autoestima pode levar os adolescentes a se envolverem em comportamentos de risco , entre os quais encontramos o uso de drogas, o violência , distúrbios alimentares, hábitos sexuais de risco, etc. Sem mencionar o quão vulneráveis ​​são à publicidade de seitas ou grupos violentos.

Adolescente

Não podemos esquecer que a autoestima dos adolescentes é a base do seu futuro como adultos . A vida é difícil o suficiente com uma autoimagem positiva para tomá-la como certa ou subestimar sua importância.

Dicas para aumentar a autoestima de adolescentes

Mesmo que não seja uma tarefa fácil às vezes os pais devem usar todos os meios à sua disposição para melhorar a autoestima de seus filhos adolescentes . Aqui estão algumas dicas para fazer isso.

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Estabeleça limites e expectativas

Os adolescentes também precisam limites , mesmo que adaptado à sua idade. Embora os limites sejam fundamentais na infância, durante a adolescência eles são vitais se você deseja que seus filhos cresçam com segurança e sejam responsáveis. Portanto, é importante estabelecer regras e expectativas que atendam ao que os adolescentes desejam , a fim de contribuir para o seu crescimento, ao invés de limitá-lo.

Durante o período da adolescência surgem situações que, não sendo ainda habituais, devem ser deixadas descontroladas . Aspectos como sair com os amigos, o uso de dispositivos móveis ou a descoberta de sexualidade , por exemplo, devem ser tratados com diálogo, argumentos e acordos que devem ser respeitados por ambas as partes. É aqui que entra em jogo a capacidade dos pais de negociar, de estabelecer regras que também surgem do consentimento dos filhos adolescentes, sem limites que carecem de condescendência.

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o comunicação com adolescentes deve ser fluido e aberto, deve favorecer uma relação flexível em que, sem serem despóticos, os pais sabem exercer a autoridade que lhes pertence. As regras devem ser claras e transmitir valores concretos.

Seja generoso com elogios

Muitos pais se esforçam para que seus filhos dêem o melhor de si e se superem, mas muitas vezes se concentram no que os adolescentes não fizeram bem ou em como poderiam melhorar. Em vez de, Embora os adolescentes precisem definir metas, também é importante que saibam quando fizeram algo certo e mesmo quando estão se superando , mesmo que ainda tenham um longo caminho a percorrer.

Para os adolescentes, também é importante receber elogios específicos quando usam habilidades que eles próprios decidiram desenvolver ou quando são particularmente bons em uma disciplina. Mesmo que os gostos ou aspirações dos filhos não sejam os mesmos dos pais, eles devem ser respeitados e reconhecidos como valiosos . Não devemos esquecer que, mesmo que a maturidade não permita que os pais lhes concedam total independência, no final é a vida que têm nas mãos.

No entanto, não exagere com elogios e se esqueça de todo o resto. O elogio apresentado da maneira certa é um verdadeiro encargo para sua motivação , mas um excesso pode ter consequências negativas, principalmente se esses elogios forem sempre acompanhados de recompensas materiais, longe da atividade em que se colocam o compromisso que os pais desejam recompensar.

Incentive a formação de suas próprias opiniões

Os adolescentes adoram ter uma palavra a dizer. Isso os faz se sentir bem e permite que se destaquem. Além disso, dá a eles a chance de fazer uma das coisas que mais amam: discutir. Isso é normal e necessário.

Pai com filho adolescente

Mesmo assim, muitas são as situações em que os adolescentes, por não terem um critério próprio para formar suas opiniões, usam as dos outros e, guiados pela crença equivocada de que quem grita ou move mais massas é o melhor, eles adotam esse ponto de vista sem questioná-lo.

Os pais precisam incentivar a formação de opiniões pessoais em seus filhos , sem impor suas próprias idéias ou as dos outros sobre eles. Eles têm que oferecer uma visão ampla do mundo e permitir uma ampla gama de experiências para eles pensarem em liberdade .

Incentive a tomada de decisão

Os adolescentes também devem aprender a tomar suas próprias decisões, a ser responsáveis ​​por elas e a decidir de acordo com critérios que se baseiam em seus valores pessoal. Os pais farão bem em permitir que seus filhos adolescentes decidam por si mesmos, escolham seus próprios gostos e aspirações , desde que não os exponha a riscos graves. Voltando ao exemplo da criança que está aprendendo a andar: devemos permitir que ela siga na direção que preferir, desde que não haja obstáculos iminentes em seu caminho que possam colocar em risco sua vida.

A questão não termina aí. Os pais devem ajudar seus filhos a traçar um plano que seja consistente com suas decisões e que aja de acordo com as decisões que tomaram . Eles também precisam deixá-los enfrentar as consequências de suas ações e decisões. É normal oferecer-lhes apoio na resolução de problemas, mas sem conduzi-los pela mão nem fazer todo o esforço por eles.

O que saber sobre cérebros de adolescentes

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Saber como funcionam os cérebros de adolescentes ajudará pais e filhos a superar a fase da adolescência da melhor maneira possível.