Há quem defenda tudo e quem ria por tudo

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Algumas pessoas conseguem desatar o nó de qualquer dificuldade e para nos fazer rir às lágrimas. Fazem sem ganho, porque a vida para eles tem música, rimas e é simples. Outros, por outro lado, defendem um pouco e escurecem sobre tudo, só veem paredes onde outros veem pontes, atraindo tempestades durante os dias de raiva tranquila e desmotivada que provoca distanciamento.



Por que as relações humanas são tão complexas? Poderíamos dizer que seria sempre melhor evitar pessoas que amam alterar nosso equilíbrio psicológico e ficar a sós com quem nos dá alegria. No entanto, este princípio elementar de saúde nem sempre pode ser aplicado, porque para viver juntos, é preciso entender as perspectivas dos outros e, antes de tudo, é preciso aprender a sobreviver em qualquer cenário, seja ele povoado por seres nobres ou dragões raivosos.

“É preciso encarar a vida com amor e humor. Com amor para compreender e com humor para suportá-lo '





Às vezes, a pessoa que defende tudo tem depressão; outras vezes, a pessoa que ri de tudo na verdade aplica um humor agressivo ou até autodestrutivo. Cada estilo de comportamento tem seus extremos e, acima de tudo, seus significados. Temos que entendê-los, temos que ser ensaios leitores e tradutores desses mundos alienígenas que orbitam o nosso influenciando-nos com seus eclipses e suas marés ...

Quem ri de tudo… ele está sempre feliz?

Peter McGraw é psicólogo da Universidade do Colorado e é conhecido por criar o 'laboratório de humor'. Este departamento estuda, por exemplo, o impacto do humor como terapia e o uso de rir como um “remédio” para melhorar a qualidade de vida de pacientes com doenças crônicas ou com câncer. A ciência apóia essas iniciativas, embora tenha sido demonstrado que, mais do que o riso, o que melhora o dia desses pacientes são sua atitude, seu otimismo e sua força interior .

Da mesma forma, em sua teoria, Dr. McGraw diferencia 4 tipos de humor . Muitas pessoas que riem de tudo nem sempre são felizes, nem sempre são o reflexo de um adequado bem-estar interior. Vale a pena mergulhar nessas categorias para entender melhor a dinâmica que testemunhamos todos os dias.



  • Humor agressivo. Essa prática é muito comum em quem nos faz rir com ironia e o mais cínico sarcasmo, através do qual terceiros são reificados ou ridicularizados.
  • Humor como meio de autoaperfeiçoamento . Essa forma de humor é uma das mais saudáveis, pois é muito útil para controlar o estresse. Graças a ela, a pessoa consegue rir de si mesma para relativizar um dia ruim, um erro cometido, zombar de um defeito que não consegue melhorar ou mesmo tornar um determinado momento menos tenso.
  • Humor auto-agressivo . Seria o outro lado da moeda do humor que tenta nos melhorar. Neste caso, a agressão contra si mesmo é usada por causa de um baixa autoestima , de depressão ou porque você tenta se vitimar e chamar a atenção de quem está ao nosso redor.
  • Humor de afiliação . Por fim, existe o estado de espírito mais vivificante, útil e maravilhoso, aquele que vem daqueles que nos fazem rir com o objetivo de fortalecer o vínculo que existe entre nós, fomentando a cumplicidade, dando felicidade, conexão e verdadeiro bem-estar.

Tendo olhado para esta classificação, é claro que quando dizemos que alguém tem um grande senso de humor, precisamos saber que tipo de humor eles realmente colocam em prática e como isso afeta os outros. Todos nós nos pegamos rindo, mas ao mesmo tempo experimentando uma sensação estranha e irritante, como se instantaneamente sentíssemos uma sombra mal-intencionada.

Quem defende tudo ... gosta de tornar a vida tão complicada para os outros?

Tal ben-shahar , professor de Psicologia Positiva da Universidade de Harvard é conhecido como o 'guru da felicidade'. Suas inúmeras publicações sobre emoções e estados de ânimo são sempre uma contribuição interessante para entender melhor certos comportamentos como, por exemplo, o que está por trás de pessoas que defendem tudo e que parecem gostar tanto de complicar e complicar a vida das crianças. outras?

'O mau humor nos torna menores' -Doménico Cieri Estrada-

A resposta é simples: infelicidade. Por trás dessa palavra sombria -ninguém merece afundar em tal abismo- existe um caleidoscópio de dinâmicas mal administradas, mal tratadas e mal resolvidas. Por exemplo, pouca capacidade de tolerar a frustração, estratégias ruins de resolução de problemas, expectativas irrealistas, nenhuma saída do túnel, nenhum pensamento cuidadoso, baixa autoestima, inteligência emocional abaixo dos níveis mínimos ...

Um momento como esse pode acontecer com qualquer pessoa, momentos vitais complexos em que um ou mais detonadores acabam nos debilitando. nos levando a ver em todos os lugares problemas , para diminuir as cortinas de nossa positividade e para transformar qualquer conversa em uma discussão. Todos nós podemos cair nas lagoas do desespero e nos canos do mal-estar, isso é respeitável e compreensível. No entanto, é obrigatório emergir dessas águas tóxicas para nos encontrar.

Para fazer isso, precisamos de força de vontade e autocontrole. Não devemos cair na vitimização, trata-se apenas de recolher os cacos e, como se fôssemos artesãos habilidosos, consertar cada um deles com a cola da auto-estima e a tinta da motivação. Desta forma, compreenderemos também que nem todas as pessoas que riem são felizes e as que defendem tudo nem sempre são um 'caso perdido'. Todos nós podemos curar, todos podemos encontrar equilíbrio e felicidade.

Daniel Goleman e sua teoria da inteligência emocional

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Um cérebro brilhante e um QI alto sem inteligência emocional são inúteis se você não sabe ler as emoções.

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