Tem dias que tudo está em desordem: o cabelo, a cama, o coração

Tem dias que tudo está em desordem: o cabelo, a cama, o coração

Hoje tenho tudo em desordem: meu cabelo, minha cama, meu coração ... Já não tenho quem afasta os meus medos e abraça a minha alma, mas te prometo que vou recolher cada pedaço perdido, vou varrer o meu vazio e amarrar os meus sofrimentos para que nada disto me impeça de ainda me cobrir de sorrisos, de esperanças .

Todos nós, mais cedo ou mais tarde, vivemos uma situação na qual, de repente, tudo parece estar em desordem. Nossas bússolas pessoais não apontam mais para o norte e, quase sem saber como, chegamos à beira do abismo. . Agora, acredite ou não, nesses momentos só temos duas opções: cair no abismo e chegar ao fundo ou subir para mudar, para uma nova realização pessoal.

Minha alma está em desordem e meu coração está ferido. Teço minhas dores em silêncio enquanto te deixo ir, enquanto desabafo meus arrependimentos e decepções, e penso em uma coisa: a pessoa forte que serei depois de libertar meu cabelo trançado de lágrimas ...

É curioso analisar por um momento o significado etimológico da palavra ' crise ' . Vem do grego e dá origem a dois termos muito interessantes, 'a quebra de algo' e a oportunidade de 'analisar' esse algo.



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Quando a nossa vida está tão complicada que nem sabemos com que pé começar a andar, nada melhor do que analisar as partes quebradas de nós para nos compreendermos melhor e depois partir para a mudança. Convidamos você a refletir sobre este tema juntos.

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Um cérebro desordenado tentando sobreviver ao caos

Essa informação pode surpreendê-lo, mas saiba que nosso cérebro não evoluiu exatamente para nos permitir ser mais felizes. Na verdade, todo geração ele continua a ter quase os mesmos problemas emocionais e existenciais que seus ancestrais . Nossa massa cinzenta, por assim dizer, não é um guru em termos de felicidade.

O cérebro tem apenas uma necessidade: garantir nossa sobrevivência. Isso explica, por exemplo, os medos, aqueles mecanismos instintivos que se mostraram muito eficazes para o homem primitivo, para se defender de possíveis predadores. Hoje nossos medos são menos concretos e menos tangíveis: temos medo da solidão, do fracasso, de não sermos amados, de não atender a certas expectativas ...

A tudo isso é adicionado outro aspecto essencial. De acordo com um estudo publicado na revistaRevisão de Psicologia Geral, experiências negativas deixam uma marca mais profunda em nosso cérebro do que as positivas . No entanto, o seu propósito é claro: dar-nos novas informações para melhor sobrevivermos nas novas situações que a vida nos coloca.

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Consequentemente, o cérebro percebe esses momentos de crise e desordem pessoal como 'pequenas ameaças' à sobrevivência. É por isso que nos “convida” a nos adaptarmos melhor ao contexto e, por vezes, só existe uma forma de o fazer: mudar.

Você é uma pessoa solitária? Então, seu cérebro é especial

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Um estudo argumenta que pessoas solitárias veem o mundo de maneira diferente e têm decisões ou poder analítico diferentes dos outros.

Como enfrentar a encruzilhada da vida

Poucas coisas deixam o coração em uma confusão como uma separação amorosa. O investimento emocional e pessoal é tão alto nessas situações que, após a despedida, não podemos deixar de nos esconder na nossa casca solidão para ouvir o som de todos aqueles sonhos perdidos e desfeitos .

Como agora sabemos que nosso cérebro não tem aquela mudança natural para nos fazer felizes novamente, lembramos das muitas outras coisas que ele possui: resiliência, capacidade de lidar com as adversidades e uma capacidade criativa muito elevada para encontrar a melhor estratégia com para sair da encruzilhada da vida.

Agora damos algumas dicas simples que podem ajudá-lo.

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Dicas para restaurar a ordem e encontrar o equilíbrio pessoal

Quando tudo está em desordem, nada melhor do que os pequenos prazeres da vida. Pode parecer bobagem, mas quando nossa mente vive muito no passado e teme o futuro, precisamos ancorá-la no presente com atividades simples e agradáveis.

  • Sair para passear, quebrar a rotina, os hábitos do dia a dia . Desta forma, você verá as coisas de outra perspectiva.
  • Tente entender que viver é antes de tudo tomar decisões . Em cada encruzilhada, a única coisa que se exige de você é ser responsável por si mesmo.
  • Pegar decisões , em primeiro lugar, é necessária uma calma interior adequada . Talvez agora você apenas sinta a desordem de suas emoções e sentimentos, mas sempre chegará aquele momento em que você terá que parar e tomar consciência de onde está e do que precisa.
  • Dê a si mesmo uma chance . Comece com pequenas mudanças e veja o que acontece. Se gostou do resultado, dê um passo maior, ouse uma mudança maior e verá quantas colinas e montanhas consegue mover.
Flores do vento

Em conclusão, mesmo que o surpreenda, saiba que não precisa levar muito a sério e temer aqueles momentos de desordem pessoal. Em vez de dar a eles uma conotação negativa, é melhor vê-los como são: nuvens de tempestade sem nenhuma certeza que o forçam a abrir seu guarda-chuva colorido para perseguir a tempestade.

Muitas pessoas passam para a nossa vida, mas apenas os melhores permanecem

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O destino faz muitas pessoas passarem pela nossa vida, mas apenas os melhores permanecem. Aqueles com quem nossos laços são mais sinceros e fortes.