Todos nós lutamos uma batalha interna

Todos nós lutamos uma batalha interna

Cada um de nós luta sua própria batalha interior, alguns até a terceira guerra mundial. Uma batalha da qual nem sempre sabemos os detalhes mais importantes porque eles estão gravados apenas na mente de quem luta. . Por outro lado, uma pessoa, com boas ou más intenções, raramente sabe o quão perigosa pode ser para si mesma e para os outros.

Esse desconhecimento é frequente por um motivo não relacionado à intenção: nosso mente é como uma locomotiva que cria pensamentos sem parar, de forma frenética e estonteante . Ele medita sobre tudo, formula hipóteses sobre o ambiente circundante, faz suposições, cria novas idéias e conceitos, pensa e repensa, antecipa o pior e faz julgamentos sobre os outros e também sobre nós mesmos, é claro.

Esse martelar incessante nos tortura, nos machuca e nos deixa com muito 'lixo mental' como um lembrete. Os estudiosos afirmam que temos mais de 60.000 pensamentos por dia. Estima-se que muitos desses pensamentos (cerca de 80%) na maioria das pessoas são negativos, tóxicos, disfuncionais .



la mente es maravillosa Fotografías

Operamos automaticamente na maioria das vezes. Somos tremendamente influenciados por nossas crenças, convicções que se formaram durante a infância e que se enraizaram por meio de experiências. Algumas dessas crenças estão em nosso subconsciente e delas surgem nossos pensamentos e julgamentos mais imediatos .

A mente e seus enganos

Se alguma dessas crenças estiver errada ou doentia, o mesmo acontecerá com muitos de nossos pensamentos e julgamentos. Estamos constantemente fazendo julgamentos, em relação a nós mesmos e aos outros. A consequência de tudo isso, é claro, é o sofrimento. Nossa mente formula julgamentos como forma de proteção, de sobrevivência , mas isso não significa que esses julgamentos sempre apóiem ​​o propósito para o qual foram 'formulados'.

Achamos que o outro tem o mesmo ponto de vista que nós e é em parte por isso que sofremos tanto. Mas cada um vê a vida com lentes diferentes e o que tem um certo significado para nós, para outros provavelmente terá outro. . E em nome dessa mentira de que todos deveriam ter o mesmo ponto de vista (o nosso, claro), ousamos julgar o outro. Também nos julgamos, esquecendo o erro que cometemos em julgar o passado pelo futuro, cientes das consequências de uma ação que na época não era segura, apenas provável, como tantas outras.

No entanto, não são os outros que nos fazem sentir mal. Na verdade, eles são expectativas que temos sobre os outros para nos fazer sofrer . Esperamos que os outros sejam o que queremos e não podemos aceitá-los como realmente são. Este é o começo e ao mesmo tempo o fim da batalha.

Paradoxalmente, quando paramos de julgar e esmagar os outros, também paramos de julgar e esmagar a nós mesmos, porque a maneira como julgamos geralmente também diz respeito a nós mesmos.

Aceitação e amor cuidam de tudo

Quando aceitamos nossa essência, em todas as suas nuances, passamos a olhar com ternura as nuances dos outros. Quando acreditamos que alguém não vai atacar, ele pode estar basicamente no meio de sua batalha interna. Ele o faz inconscientemente, por meio de suas feridas emocionais e com suas estratégias de sobrevivência aprendidas na infância, quando estava em busca de amor e aceitação. Às vezes, muitas vezes de fato, é o passado que leva uma pessoa a agir da maneira que ela faz .

Por esta, quando acreditamos que alguém está nos atacando, tentamos ter em mente que talvez eles não estejam fazendo isso conscientemente , é uma sombra que imaginamos ou que o outro projeta sem intenção, pelo menos sem intenção negativa.

O amor aumenta à medida que o julgamento diminui.

Devemos aceitar o fato de que nem todos se comportam como gostaríamos ou que não se importam conosco da maneira que gostaríamos, mas de outra. Estamos aqui antes de tudo para amar, não para julgar, para sentir e não para raciocinar. Então, se alguém desenha um círculo para nos excluir, fazemos um círculo maior para incluí-lo .

Vamos lembrar que o amor aumenta à medida que o julgamento se torna flexível, compassivo e menos rígido. O amor dá felicidade, o julgamento, por outro lado, dá sofrimento. Não é necessário conceber amor como algo que pode ser dado ou tirado como um reforço ou uma punição: deve ser entendido incondicionalmente .

Ya no te quiero frases

Vítimas ou responsáveis ​​por suas próprias batalhas?

Se pararmos de julgar e começarmos a olhar com o coração, nosso sofrimento começará a desaparecer. Ou escolhemos ser vítimas ou ser responsáveis . A vítima justifica, mente, culpa, reclama e se entrega. O gerente, por outro lado, aceita o fato de que o que ele tem em sua vida não depende de circunstâncias externas, mas é o resultado do que ele próprio criou e ele mesmo é o único que pode mudar a realidade.

A vida nos fará viver experiências para nos fazer abrir os olhos, mas é nossa decisão sermos vítimas ou responsáveis . Aqueles que não aprendem com sua própria história estão condenados a repetir os mesmos erros continuamente. Serão experiências diferentes na forma, mas na mesma essência.

O terrível erro de julgar os outros

O terrível erro de julgar os outros

Todos nós cometemos o terrível erro de julgar os outros. No entanto, por que definimos tal comportamento habitual nesses termos?