Como saber se um ente querido está pensando em suicídio

Como saber se um ente querido está pensando em suicídio

O desejo de morrer está ligada a dificuldades e insatisfação com a vida . Quem quer morrer pode manifestar esse desejo com frases como: 'Não vale a pena viver', 'O que eu quero é acabar', 'Se eu tiver que viver assim, prefiro morrer'.

O Instituto Nacional de Estatística da Espanha (INE) publicou os dados mais negativos conhecidos até o momento. Nos últimos sete anos, a principal causa de morte na Espanha foi o suicídio. Os dados são preocupantes porque é o maior índice dos últimos anos e porque a tendência ao suicídio está cada vez mais disseminada .

3.180 pessoas cometeram suicídio em 2011, 22 a mais do que em 2010. Nove pessoas por dia decidem terminar seu próprio vida . Em países onde a taxa de desemprego é cada vez mais elevada, aumenta o número de suicídios, principalmente de homens. Diante desses dados desconcertantes, uma pergunta surge naturalmente:



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O que torna certas pessoas mais fortes e capazes de lidar com as dificuldades que encontram no caminho da vida? O que é que impede uma pessoa de ver outra saída de um situação complicada além de pôr fim à sua vida?

A verdade é que as pessoas tentam o suicídio por vários motivos. Alguns realmente querem morrer, outros talvez não. No entanto, se encontrássemos um fator comum, ele estaria lá depressão : A maioria das pessoas que comete suicídio ou tenta suicídio fica deprimida . Mais de 90% dos suicídios estão ligados a um distúrbio emocional ou outra doença mental.

Nem todas as pessoas que cometem suicídio são deprimidas, nem todas as pessoas deprimidas decidem pôr fim à vida. Existem outros fatores que podem afetar a decisão de não continuar vivendo, como o sentimento de culpa que não permite que a pessoa em questão aceite e se perdoe . Além disso, parece que nos últimos tempos a crise econômica, o desemprego, a perda do status social são razões válidas que levam as pessoas a pensarem no suicídio.

Qualquer que seja a causa das tentativas de suicídio, permanece o fato de que o desejo de morrer pode ser interpretado como um pedido de ajuda ou uma forma de punir pessoas com as quais não se está bem ou uma forma de encontrar o ao controle de uma situação que está ficando fora de controle naquele momento.

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O que o suicida não sabe é que, na realidade, ele não quer morrer tanto quanto deseja sair da situação complicada que está enfrentando e acredita realmente que a morte é a única saída possível. O suicídio, muitas vezes, é um ato impulsivo, desencadeado por um aumento de ânsia e o desespero que a pessoa pode não sentir em um determinado momento após uma situação estressante . Estudos sobre o assunto, realizados nos últimos 20 anos, revelam que a ansiedade insuportável é um dos principais riscos de curto prazo, pelo qual as pessoas deprimidas tentam se matar.

Quais podem ser os sinais de alerta que deixam claro que um ente querido está pensando em suicídio?

  1. Fale sobre suicídio ou morte em geral.
  2. Fale sobre 'partir', sobre 'fazer uma longa viagem' .
  3. Ele diz que 'não vai mais precisar de certas coisas' e dá o que tem para outros.
  4. Expressa sentimentos como desesperança ou culpa .
  5. Ele não deseja sair ou lidar com a família ou amigos.
  6. Pare de participar de atividades ou de perseguir seus interesses .
  7. Mude seus hábitos alimentares ou padrões de sono-vigília.
  8. Manifesto comportamentos autodestrutivos (bebe álcool, usa drogas ou faz mal-estar) .

A pessoa que quer cometer suicídio é aquela que perdeu a esperança de alcançar seu objetivo, sente-se culpada e não consegue perdoar a si mesma ou aos outros. Por isso, se você já sentiu o desejo de morrer, saiba que nem todas as pessoas são dominadas por emoções ou situações complicadas. .

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A maioria, de fato, os supera e é capaz de olhar os problemas de diferentes pontos de vista para encontrar a melhor maneira de seguir em frente, com esperança e vontade. Talvez as duas palavras que podem ajudar a minimizar esse desejo de suicídio, até que desapareça dos pensamentos, sejam 'esperança' e perdoar ' .

Espero que nenhuma situação, por mais complicada ou difícil que seja, seja eterna. Há momentos em que é realmente difícil seguir em frente, mas com um pouco de esperança e determinação, você pode mudar o ciclo negativo de eventos . Mude sua perspectiva negativa e você poderá começar a jornada em direção aos seus objetivos.

Aprenda a perdoar depois de sofrer danos ou receber um ofensa que você não tem sido capaz de enfrentar . É normal que isso cause tensões internas que, em seguida, levam à depressão ou ansiedade.

Para evitar que alguém ou algo o prejudique novamente, você se tranca em uma casca, desenvolvendo sentimentos negativos de ódio e ressentimento. A ideia de suicídio é uma tentação se você pensar sobre os sentimentos de culpa que as pessoas que fazem ou causaram danos têm. Mas você nem consegue imaginar a dor insuportável que vai trazer para o seu família e sobre seus entes queridos que continuarão a se perguntar por que você fez ou se eles poderiam ter feito algo para impedi-lo de fazê-lo . Esses pensamentos os assombrariam por toda a vida.

Você realmente quer machucar seus entes queridos? Para perdoar, basta se abrir e se aproximar dessas pessoas, da sua família, é só um pequeno esforço que vai depender da sua generosidade. Foto cortesia de maroz.