Depressão pós-sexo: características e causas

Algumas pessoas sentem profunda tristeza após a relação sexual. É o fenômeno conhecido como depressão pós-sexo, que é perfeitamente normal se for eliminado rapidamente e se não atingir uma intensidade elevada.

Depressão pós-sexo: características e causas

Alguns estudos relatam que cerca de 10% da população sofre de depressão pós-sexo . Este é um inexplicável excesso de tristeza após a relação sexual, e não necessariamente relacionado à experiência sexual vivida. Por mais satisfatório que este último possa ter sido, as pessoas afetadas por este distúrbio sempre tentarão umdepressão pós-sexo.

Além do vero, depressão pós-sexo não é considerada um transtorno , nem uma disfunção ou algo parecido. Na maioria dos casos, não passa de um mal-estar emocional. Se esse mal-estar persistir por muito tempo, pode ser um indicador de um problema mais profundo.



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'A luxúria merece ser tratada com pena e compreensão quando é exercida para aprender a amar.'

-Dante Alighieri-

Até agora, a ciência não esclareceu completamente o motivo desse estado emocional. Embora existam várias teorias sobre isso, nenhuma delas pode explicar todos os casos. O que é aplicável a um caso não é aplicável a outro. A depressão pós-sexo pode ser causada por vários fatores.

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O que é depressão pós-sexo

oJournal of Sexual Healthpublicou um estudo que descreve as características da depressão pós-sexo. Embora, como já dissemos, o fenômeno possa aparecer de diferentes formas dependendo do assunto, o elemento comum é um sentimento de tristeza que aparece imediatamente após o coito . Sensação inexplicável, visto que não tem relação com o prazer acabado de sentir.

O mais provável é que esse estado de tristeza dure alguns minutos e depois desapareça sem deixar vestígios. Mas há quem retenha essa sensação por várias horas. Alguns continuam tentando mesmo por dias.

A sensação experimentada é a de um real vazio existencial . Quem sofre com isso tem muita vontade de chorar, sem saber por quê. Mas também se sente irritado, sombrio e com muita vontade de se isolar.

As razões fisiológicas

De acordo com os Drs Brian Bird, Robert Schweitzer e Donald Strassberg, que estudaram este assunto exaustivamente, durante uma relação sexual acontece uma espécie de revolução hormonal . Uma vez que a relação sexual é consumida, o corpo tenta compensar o esforço hormonal feito . Uma dinâmica que faz com que os níveis hormonais caiam abruptamente, causando o aparecimento de depressão.

Por sua vez, o Dr. Richard A. Friedman, diretor da clínica psicofarmacológica do Weill Cornell Medical College, explica que durante o orgasmo, há uma forte redução na atividade produzida da amígdala .

Este último é uma área do cérebro responsável pelo processamento do medo. O que acontece é que o medo e todas as sensações associadas a ele diminuem significativamente durante a relação sexual. Após a relação sexual, o cérebro tenta rapidamente recuperar essas sensações, dada sua importância para a sobrevivência. É por isso que o retorno avassalador dessas emoções gera a sensação de vazio existencial.

As razões psicológicas

O ser humano não é feito apenas de biologia. O que acontece conosco nem sempre é explicável em termos de hormônios e neurotransmissores . Se fosse esse o caso, todos os casos de depressão pós-sexo seriam potencialmente iguais. Mas, como vimos, não é esse o caso. Isso porque a questão também diz respeito a elementos simbólicos que se traduzem em sentimentos.

Alguns psicólogos lembram que a intensidade da depressão pós-sexo é maior e mais prolongada nas pessoas que nutrem sentimentos confusos em relação ao sexo. Essas pessoas às vezes se sentem culpadas por sentir prazer durante o ato sexual, por sua educação restrita ou por problemas de caráter que as levam a se culparem.

O sentimento de depressão também pode ter sua origem na incapacidade de atingir o orgasmo. A pessoa sente frustração, o que resulta em depressão pós-sexo.

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Quando se preocupar com a depressão pós-sexo?

Como mencionamos, a depressão pós-sexo é perfeitamente normal na maioria dos casos. Um fenômeno cuja incidência é ligeiramente maior em mulheres. Se ele vem e vai depois de alguns minutos, não é um problema com que se preocupar.

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A duração desse fenômeno é bem definida, assim como sua intensidade. Se durar muito tempo e de forma intensa, isso provavelmente se deve a algum problema subjacente . Na verdade, poderia ser o ápice de um estado depressivo mais profundo, portanto, recorrer à experiência de um profissional pode ser a escolha recomendada.

Da mesma forma, se a tristeza deriva de relações sexuais insatisfatórias ou de uma atitude do parceiro , a depressão se torna um sinal de alerta sobre o que está acontecendo no relacionamento. Se o problema persistir, buscar a ajuda de um profissional é a melhor opção.

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Bibliografia
  • Araya Baltra, R., Rojas Castillo, G., & Fritsch Montero, R. (2000). Depressão e gênero em Santiago do Chile. Acta Psiquiatr Psicol Am Lat, 46 (4), 325-35.