Ser sábio é ignorar com inteligência

Ser sábio é ignorar com inteligência

O sábio não é aquele que acumula muito conhecimento ou experiência, mas sim aquele que sabe como usar com eficácia tudo o que aprendeu e que ele é capaz de ignorar coisas inúteis, que não lhe permitem crescer por melhorar como pessoa. Ele é aquele que sabe distinguir entre um fardo e o que lhe oferece energia.



No final das contas, viver também significa economizar e entender quais são as coisas importantes. Bem, parece que a maioria de nós não aplica esta regra simples: a segunda estúdio concluído pela Harvard University, as pessoas têm a incrível habilidade de focar a atenção em coisas 'que não estão acontecendo'. Nos preocupamos com aspectos sem importância, minando nossa capacidade de sermos felizes no 'aqui e agora'.

A primeira regra de vida nos mostra que as pessoas mais sábias são aquelas que sabem ser felizes e são capazes de eliminar de sua existência tudo o que as prejudica e que não lhes serve.





la indiferencia mata hasta al más fuerte

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A arte de saber ignorar não é nada fácil de implementar em nossa vida diária. Isso acontece porque Em muitos casos, ignorar envolve afastar-se de certas situações ou mesmo de certas pessoas. Estamos perante um acto de pura coragem, que é sempre precedido de uma escolha inteligente.Convidamos você a refletir sobre isso.

Ignorar é aprender a priorizar

Ser feliz é a arte da escolha pessoal. Podemos ter sorte em um determinado momento, mas na maioria das vezes vai depender de nós mesmos: das decisões que tomarmos. Por isso, é necessário adquirir uma perspectiva que não só seja mais positiva, mas também mais realista, onde haja autoconsciência e a autoestima sempre será fundamental.

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A vida é curta demais para nos alimentar de amargura e frustração: desabafar, ignorar as críticas e se cercar de pessoas que são importantes para você e que lhe dizem a verdade.

Como aprender a priorizar

Para aprender a priorizar, é necessário dar a tudo que nos rodeia seu verdadeiro valor. Não o que pode ter objetivamente, mas o que pode adquirir de acordo com nossas necessidades e desejos. Para fazer isso, devemos nos ater aos seguintes pontos.

  • Se pensamos que é um fardo decidir entre as coisas importantes e as sem importância, é por causa de um conflito interno entre o que queremos e o que sabemos que não é conveniente. Além disso, temos medo de “nos machucar”, “machucar” ou até agir de forma diferente das expectativas dos outros se nos atrevermos a romper os laços.
  • Com um nível mais alto de estresse e ansiedade, teríamos dificuldade em definir prioridades. Para isso, você deve refletir sobre situações e pessoas que realmente têm valor para você apenas em momentos de calma, quando você estará mais concentrado e relaxado.
  • Pense nas coisas que são importantes para você e não para os outros, não tema as críticas externas ou o que eles possam pensar sobre as decisões que você deseja tomar.
  • Você deve entender que priorizar não significa apenas ignorar as coisas que nos machucam, mas também reorganizar nossas vidas para encontrar espaços pessoais para sermos felizes.
Aqueles que nunca fizeram nada para ficar devem ser dispensados

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Devemos deixar ir aqueles que nunca fizeram nada para ficar em nossa vida

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Ignorar as pessoas também é saudável

De acordo com um interessante trabalho publicado na revista Livescience , relações pessoais que nos causam estresse ou sofrimento afetam nossa saúde mental . Ocorre aumento do cortisol sanguíneo e da pressão arterial, a ponto de correr o risco de sofrer graves problemas cardíacos.Não vale a pena.

Aprenda a ignorar aqueles que não nos dão nada

Não é sobreusar más maneirasnem ultimato ou chantagem. Saber ignorar é uma arte que pode ser feita com elegância e sem recorrer a meios extremos desnecessários. Você deve ter em mente estes pontos para pensar:

  • Não se preocupe com as coisas que você não pode mudar: aceite que aquele membro da família continuará a ter aquela atitude fechada, que seu colega de trabalho sempre continuará a interferir. Pare de acumular emoções negativas, como raiva ou frustração, e apenas aceite-as como são.
  • Ignore o críticas externo e aumentar a autoconfiança. É possível que, no momento em que você decide se distanciar daqueles que não lhe importam, as represálias comecem. Entenda que a crítica não define você, não é você. Fortaleça sua autoestima e saboreie cada passo em direção à liberdade, longe de quem te machuca.É um triunfo pessoal.
  • Quando a ajuda é ditada por interesses: é importante aprender a reconhecer esses atos de altruísmo falso. Existem aqueles que nos repetem continuamente:“Eu faço tudo por você, você está em primeiro lugar por mim”,quando, na realidade, o equilíbrio dessa relação está sempre caindo para o lado, e não é seu. Nunca existe em equilíbrio.
  • Melhor ser mais leve. Na vida vale a pena lidar com “gente” e não acumular “gente” para isso escolha suas prioridades e luz avançada: luz de irritação, raiva , frustração e sobretudo por pessoas que, em vez de te trazerem alegria, trazem apenas dor e distância.
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A arte de ser sábio consiste em compreender quais os constrangimentos que convém deixar de alimentar sem ter escrúpulos de consciência por ter dito 'não' a quem nunca se preocupou em nos dizer 'sim'.