Chorar é como um abraço

Chorar é como um abraço

Há uma coisa na minha vida que sempre me deu muitas dúvidas sobre quem eu realmente sou. O fato é que toda vez que algo ruim acontecia comigo, ao contrário de muitas pessoas, era impossível para mim derramar uma única lágrima. . Eu não conseguia fazer meus olhos escaparem de tudo dor que eu abriguei dentro de mim . Mas isso significava que eu era indiferente e insensível a tudo o que estava acontecendo ao meu redor? Certamente não, não poderia ser assim.

Com o passar do tempo, percebi que, simplesmente, esses episódios adversos estavam me ajudando a me tornar uma pessoa emocionalmente mais forte , alguém que sempre usou a dor para crescer e se tornar uma pessoa mais madura, capaz de fazer o possível para não cair no mesmo erro novamente.

E então, hoje, quando acontece de repensar o passado , com todos os seus bons e maus momentos às vezes Eu me pego chorando ao me lembrar de tudo que passei antes de me tornar quem eu sou. Nesses momentos, a emoção preenche todo o meu corpo; é um sentimento muito difícil de descrever, que eu poderia definir como felicidade . Esse sentimento me mostrou que não sou uma pessoa vazia, mas sou capaz de ouvir, chorar ou rir dependendo da hora e da situação.



Chorar faz bem para as nossas emoções

Especialistas dizem que a o ser humano chora tanto nos momentos de tristeza quanto nos momentos de felicidade, pois são situações extremas em que sentimentos (bons ou ruins) emergem repentinamente. E entao, nosso corpo não é mais capaz de conter todas essas emoções, então tem que externalizá-las na forma de lágrimas . Interessante, certo?

Por outro lado, também se diz que, se chorarmos de alegria, a primeira lágrima sairá do olho direito, enquanto se chorarmos de tristeza sairá do esquerdo. De uma forma ou de outra, chorar é uma forma muito saudável de expressar toda a nossa raiva, felicidade, tristeza ou sensação de impotência, por isso não tenha medo e não segure as lágrimas .

Mas para onde eu quero chegar contando isso? Quero convidar você a viver sua vida da forma mais intensa possível: não tenha medo de cometer erros, porque tudo na vida pode ser resolvido. Chore apenas para expressar seus sentimentos, para liberar o estresse e a raiva que você tem dentro de si, não para ter pena de si mesmo. Quando você chora, está liberando adrenalina e norepinefrina, um hormônio e neurotransmissor associado a situações estressantes. Isso produz um sensação de alívio e tranquilidade , que você certamente já experimentou muitas vezes.

A respeito do choro de compaixão, como Rabindranath Tagore, um famoso escritor indiano disse: ' Se você chorar por perder o sol, as lágrimas não permitirão que você veja as estrelas '

Imagem cortesia de Kirill Linnik