Chantagem emocional e manipulação

Chantagem emocional e manipulação

Chantagem emocional é uma forma de controle que usa um sentimento de culpa, obrigação ou medo para garantir que uma pessoa se comporte no interesse de quem a chantageia. É uma forma de manipular a vontade dos outros, despertando sentimentos negativos dos quais a pessoa chantageada não pode escapar, a menos que faça o que o 'chantagista' deseja .

Todo mundo acabou em tal situação, como vítimas ou como algozes . Mas por que manipulamos os outros ou deixamos que outros nos manipulem?

A chantagem emocional está oculta nos relacionamentos, por isso às vezes é difícil entender quando estamos sendo chantageados ou chantageando. Geralmente acontece inconscientemente e é por isso que não é fácil identificá-lo tratamento . Frases como 'Você sabe o que faz', 'A decisão depende de você', 'Se você realmente me amasse, não faria isso' são exemplos de mensagens que, à primeira vista, parecem inofensivas, mas que na verdade têm um certo intencionalidade, aquela de assustar o outro e empurrá-lo para satisfazer os desejos de quem pronuncia essas frases.



Normalmente, associamos a manipulação emocional a pessoas maquiavélicas, distorcidas e egoístas. Na prática, todos nós recorremos a algum tipo de chantagem emocional uma vez ou outra. Um exerce o papel de manipulador toda vez que tenta controlar o que a outra pessoa diz ou faz, quando exige sem dar alternativas ou quando destrói o auto estima da outra pessoa . O objetivo da chantagem emocional é ganhar poder em um relacionamento.

Como se defender de quem te chantageia

Nem todas as chantagens são iguais nem cumprem os mesmos objetivos. Alguns são inocentes e quase inofensivos. No entanto, outros são tão distorcidos que podem destruir psicologicamente uns aos outros pessoa . A manipulação levada ao extremo pode causar um dano emocional muito sério à vítima.

O chantagista emocional acaba sendo a vítima por causa de todos os seus inseguranças e medos. Em vez de assumir as próprias limitações, descarrega as fraquezas da outra, despertando sentimentos negativos . O chantageado aceita tudo, principalmente por medo das consequências, de que rebenta uma briga ou de que o chantagista coloque em prática suas ameaças.

Defender-se da chantagem emocional depende de você. Se você acredita que está sendo manipulado, o melhor é adotar uma atitude passiva, não se negar, mas nem mesmo aceitar todos os pedidos do chantagista, você tem que deixá-lo de prontidão. Isso o ajudará a observar suas emoções. Sentimentos como o sentimento de culpa , inquietação ou frustração geralmente estão associadas a práticas manipulativas. Ninguém pode controlar as ações dos outros . Portanto, não deixe ninguém recorrer à chantagem emocional para subjugar sua vontade.

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