Insegurança no relacionamento: sinais para prestar atenção

Insegurança no relacionamento: sinais para prestar atenção

Apaixonar-se e amar alguém implica dar um salto no vazio e compartilhar a parte mais íntima de nós mesmos. É por isso que algumas pessoas tentam forte insegurança na relação do casal . Amar significa confiar, deixar fluir e se abrir para outra pessoa.

O casal deve ser um lugar seguro onde possam se expressar e mostrar quem realmente são, sem preocupações. Se isso não for possível, é provável que o relacionamento se envenene por insegurança e dúvidas.

Neste artigo, vamos nos concentrar nos sinais deinsegurança na relação do casal, que pode ocorrer quando o relacionamento já foi iniciado ou quando é considerado encerrado.



É preciso dizer também que um dos sinais de insegurança é abandonar 'o campo de jogo' a priori. Então vamos falar de quando você conhece alguém de quem realmente gosta, mas antes mesmo de qualquer tipo de vínculo se formar, a insegurança, a tontura, o medo de ser machucado ou abandonado começam a surgir.

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Fugir ao conhecer alguém é um sinal de insegurança conhecido e identificado por quem vive em primeira mão e por quem sofre. No entanto, outros sinais de insegurança no relacionamento podem passar despercebidos; nós os analisamos nos parágrafos seguintes.

Sinais de insegurança no relacionamento

Controle e ciúme

Uma das reações causadas pela insegurança no relacionamento do casal é a busca pelo controle sobre o relacionamento (as coisas que fazem juntos) e o parceiro (o que você faz ou deixa de fazer). Algumas pessoas têm uma necessidade muito grande de controle, o que significa que precisam de um alto grau de controle para não se sentirem ameaçadas. Estamos falando sobre uma necessidade que muitas vezes atinge o parceiro.

Geralmente, quando uma pessoa tenta controlar outra, ela se sente insegura. Uma necessidade muito alta de controle pode, aparentemente, andar de mãos dadas com problemas psicológicos Enquanto o transtorno obsessivo-compulsivo .

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Menina ciumenta

A insegurança na relação de casal também se manifesta na forma de ciúme. Um sinal de insegurança por excelência. Mesmo as pessoas que estão confiantes em seu relacionamento e que têm autoconfiança podem sentir ciúmes, mas sem uma intensidade ou frequência que possa dominá-las.

Uma boa forma de combater o ciúme é eliminar todos os comportamentos que levam a esse sentimento. Por exemplo, pergunte ao seu parceiro onde ele está, que horas ele vai chegar, quem ele viu, olhe seu perfil no rede social etc.

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Busca contínua por sinais de afeto e amor: 'Diga-me que me ama'

Esperar demonstrações constantes de afeto por parte do parceiro é um sinal de insegurança no relacionamento. Todos ficam satisfeitos em receber demonstrações de carinho, mas contar as vezes que o parceiro faz um gesto carinhoso é muito diferente.

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Algumas pessoas medem e comparam os gestos de amor que recebem de seu parceiro. Eles pedem expressamente ao parceiro que expresse e quantifique o amor que sentem.

Quem se sente inseguro quanto ao relacionamento utiliza expressões como: 'você não é tão carinhoso quanto com seus amigos' ou 'quando estamos em casa você não demonstra seu carinho e quando estamos em companhia sim'. Sinais de medo, insegurança e baixa autoestima.

Por outro lado, deve-se considerar que essas avaliações são naturais se realizadas com pouca frequência. Quem está seguro de si e da sua relação compreende que passa por diferentes estados e que cada um muda a sua disposição para com os outros, incluindo o parceiro.

A pesquisa da Dra. Megan McCarthy da Universidade de Waterloo afirma que quando você tem um baixo auto estima a pessoa tende a não falar sobre suas necessidades para não incomodar o parceiro. Na maioria dos casos, no entanto, isso torna difícil criar um vínculo saudável, pois posso aparecer com o tempo arrependimentos , crítica e mal-estar.

Insegurança na relação do casal

Não expresse suas opiniões e evite conflitos

Discutir e discordar de seu parceiro é saudável. A desacordos e diferenças de opinião são necessários para aprender como coabitar com a outra pessoa. Na verdade, cada um de nós tem suas próprias características e necessidades.

Muitas pessoas tentam descartar qualquer pressentimento de discussão, pensar que é um sintoma de fraqueza do casal. Evitam, assim, compartilhar suas opiniões para promover discursos que coincidam com as ideias expressas pelo parceiro.

Esse hábito, que no curto prazo pode ser bom para a comunicação, acaba destruindo a pessoa e o casal no longo prazo. Por outro lado, a falta de espontaneidade , em vez de eliminar a insegurança na relação do casal, aumenta-a.

Os três sinais de que acabamos de falar não são úteis apenas para identificar a insegurança no relacionamento do casal, eles também são boas estratégias para mudar atitudes. O casal é um pilar importante capaz de promover o bem-estar quando você sente que pode contar com ele e ao mesmo tempo ser você mesmo. Caso contrário, gera grande tensão.

A insegurança é o germe de relacionamentos tóxicos

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A insegurança é a armadilha invisível dos relacionamentos tóxicos e um dos maiores germes que consome emocionalmente as pessoas que a vivenciam.


Bibliografia
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