A arte de ser covarde

A arte de ser covarde

Você conhece alguém que você pode chamar de covarde? Quais são os motivos que o levam a defini-lo assim? Seu comportamento pode ser justificado? No trabalho, na família e em um grupo de amigos ... todos nós temos alguém próximo que podemos rotular de covarde. A covardia é uma das características essenciais do ser humano . É amplamente compartilhado, julgado em alguns casos, mas muito pouco reconhecido. No entanto, e isso pode surpreendê-lo, em alguns casos continua sendo uma estratégia adaptação .

Em várias ocasiões, todos nos vimos olhando para trás e sendo assaltados por dúvidas: gostaríamos de saber qual teria sido o resultado se tivéssemos agido de outra forma em determinado momento. E ao analisá-lo, veremos essa covardia está por trás de muitos dos nossos 'E se ...' . A covardia anda de mãos dadas com o medo e a conformidade. Eles são inseparáveis. Se não houver medo, não é covardia: talvez conforto ou preguiça, mas não covardia. Pode-se ser covarde em vários aspectos desse comportamento. A nível emocional, a nível comportamental ou mesmo a nível mental.

Quão covarde você é?

Existem várias maneiras de demonstrar covardia. O mais óbvio é baseado no comportamento. Independentemente do que possamos sentir ou pensar, há momentos em que a situação nos pede para agirmos e nós não. É um reflexo de 'nenhuma reação' devido à insegurança. Podemos fornecer justificativas infinitas. Esta é a forma mais conhecida e visível de covardia. Podemos reconhecer nos outros ou em nós próprios vários momentos em que não dizemos 'eu te amo', 'deixa-me em paz', 'não, este é o teu trabalho, tu fazes' ...



Quantas vezes deixamos os pensamentos de lado para evitar encará-los? Podemos ser covardes nisso também. Pode acontecer que haja uma ideia, uma situação ou mesmo uma lembrança que nos incomoda ou nos assusta e não a dedicamos tempo . Não pensamos mais nisso, mesmo sabendo que pode se tornar um fardo 'no estômago' ou nos deixar ansiosos. Quando se propõem a falar sobre isso, somos evasivos, mudamos de assunto ou mostramos uma indiferença forçada.

Finalmente, existe a covardia emocional. Não sentir para não sofrer. Fugir das emoções é a solução para muitas pessoas . Para eles, a emoção é uma complicação. Pessoas que se deixam levar por ela não são compreendidas pelos outros, mas por trás daqueles que fogem dos sentimentos de medo, tristeza, carinho e raiva, existem motivos. Podem estar relacionados à dificuldade de reconhecimento, expressão e empatia na infância ou adolescência, experiências ruins na vida adulta e também ao medo de perder o controle dos impulsos.

Nuestra amistad nunca terminará

porque nós fazemos isso?

Quer sejamos nós ou alguém que conhecemos, o sentimento de covardia é de mal-entendido, decepção e até raiva . Porque é que eles estão a fazer isto? Por que estou fazendo isto? Ambos para mim bravo que para os covardes a resposta é a mesma. Um fator fundamental para modular nossa coragem depende do número e da qualidade das ferramentas e do treinamento pessoal.

O medo é uma emoção compartilhada por todos, porém, a covardia é uma inclinação: a posição que assumimos em relação a esse medo. Pode-se agir com medo. É algo lógico e humano. As ferramentas que adquirimos para aprender a administrar nossas emoções, responder de forma equilibrada e colocar em movimento estratégias de pensamento focadas na resolução de problemas, gerando alternativas, irão guiar nosso comportamento de uma forma ou de outra.

Começando com isso, a covardia é um fator com o qual temos que conviver. Com nós mesmos ou outras pessoas, seria bom nos apoiarmos com empatia , tentando entender (não necessariamente apoiar) os motivos que incitaram a covardia . Se o medo existe, desenvolva ferramentas para aprender, ouvir os outros, refletir, compartilhar medos e treinar.

No trabalho, nas relações pessoais ou mesmo em atividades que te assustam ... lute contra a covardia. Suponha que nem tudo seja preto ou branco, as situações em que você pode ter 'tudo ou nada' são exceções, não regras. Existem níveis a serem superados aos poucos, deixando para trás aquele sentimento de pensar, agir ou sentir-se inundado de covardia.