A busca de sentido segundo Viktor Frankl

A busca de sentido segundo Viktor Frankl

Muitas vezes trabalhamos tanto para mudar as circunstâncias que nos esquecemos de como é importante aproveitar o presente, aconteça o que acontecer. Um dos maiores expoentes dessa ideia foi o neurologista e psiquiatra austríaco Viktor Frankl, que defendeu a a busca de sentido como elemento fundamental para a existência humana.

Partindo da história de suas experiências em um campo de concentração, este autor explica em seu livroHomem em busca de sentido: um psicólogo nos campos de concentração e outros escritos não publicados a experiência que o levou a teorizar a logoterapia, abordagem que propõe abusca por significadocomo motivação primária do ser humano. Viktor Frankl experimentou em primeira mão o significado de uma existência nua.

Como ele poderia reconhecer que valia a pena viver? Um homem que perdeu tudo, que viu tudo que vale a pena ser destruído viver , que sofria de fome, frio, brutalidade sem fim e que muitas vezes se encontrava quase à beira da morte. Contudo, Frankl foi capaz de dar sentido à sua própria existência.



'Aqueles que têm um motivo para viver podem suportar quase qualquer como.' -Nietzsche-

Segundo esse psiquiatra, a busca pelo sentido da vida é a essência da existência . Ao perceber este sentido, o homem aspira estar com outro ser humano para formar um e amá-lo.

Quando o senso de existência é frustrado, o desejo de poder ou prazer é a principal fonte de motivação . Nesse caminho, a busca da felicidade torna-se um fim em si mesma e, portanto, surge a frustração.

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Viktor Frankl com óculos sorridentes

A busca de sentido: como transformar nossa existência?

o felicidade é obtido em decorrência de ter um objetivo e não para sua pesquisa direta. A porta da felicidade se abre para o exterior e aqueles que tentam derrubá-la são fechados.

O otimismo é um elemento chave na concepção de Frankl. Em sua filosofia, a vida aparece como uma oportunidade à qual devemos responder ; é preciso buscar a melhor opção para preservá-lo e, portanto, manter a promessa de sobrevivência. Nesse sentido, uma vez definido o porquê, a ênfase muda para como.

'Você também não acredita que o sentido da vida é simplesmente a paixão que invade nosso coração, alma e corpo todos os dias e que, aconteça o que acontecer, continuará a queimar para sempre ... e você não acha que não teremos vivido em vão , desde que experimentamos essa paixão? ' -Sandor Marai-
O amor é a meta mais elevada a que o ser humano pode aspirar. Esta fé permite que você compense todos os esforços, decisões ou ações que alguém fez na vida. A felicidade é obtida quando se encontra o sentido, e isso é possível se o homem responder às perguntas que a vida lhe faz e não vice-versa.

Neste compromisso, eu valores desempenham um papel fundamental. Particularmente importantes são os de atitude, criação e experiência, com ênfase particular, neste último caso, sendo a experiência do amor.

Os valores possibilitam um percurso interior de onde surge a fé no futuro e a procura de recursos de amor e sentido na história de vida.

A relação entre a força interior (valores, fé, amor, significado) e a meta futura é o elo que compõe o indivíduo e permite que ele se reconheça como um ser único e irrepetível.

Mãos da mulher contra a luz do sol para simbolizar espiritualidade

Qual é a atitude interior?

A atitude interior em relação às circunstâncias é o resultado de uma escolha pessoal. É a liberdade de se tornar a pessoa que você deseja ser. Ir além dos limites materiais ou físicos é uma possibilidade humana, uma experiência de heroísmo.

Para desenvolver a melhor atitude interior possível e iniciar a busca por significado, Frankl fala sobre vários ensinamentos fundamentais. Os nove mais importantes são:

  • Escolha ter esperança . Nem sempre podemos mudar as circunstâncias, mas sempre podemos escolher nossa atitude em qualquer situação. Quando não podemos mais mudar uma situação, somos testados para mudar a nós mesmos.
  • Sabe o porquê . Pergunte a si mesmo: Por que estou vivendo? Todos os dias devemos nos levantar e nos perguntar por que nos levantamos e por que estamos aqui. -Quem tem um 'porquê' para viver pode suportar quase qualquer 'como'-.
  • Aprender a chorar . As lágrimas não são sinal de fraqueza, dão a prova de uma alma que não tem medo de quebrar. “Não há necessidade de ter vergonha de lágrimas. As lágrimas testemunham que o homem tem muita coragem, coragem de sofrer ”.
  • Não se ajustando para fazer parte do rebanho . O mundo gira ao contrário. Às vezes, fazer o que todo mundo está fazendo é uma loucura. 'Uma reação anormal a uma situação anormal é um comportamento normal.'
  • Vivendo com significado . Damos sentido à vida respondendo às perguntas que ela nos faz. A vida coloca um desafio a cada pessoa e a pessoa só pode responder com sua própria ação. O que alguém espera de sua existência não importa; o que importa é o que espera de alguém.
  • Preencha seus dias com atos de bondade . A bondade tem um objetivo. Os atos altruístas que temos a oportunidade de praticar todos os dias enchem nossa vida de significado.
  • Veja além de você . Encontramos o verdadeiro significado quando superamos nossos próprios limites e necessidades. Quanto mais uma pessoa se esquece de si mesma, para se dedicar a uma causa ou outra pessoa, mais humana ela será e mais crescerá.
  • Sentindo a dor dos outros . O sofrimento é doloroso, por mais irrelevante que o problema possa parecer para os outros. Tenha empatia com a dor dos outros, mesmo que não seja uma tragédia na perspectiva global da vida.
  • Podemos mudar mesmo quando a vida é difícil . Podemos criar uma vida significativa e cheia de significado, amor e propósito.

'Eu tenho minha própria versão de otimismo. Se não consigo passar por uma porta, vou passar por outra ou construir outra porta. Algo maravilhoso vai acontecer, não importa o quão escuro seja o presente. '

-Rabindranath Tagore-

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