As etapas do luto de Kübler Ross

As etapas do luto de Kübler Ross

Dentre os vários estudos sobre como lidar com a morte, um dos mais conhecidos é o das 5 etapas do luto de Kübler Ross. Esta teoria nos fala sobre os 5 estágios que devemos passar quando enfrentamos a morte, seja nossa ou de outros . Os estudos de Kübler Ross se tornaram muito populares, mas também mal interpretados, provavelmente devido à pouca divulgação.



Em 1969, o psicólogo Kübler Ross conduziu uma série de estudos em alguns pacientes terminais a fim de identificar os fatores subjacentes ao luto . Após intensa pesquisa, ele percebeu que todos esses pacientes passaram por alguns estágios muito semelhantes. Foi após essa descoberta que ele começou a desenvolver a teoria daestágios de luto e suas consequências.

Neste artigo, tentamos lançar luz sobre a teoria de Kübler Ross dos cinco estágios do luto. Em primeiro lugar, expomos e explicamos as diferentes fases; Para concluir, vamos fazer uma pequena reflexão sobre as evidências e implicações desta teoria do luto.





Menina triste por trás dos palcos de luto de Kübler Ross

Fases de luto por Kübler Ross

Os distintos estágios do luto nos mostram a sucessão de atitudes adotadas por uma pessoa diante do morte . Esses estágios surgem como resultado das tentativas da mente de resolver o problema e, todas se mostrando ineficazes, as emoções variam até atingirem a aceitação. Abaixo, explicamos os estágios do luto de Klüber-Ross:

  • Negação. A vinda da morte é negada ou recusada. Pode ser total (“Não posso morrer”) ou parcial (“Tenho metástases, mas não é nada sério”). A negação reflete uma atitude de defesa do ego. Nossa mente tenta garantir nosso bem-estar apesar de estar em uma situação de máxima impotência.
  • Raiva. Essa emoção surge quando um obstáculo precisa ser enfrentado. Portanto, é normal que, após receber notícias muito negativas, o corpo tente resolver a situação por meio do raiva . As vítimas ou alvos desta reação podem ser diferentes, deles próprios, dos médicos ou mesmo das “figuras divinas”.
  • Negociação . Cientes da inutilidade da raiva para resolver o problema, passamos à negociação. O desesperado pede ao destino ou às figuras divinas que a morte desapareça. É comum que a pessoa se torne 'dócil' na esperança de prolongar sua vida pelo bom comportamento; por exemplo, seguindo todas as prescrições médicas à risca.
  • Depressão. Quando a doença piora ou a realidade fatídica se instala, a depressão aparece. A pessoa cai em desespero devido ao forte sentimento de impotência . A tristeza profunda tem a função de minimizar o consumo de recursos na presença de uma situação insolúvel.
  • Aceitação. Abandonou e aceitou a sensação de impotência produzida por perdido , passamos a um estado emocional menos intenso, mais neutro (embora haja momentos ainda mais agudos). Na fase de aceitação, a pessoa consegue aceitar o que aconteceu e levantar a cabeça para o futuro, bem como interpretar de forma significativa o que foi perdido sem culpar ninguém.
Menino triste olhando pela janela

Evidências e implicações da teoria dos estágios do luto de Kübler Ross

A teoria dos estágios do luto de Klüber-Ross recebeu inúmeras críticas. Muito frequente, e compreensível ao ler a formulação original desta teoria, diz respeito à rigidez do modelo proposto. De acordo com a formulação original, o sujeito pode permanecer na fase em que se encontra ou avançar para a próxima. A pesquisa atual, e talvez a experiência pessoal, nos diz que isso não é verdade. É comum que ocorram rebaixamentos, pular algumas etapas ou passar em todas elas, mas em ordem diferente.



É igualmente verdade, porém, que todos eles desempenham um papel extremamente importante ao lidar com a morte e que sua disposição se adapta quase perfeitamente à evolução da maioria do luto. Por outro lado, talvez o ideal seja interpretar os diferentes estados como atitudes em relação à perda e não como fases dela ; ou formas que temos de controlar a impotência gerada pela situação.

Embora a teoria Klüber-Ross seja parcialmente incompleta, certamente representou um grande passo em frente na compreensão do luto . A pesquisa do psicólogo suíço ajudou a entendê-los totalmente emoções que surgem em decorrência da perda, o que tem resultado em tratamentos melhores e mais adequados para as pessoas nessa situação, a partir da normalização de seus sentimentos. Esse modelo também tornou os psicólogos mais hábeis no tratamento de mortes 'prematuras' e diagnósticos de doenças terminais.

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