As pequenas coisas que nos dão felicidade

As pequenas coisas que nos dão felicidade

A felicidade é aquilo que, talvez, não sabemos definir bem, mas que todos ansiamos . Às vezes corremos atrás dele a ponto de sofrer de um grande mal-estar devido às imposições que ditamos a nós mesmos. Porque queremos ser felizes, não importa o quê.

Se você perguntar a alguém onde está a felicidade, eles geralmente lhe dirão sobre objetos externos a nós , a elementos que desaparecem, que estão além do nosso controle.

Costuma-se dizer que saúde, dinheiro e amor trazem felicidade. Porém, este não é o caso: nenhum desses três fatores nos deixa felizes e acreditamos no nosso humor depender deles é um grande erro, que acabará nos levando a ser ainda mais infelizes.



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Onde costumamos buscar a felicidade?

Infelizmente, a espécie humana gerou uma infinidade de crenças irracionais . Essas são necessidades e requisitos encontrados apenas em nossa mente, mas que consideramos verdades absolutas. Frases inquebráveis ​​que devem marcar nosso caminho. Na verdade, questioná-los pode nos causar a mesma tontura que vem quando estamos em um penhasco íngreme.

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Nós os consideramos como um mandato, nos deixamos guiar por eles, os fazemos nossos e os defendemos mesmo que nos causem sofrimento. garota-de-vestido-feita-de-folhas

Acreditamos erroneamente que, se atendermos a essas necessidades e demandas, encontraremos a felicidade ; inversamente, se não atendermos às nossas expectativas, nos sentiremos azarados. Cargas que ninguém aguenta, nem nós.

Normalmente essas crenças referem-se à aprovação dos outros, ao cumprimento perfeito de uma tarefa relevante, ao dinheiro, à saúde, a ter um parceiro estável com quem vai perfeitamente, a ser mãe , uma pessoa interessante e carismática, etc.

Na realidade, existem muitos tipos de crenças e cada pessoa terá a sua, mas basicamente todas têm a ver com o que acabou de ser listado. 'O trabalho enobrece o homem', 'Você está muito velho para ter filhos', 'O dinheiro faz a felicidade', 'A saúde é o mais importante do mundo' ...

Por isso, as pessoas costumam buscar a felicidade nesses fatores, condição que leva a expectativas irrealistas e, no final, à infelicidade. Na verdade, os estudos confirmam que o número de nossas necessidades aumenta e estamos mais infelizes.

O que dá felicidade?

Se temos cada vez mais coisas e vivemos cada vez melhor, com mais abundância, por que somos mais infelizes? O que estamos fazendo errado?

O erro consiste em acreditar que as coisas externas nos farão felizes. É verdade que obter o trabalhos dos nossos sonhos, encontrar um parceiro que nos ame e que nos trate bem ou ter muito dinheiro dá algum prazer, mas, na realidade, é um prazer a curto prazo. Também estamos falando sobre prazer e não felicidade.

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O ser humano se acostuma rapidamente com o que tem e precisa cada vez mais, pois não tem limites, não se adapta, com todas as consequências daí decorrentes.

Quem não conhece pessoas multimilionárias que roubaram? Ele não tinha dinheiro suficiente? Quem não conhece alguém que se suicida para trabalhar, apesar de, para viver, só precisar de trabalhar metade das horas?

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Quando as pessoas percebem que não são felizes apesar de terem tudo, acreditam que a solução é melhorar o que já possuem: trabalhe mais, tente ser mais bonita, ganhe mais, viaje mais, procure desesperadamente um companheiro ... então a queda vai ser ainda mais dolorosa.

Essas pessoas não sabem que a felicidade está nelas, em suas atitudes, em como decidem viver e em sua escala de valores.

A felicidade consiste em valorizar e desfrutar o que você tem, independente da quantidade . Existem pessoas que têm pouco e são muito mais felizes do que aquelas que têm muitas casas e grandes fortunas.

Não são poucos os exemplos de pessoas que têm tudo e se suicidam depois de passar a vida inteira tomando qualquer tipo de psicotrópico.

Se você quer ser feliz, comece a valorizar tudo ao seu redor e pare de reclamar do que falta. É quase impossível que todas as áreas da sua vida sejam completas, mas isso não significa que você não possa ser feliz com o que tem nas mãos.
Não quero parecer feliz, quero serO cheiro do café da manhã, o sorriso da sua filha, dançar uma boa música com o seu parceiro na sala, correndo com cachorros atrás das borboletas, olhe as estrelas, uma conversa interessante na praia enquanto a brisa sopra em seu rosto, abra uma garrafa de vinho e tome um banho quente. Essas são as coisinhas que realmente trazem felicidade, sabia?

Não quero parecer feliz, quero ser

Ser feliz é essencial. É a tal ponto que vamos em busca da felicidade como crianças brincando de esconde-esconde. Mas é mesmo necessário procurá-lo?