Empatia não é simpatia

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Você certamente já ouviu falar de empatia e talvez alguém tenha explicado esse conceito para você como a 'capacidade de se colocar no lugar dos outros' .

No entanto, isso não funciona em um nível prático. Embora seja verdade que muitas vezes nos colocamos no lugar dos outros, na maioria dos casos só o fazemos porque nos identificamos com a pessoa que está à nossa frente, ou seja, simpatizamos com ela.

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O que é simpatia?

Poderíamos dizer que 'simpatia' implica conviver e compartilhar o mesmo valores da pessoa na nossa frente . Simpatizamos com amigos e conhecidos com quem temos algo em comum na vida, por isso é fácil para nós 'nos colocarmos no seu lugar'.

Pelo que dissemos, não será fácil nos colocarmos no lugar de alguém com quem não temos nada para compartilhar. E este é precisamente o ponto fraco da definição de empatia que comumente conhecemos.

O que é empatia?

Empatia é uma atitude comunicativa que nos permite abraçar todas as interações interpessoais, independentemente de pessoas que estão diante de nós, concordemos ou não ou simpatizemos com eles .

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Poderíamos definir empatia como a capacidade de mostrar e expressar respeito pela posição ocupada pela outra pessoa, com a qual nos relacionamos ou não.

Empatia não é simpatia

Empatia, portanto, implica respeito pela outra pessoa e, em muitas ocasiões, nossa posição pessoal não importa, na verdade, pode ser totalmente oposta àquela daqueles que estão à nossa frente . Se, por outro lado, nos damos bem com essa pessoa, então nos solidarizamos com ela.

Como usar a empatia?

Temos empatia com outras pessoas além de nós quando respeitamos sua posição. Nesse sentido, mostramos a eles compreensão e conforto sobre qual é a posição deles porque os observamos de onde eles falam conosco, sem julgá-los por isso . Um exemplo para expressar empatia poderia ser:

'Eu entendo que o que você me diz é importante para você.'

'Eu entendo que você está com raiva de algo que considera injusto.'

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Quando expressar nossa opinião pessoal?

Para mostrar empatia, não é preciso expressar nossa opinião sobre isso, empatia é mais ouvir, observar e respeitar a posição do outro.

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Obviamente, haverá inúmeras outras oportunidades de expressar nossa opinião, além do respeito e da empatia, por meio de uma comunicação assertiva.

Outras questões a serem esclarecidas

Às vezes, na vida cotidiana, acreditamos que somos empáticos quando, na realidade, apenas tentamos estar à vontade com os outros, para 'agradar' a outra pessoa para obter o seu aprovação . Isso não é demonstrar empatia, é simpatia para receber algo em troca, como uma aprovação.

Outras vezes, simplesmente concordamos com a outra pessoa e mostramos simpatia por ela.

O que significa respeitar?

Respeitar envolve conhecimento e empatia. É isso mesmo, precisamos conhecer e observar a outra pessoa para respeitar sua posição.

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Respeito significa aceitar que todos temos o direito de decidir como viver, pensar , agir e sentir e não queremos ser julgados por isso . Ao contrário, queremos que nossas decisões sejam respeitadas.

Quando respeitamos os outros, entendemos sua posição, sua escala de valores, ou seja, mostramos empatia por eles sem a necessidade de “Colocar-nos no lugar deles” porque nossa escala de valores pode ser muito diferente. Ouvir e compreender os outros e seus pontos de vista significa respeitá-los e sentir empatia .

Podemos não compartilhar seus valores, mas empatia também é isso: respeitar a posição dos outros sem qualquer pretensão de mudá-la.

Simpatizar é compartilhar valores, paixões e afetos. Ter empatia é mostrar respeito diante da diversidade, sem julgar.

Em uma relação de duas pessoas, respeito significa se permitir fazer as coisas como quiser e mostrar empatia significa mostrar respeito, sem querer mudar a outra pessoa, o que também mudaria sua escala de valores.

Por esse motivo, a empatia é um recurso fabuloso em relações relacionamento interpessoal, profissional ou qualquer tipo de relacionamento gera diferenças .