Melhorando a vida de um casal em quarentena

Nestes dias de quarentena, a coexistência com o parceiro pode ser interrompida. Hoje vamos falar sobre como melhorar a vida do casal durante a quarentena.



Melhorando a vida de um casal em quarentena

Viver com seu parceiro pode ser difícil, especialmente em algumas situações. Às vezes, quando um ou ambos estão passando por um período de estresse ou há uma mudança na rotina do casal, o relacionamento pode ser afetado. É por esta razão que iremos dar-lhe uma série de dicas para melhorar a vida do casal durante a quarentena.

Atualmente, devido à epidemia de COVID-19 , encontramo-nos numa situação excepcional: temos que ficar em casa por um período de tempo cujo fim é desconhecido. Esta situação desenvolveu-se inesperadamente e muitas pessoas não estão preparadas para lidar com ela.





A incerteza de passar muito tempo juntos à força pode causar alguns problemas. Porém, mesmo que estejamos em condições excepcionais, o ideal é fortalecer estratégias de convivência que ainda seriam recomendadas em qualquer outro momento.

Casal discutindo seriamente

Quarentena em pares

Além dos problemas usuais que podem ocorrer durante a coabitação, nesta quarentena um dos aspectos a serem mais levados em consideração é o espaço físico disponível.



Os casais que moram em uma casa grande provavelmente não terão os mesmos problemas que os que moram em um apartamento pequeno. Morar em uma casa menor pode aumentar a sensação de estar preso, complicando-o gerenciamento de estresse .

Cuídate

Muitos casais também têm ou terão problemas financeiros. Nessas circunstâncias, muitos estão perdendo o emprego ou ganhando muito menos. As preocupações econômicas são sempre fonte de mal-estar que, somada à angústia geral, consome muitos recursos mentais e emocionais.

Outro problema que pode afetar o casal durante a quarentena é o vida sexual . Muitos argumentam que essa situação levará ao aumento dos nascimentos, outros, ao contrário, especulam que a vida sexual dos casais será encurtada.

Por outro lado, o medo do contágio pode levar ao distanciamento físico, bem como a uma disposição mental insuficientemente relaxada para a prática de relações sexuais. Por outro lado, podem não existir condições para gozar de uma intimidade pacífica dada a presença de filhos ou outros familiares para cuidar.

Dicas para melhorar a vida do casal durante a quarentena

Em primeiro lugar, você deve tentar não mudar sua rotina mais do que já mudou. É importante, na medida do possível, continuar realizando as mesmas atividades, em conjunto ou separadamente.

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Da mesma forma, o segredo para melhorar a vida de um casal em quarentena está em se organizar, ter paciência e seja flexível . Se você adicionar uma boa predisposição a isso, não deverá haver problema.

Seja pragmático

Se surgir algum problema, você deve manter a calma e encontrar uma maneira de resolvê-lo. É hora de ser pragmático. Não vai ajudá-lo a culpar seu parceiro; em vez disso, vocês têm que tentar resolver os problemas juntos.

Se algo sobre seu parceiro o incomoda, comunique-o educadamente e sem esperar muito.

Seja tolerante

Nunca como nesses momentos, você tem que aceitar o fato de que o parceiro não é perfeito, que erros podem ser cometidos e que você nem sempre tem razão. Se surgirem problemas, você deve assumir sua parcela de responsabilidade e, acima de tudo, peça desculpas ao seu parceiro tentando não repetir o mesmo erro .

Como melhorar a vida do casal durante a quarentena: cura a comunicação

É importante, bem como gratificante, encontrar no dia da Hora de falar . Assim você saberá como seu parceiro se sente e como está vivenciando esta nova situação.

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Só assim é possível ajudar uns aos outros nestes tempos difíceis. Além disso, você pode aproveitar a situação para falar sobre tópicos que não costuma abordar. E você também pode descobrir sobre o parceiro que ainda não conhecia. Você certamente encontrará algo!

Passando um tempo sozinho

Em um relacionamento, é essencial que cada pessoa tenha seu próprio espaço e mantenha seu ego individual. Se você mesmo fizer algo que goste e goste, quando voltar a ver seu parceiro, ficará mais relaxado e terá algo para compartilhar.

Na quarentena, uma opção pode ser passar um tempo em quartos separados ou revezar para passar horas sozinho em uma área da casa.

Este é o momento perfeito para desconectar. Você pode ler, conversar com outras pessoas ao telefone ou apenas relaxar.

Tenha rotinas diárias

Quando vocês passam algum tempo juntos, ajuda ter alguns hábitos comuns. Isso aproxima as pessoas e permite que elas tenham conversas íntimas e momentos que são impossíveis em outras ocasiões.

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Dadas as circunstâncias atuais, portanto, o casal pode escolher ir para a cama na mesma hora ou decidir em uma hora do dia para fazer algo juntos (assistir a um filme, preparar comida, etc.).

Casal rindo sentado no sofá

Como melhorar a vida do casal durante a quarentena: manter a faísca acesa

Um esforço deve ser feito para criar e manter um clima agradável. Fique alegre, sorria e cuide do seu parceiro. A rotina de quarentena forçada pode deteriorar os relacionamentos, mas se um pouco de esforço for feito, esse período passará mais facilmente.

Procure mostrar apreço, carinho e carinho todos os dias atração você sente por seu parceiro. Para isso é essencial, e também pode ser divertido, cumprimentar o seu parceiro, surpreendê-lo com um abraço, um beijo ou um flerte com ele.

Quanto tudo vai acabar ...

Quando os infectados começarem a diminuir, aos poucos vamos voltar ao normal e vamos mudar nossa rotina. Melhorando a vida do casal durante a quarentena, servirá para implementar estratégias que ajudarão a fortalecer o vínculo mesmo após esse período desagradável.

Sem dúvida, o enfrentamento de situações extremas não deixa ninguém indiferente e provoca mudanças em cada um de nós. Este período pode ser uma oportunidade de ouro para melhorar o relacionamento do casal e valorizar o que foi perdido durante o período de quarentena.

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