Você não tem que provar nada para ninguém

Você não tem que provar nada para ninguém

Tentar ser o melhor ou querer mostrar-se acima da média de alguma forma é um sinal inconfundível de insegurança . Embora ninguém precise provar nada a ninguém, há quem pense que deve fazer isso e agir de acordo.

christiane f nosotros chicos del zoológico de berlín

É justamente a insegurança que nos leva a tentar provar algo e a nos justificar diante dos outros, principalmente quando há um abismo entre a maneira como nos vemos e a maneira como queremos ser vistos. Há um desejo profundo de receber confirmação de outras pessoas . Em vez de sentir que não precisa provar nada para ninguém, você é invadido pelo sentimento oposto.



Quando este for o caso , há vamos comparar constantemente para os outros e até mesmo ouvimos a necessidade de provar que somos melhores do que eles em alguns aspectos. Eventualmente, entretanto, obtemos uma satisfação vazia e distorcida.

“Pessoas com alta autoestima não se sentem superiores às outras; eles não tentam provar seu valor comparando-se a outros. Eles estão bem como estão, eles não tentam ser melhores do que os outros. '

-Nathaniel Branden-

Se houver amor, você não precisa provar nada para ninguém

A chave para tudo está no amor próprio. Muitos acreditam que o amor próprio é igual a orgulho, narcisismo ou arrogância. No entanto, é o contrário. Mais amor próprio há, menos necessidade de se gabar de ser o melhor e de desprezar os outros.

Menina com fumaça azul

Amar a si mesmo é sentir-se digno de apreço, respeito e estima, em qualquer circunstância. Isso significa que o sentimento do valor não depende de elementos externos ou mesmo de resultados pessoais, mas de si mesmo .

O amor próprio é essencial. Conseqüentemente, quando existe aquele sentimento de apreço pela pessoa, nunca é necessário provar nada a ninguém. Não há ansiedade competitiva ou desejo de despertar sentimentos de admiração ou medo nos outros. A pessoa se sente preciosa como é, apenas pelo fato de ser e existir .

Ser e provar ser: duas realidades diferentes

Demonstrar algo que não é, ou que é apenas parcialmente, envolve um enorme gasto de energia emocional. A constante nesses casos é a tensão interna. O passo em direção ao estresse , portanto, é curto. É angustiante quando, para nos validarmos, temos que construir e manter uma espécie de máscara e depois depender do impacto que ela causa nos outros .

Mulheres que não precisam provar nada para ninguém e têm cabelos coloridos

Tal comportamento pretende demonstrar algo, como ser unilateral (sociável, inteligente, etc.). É Também é possível demonstrar que você realmente tem certos sentimentos ou pensamentos (compaixão, patriotismo, amor, etc.).

E, claro, em alguns casos tentam provar que você não é de uma certa maneira ou que não tem certos sentimentos . Por exemplo, quando queremos mostrar que não temos medo e, conseqüentemente, tomamos atitudes imprudentes ou quando queremos mostrar que não somos ignorantes e tentamos mostrar aos outros.

Tudo isso é consequência da não aceitação de si mesmo. Alguns aspectos pessoais são rejeitados por razões neuróticas . Isso significa que as razões que provocam essa rejeição não têm a ver com raciocínios sólidos, mas com um desejo ilusório de 'ser outro' para cumprir mandatos sociais, familiares, etc. Mesmo que você não precise provar nada para ninguém, a lógica oposta funciona nesses casos.

Uma questão de ilusões

Na base desta necessidade constante de provar que somos um caminho, de sentir algo ou de poder fazer outra coisa, existe uma ilusão. Inconscientemente, há uma ideia ilusória na pessoa de que, ao se mostrar de uma certa forma, obterá a aprovação dos outros. Essa aprovação, por sua vez, irá ajudá-la a ganhar o senso de valor pessoal que ela tanto sente falta .

Na realidade, acontece o contrário. A falta de autenticidade se torna um obstáculo para aprender a se aceitar e a ser aceito. Afinal, as máscaras sempre acabam sendo descobertas ou desaparecendo.

Homem com um pedaço de pau, um símbolo de não ter que provar nada a ninguém

Você não precisa provar nada para ninguém. Se você sentir esse desejo, significa que algo está quebrado, quebrado ou machucado dentro de você. O maior teste de confiança e força pessoal é ser você mesmo . A necessidade desproporcional de aprovação apenas leva a um círculo vicioso em que a pessoa se sente cada vez menos livre e preciosa.

5 atitudes que indicam uma forte necessidade de aprovação

5 atitudes que indicam uma forte necessidade de aprovação

A necessidade de aprovação ocupa o primeiro lugar na lista de crenças irracionais propostas pelo famoso psicólogo cognitivo Albert Ellis.