Não é o que você diz, mas como você diz

Não é o que você diz, mas como você diz

DentroPequeno Príncipediz-se que 'as palavras são fonte de mal-entendidos'. É uma frase muito sábia, se considerarmos o fato de que não é nada fácil transformar nossos pensamentos em palavras e expressá-los de uma forma que nosso interlocutor os compreenda perfeitamente. O que dizemos deve ser entendido, eles não podem ler nossas mentes.



Mas a verdade é que nossas mensagens nunca são 100% compreendidas. Se alguém diz, por exemplo, 'Estou apaixonado', isso se refere a um sentimento que os outros dificilmente podem compreender totalmente.

'Estou apaixonado' pode ser sinônimo de estar cheio de esperança e entusiasmo, ter obtido um vínculo muito próximo com o parceiro ou simplesmente sentir-se muito atraído por alguém. Precisamos conhecer uma pessoa muito bem para entender o que ela quer dizer quando diz que está apaixonada.





'Independentemente do que você pense, acho que é melhor dizer isso com boas palavras.'

-William Shakespeare-



As palavras não são o único meio de comunicação, pois são acompanhadas por atitudes, gestos, postura corporal. Podemos dizer algo com palavras e comunicar algo completamente oposto com nosso tom de voz, olhar ou atitude em geral. Por esta razão, aprender a comunicar é uma verdadeira arte.

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O que você diz…

O maior desafio de comunicação ocorre quando falamos sobre nosso mundo interior. Em particular, nossos sentimentos, nossos emoções ou nossas percepções. Além do fato de não ser fácil expressar tudo isso em palavras, também é impossível nos libertarmos dos sentimentos e emoções que experimentamos quando temos que comunicar certas coisas.

Quando queremos comunicar algo, devemos sempre levar em consideração a reação que provocamos no ouvinte. Normalmente, na verdade, não nos comunicamos apenas para transmitir informações, mas principalmente porque queremos algo dos nossos interlocutores . Queremos que eles acreditem em nós, nos admiram, nos valorizem ou nos compreendam.

Outras vezes, no entanto, queremos que eles nos temam, nos obedeçam, nos permitam assumir o comando ou sentir magoado . Às vezes temos consciência disso, outras vezes não . Por mais estranho que pareça, às vezes nosso objetivo ao nos comunicar é confundir. Não nos faça entender, mas seja incompreensível.

... e o que está por trás do que foi dito

É exatamente a intenção que define a essência de cada mensagem. Você pode elogiar alguém para reconhecer seu valor, mas também elogiar uma pessoa apenas para torná-la mais vulnerável e cair em algum tipo de manipulação emocional .

Muitas vezes, a intenção da comunicação não é clara nem para nós mesmos. Achamos que nosso objetivo é ajudar os outros ou apontar um erro para eles, mas não consideramos a possibilidade de sermos nós os que estamos errados.

Acreditamos que nosso propósito é expor nossos sentimentos, mas ignoramos que basicamente a única coisa que queremos é obter a compaixão ou admiração dos outros. E, se não entendemos, pensamos que são os outros que não nos compreenderam.

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Além das palavras

A comunicação humana é um processo complicado, que nem sempre dá certo . E não depende apenas das palavras que usamos para dizer coisas (mesmo que sejam muito importantes), mas de um conjunto de fatores.

Precisamos levar em conta o tempo, lugar e interlocutor. E, acima de tudo, devemos fazer um grande esforço para garantir, tanto quanto possível, que realmente falemos o que queremos dizer. Os seres humanos passam a maior parte do tempo se comunicando. Não só com palavras, mas também através expressão facial , a maneira como nos vestimos, a maneira como andamos, nosso olhar, etc.

Muitas de nossas mensagens, portanto, são executadas inconscientemente. Quando decidimos que alguém 'não confia em nós', é porque, por meio de suas ações ou atitudes, nos comunicou que pode não ser confiável. E nós também fazemos o mesmo: o que comunicamos sobre nós mesmos constrói a base para a criação de vínculos construtivos, destrutivos ou neutros.

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Comunicar-se afetuosamente

Os laços diários, a começar pelo mais simples com o padeiro a que vamos todos os dias, estão imbuídos de sensações e emoções às quais provavelmente não damos muita importância. Contudo, quando se trata dos grandes laços emocionais de nossa vida, o problema da comunicação assume uma importância muito maior.

lo que niegas te somete lo que aceptas te transforma

Os laços mais próximos estão repletos de elementos comunicativos. As palavras, os silêncios, os olhares ... Tudo tem um sentido.

É neste ponto que se torna mais importante do que nunca desenvolver alguns mecanismos que permitam que a comunicação flua de forma saudável e positiva. Para fazer isso, é importante eliminar algumas formas negativas de comunicação e estimular o comunicação positiva .

Na prática, é preciso aprender a se comunicar afetuosamente. Fale sobre nossos sentimentos o mais claramente possível e evite o mau hábito de considerar o que outra pessoa está sentindo como algo natural. Como podemos entender o que outra pessoa sente, se na realidade muitas vezes nem sabemos o que sentimos?

Além disso, a comunicação agressiva sempre deixa feridas profundas. Os únicos reações de raiva deve haver silêncio e pausa: se nos comportarmos de maneira diferente e tentarmos nos comunicar quando estamos com raiva, provavelmente distorceremos o que queríamos dizer.

A comunicação positiva precisa de serenidade e relevância. Temos que procurar o momento, o lugar e o humor certos para lidar com questões difíceis. E deixe nosso afeto fluir espontaneamente quando nos sentirmos calmos e abertos para os outros.

Na realidade, o que estraga a comunicação não é o que dizemos, mas a maneira como dizemos . E o que enriquece um vínculo importante é poder ter a delicadeza de escolher a melhor forma de dizer aos outros e a nós mesmos o que sentimos e pensamos.

Ouvir: a chave para uma boa comunicação

Ouvir: a chave para uma boa comunicação

Ouvir é a chave para uma boa comunicação e compreensão

Imagens cortesia de Robert Ireland, Pascal Campion e Christian Schloe