Nem sempre é fácil aceitar o próprio corpo

Nem sempre é fácil aceitar o próprio corpo

Cada cultura tem seus próprios cânones de beleza em termos de aparência física, considerando que ao longo dos anos, o próprio conceito de 'beleza' mudou em várias partes do mundo . Para alguns povos, em certo lugar e em certa época, nada é mais atraente do que uma pessoa de carne. Outros, por outro lado, acham que só quem tem cicatriz na pele é bonito.

Hoje no Ocidente reina a chamada 'beleza comercial'. Segundo este conceito estético, é possível obter um rosto e um corpo bonitos apenas com o recurso a produtos ou tratamentos que, claro, são caros. o charme você compra e vende . Isso significa que a aparência esconde grandes interesses econômicos.

Agora sabemos que a alma é o corpo e o corpo é a alma. Eles nos dizem que são diferentes porque querem nos persuadir de que podem ficar com nossas almas se permitirmos que escravizem nossos corpos. George Bernard Shaw

O problema é que homens e mulheres em todo o mundo aceitam e internalizam essa regra incondicionalmente. Eles esquecem ou ignoram que estão sendo manipulados por aqueles que ficam ricos por trás deles e enquanto isso eles julgam seu corpo com extrema dureza. Culpam-se pelos quilos a mais e diminuem-se se não cumprirem os cânones do modelo estético imposto. A pressão publicitária é muito forte, mas o truque é resistir. Aqui estão algumas dicas para escapar dessa escravidão.



Aprenda a interpretar as mensagens da mídia sobre o corpo

Uma coisa deve ser convencida: os modelos de beleza anunciados por diferentes meios de comunicação não são reais . Muitas das pessoas que vemos em outdoors ou anúncios não têm realmente os corpos que mostram. Eles passam a vida na academia, recorrem à cirurgia ou são retocados com Photoshop ou todas as três opções juntas. Claro, a genética também desempenha um papel.

As “medidas perfeitas” foram impostas pelo mundo da publicidade e por quem negocia com a beleza. Por que um corpo com certas características é considerado perfeito em comparação com outros? Simplesmente porque é o que decide quem vende e anuncia cremes ou tratamentos emagrecedores com esse objetivo. Quanto mais difícil é obter o corpo perfeito, mais ricos ficam os comerciantes . Se fosse fácil caber no tamanho ideal, eles perderiam o charme.

Talvez você também tenha aprendido a considerar um determinado rosto como belo corpo . Saiba que você foi treinado para pensar dessa maneira. Portanto, vale a pena aprender a se proteger dessas mensagens alienantes e não se expor demais aos conteúdos da mídia.

Tente entender por que você não está satisfeito com seu corpo

Poucas pessoas estão satisfeitas e felizes com seus corpos, nem mesmo modelos ou modelos publicitários. Alguns gostariam de ser mais altos, outros mais baixos. Aqueles com cabelos crespos gostariam que eles fossem lisos e vice-versa. Aqueles que são muito bem torneados tentam disfarçar, enquanto aqueles que não têm formas tentam de todas as formas acentuá-los . Podemos, portanto, falar de certo desconforto no que diz respeito ao aspecto físico.

Ao mesmo tempo, existem muitas pessoas que atuam como juízes ou críticos estéticos, principalmente mulheres. Eles criticam nosso corpo, nossa aparência física sem que ninguém lhes tenha concedido o direito de fazê-lo. Eles nos avaliam, dizem que com alguns quilos a menos estaríamos melhor ou que nosso corte de cabelo não é adequado para nosso rosto. Não faltam, portanto, críticos de beleza, cujo propósito não é fazer com que nos sintamos melhor, mas sim sublinhar os nossos defeitos. e, dessa forma, compensar seu desconforto interno.

Sentir-se desconfortável com seu corpo, na verdade, muitas vezes esconde problemas emocionais mais profundos ou relacionados a pessoas em seu círculo social. Talvez você não se sinta 'o suficiente' e tenha transferido essa expectativa para o corpo. Muitas vezes, são as próprias relações interpessoais que não têm uma base sincera: se nos sentimos aceitos fica mais fácil aceitar nosso corpo .

É importante cuidar do seu corpo, mantê-lo saudável e garantir que ele funcione perfeitamente. É preciso também embelezar e vestir-se sem parar seja você mesmo . Ninguém vale mais ou menos segundo o corpo, isso é certo. Ninguém está mais feliz ou mais satisfeito com um corpo de cobertura. Nada de importante na vida é alcançado com um corpo bonito.

Imagem principal cortesia de Anna O.

O que é serotonina e quais são seus efeitos no corpo?

O que é serotonina e quais são seus efeitos no corpo?

A serotonina é uma substância química produzida por nossos neurônios para se comunicarem uns com os outros. Mas como isso afeta nosso humor?