O que não sai do coração não pode ser removido da cabeça

O que não sai do coração não pode ser removido da cabeça

Dizem que querer esquecer significa lembrar para sempre, e estão certos. Tentar se livrar dos próprios sentimentos é uma aventura que pode terminar em tragédia. É um suicídio emocional, uma verdadeira loucura.

Certamente, tentar esquecer um pensamento não é o mesmo que um sentimento ou uma emoção . Com a primeira, podemos fazer: basta acostumar-se a pensar em outra coisa, dizer 'chega' ou 'pare' quando isso ocorrer à mente.

No entanto, tentar eliminar nossas emoções e o que elas acarretam significa negar a realidade e rejeitar os ensinamentos que nos são apresentados. Querer inibir ou nos livrar do que sentimos no fundo só aumentará tudo o que queremos evitar.



'Eu não a amo mais, é verdade, mas talvez eu ainda a ame.
O amor é tão curto e o esquecimento tão longo .
E já que em noites como esta eu a segurei em meus braços,
minha alma não está resignada a tê-la perdido. '

despues de cuanto tiempo dices te amo

(Pablo Neruda)

Querer esquecer é enganar-se

Muitas vezes, querer esquecer significa alimentar sem saber a obsessão por aquela pessoa em particular , não desista do que ele nos fez, sinta a sua presença ou a sua memória. No entanto, pode ser que o que queremos esquecer não seja uma pessoa, mas um sentimento.

Cada emoção e cada memória nos impele a prestar atenção ao nosso eu mais profundo, o eu ao qual não prestamos atenção na vida cotidiana. É por isso que é tão difícil de compreender: muitas vezes a nossa consciência e as nossas palavras não conseguem compreender o que transborda do anima .

porque siempre vuelves a donde estabas bien

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Tais situações exigem um trabalho interior muito intenso, o que certamente pesa sobre nós. . Devemos estar cientes de que é muito provável ter sentimentos confusos, ficar com raiva de si mesmo e dos outros, sentir vamos para , ciúme e outras emoções que punem a nossa moral.

Isso é normal, então temos que aceitar. Não podemos dar à nossa mente a tarefa de evitar nossas emoções: não só é impossível, mas também muito perigoso.

O que precisamos fazer é aprender a administrar essas emoções, controlar nossos comportamentos e promover nosso bem-estar. Trabalhar nesse ponto significa não tentar se sentir bem a todo custo, mas tentar tolerar o que nosso coração sente.

Em outras palavras, escapar do sofrimento é impossível; a única maneira de fazê-lo desaparecer é nos permitir experimentá-lo e vivê-lo até que se esgote.

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Lembrando o que deixou sua marca em nós

o a solução não está em tentar evitar a dor, mas em compreender, para lembrar sem dor. O coração cura somente quando podemos manter os bons momentos em nossa memória.

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O que nos faz sofrer não é a lembrança daqueles momentos, mas a perda de alguém que amamos ou de um sentimento que se desvaneceu e que não podemos recuperar. A essência do ar que respiramos em sua presença, o cheiro daquele oxigênio com que contamos ao infinito milhares de vezes ...

Se fizermos um esforço psicológico para entender que as pessoas em nossas vidas vêm e vão, perceberemos que o importante é o que entrou na gente, porque vai ficar lá para sempre .

Quando conseguirmos dar este passo, poderemos sentir tudo o que fizemos nosso, o que faz a diferença, o que nos devolve à vida e em que forma o antes e o depois.

Em outras palavras, cada um de nossos sentimentos se transforma em uma parte de nós que não podemos abandonar; tudo o que dói perder permanecerá para sempre dentro de nosso coração.