Não há como voltar atrás depois de abrir os olhos

Não há como voltar atrás depois de abrir os olhos

Há feridas que em vez de abrirem nossa pele, abrem nossos olhos. Quando isso acontece, não há outra opção a não ser coletar os pedaços quebrados de nossa felicidade perdida para restaurar nossa dignidade. Um amor próprio necessário para seguir em frente com a cabeça erguida e o olhar fixo, sem olhar para trás, sem implorar por realidades impossíveis ...

Este ato de descobrir ou tomar consciência de uma verdade nem sempre ocorre após um evento doloroso que nos atinge sem esperar e sem anestesia. Às vezes acontece de forma enigmática, depois de muitos 'pequenos' que no final fazem 'muito', como um ruído discreto mas persistente, que no final nos convence de algo que, talvez, já suspeitávamos desde o início.

“A verdade se dilui, mas não se quebra e fica acima da mentira como óleo na água.

Numa concepção mais espiritual, é comum falar do que se conhece como 'terceiro olho'. É certamente um conceito interessante e curioso que nas suas raízes tem muito a ver com esta ideia de que estamos a falar. Para o budismo e o Hinduísmo, neste olho está a nossa consciência e aquela intuição que favorece um adequado despertar pessoal. Um novo estado de atenção em que podemos perceber certas coisas que nos escapam em outros momentos.



Porque talvez seja o principal problema das pessoas: olhamos, mas não vemos . Às vezes, deixamo-nos levar por nossa rotina até cair na insatisfação. Também é comum nos deixarmos estagnar em certas relações nas quais não nos damos tudo, sem perceber que o que recebemos em troca é o veneno da felicidade.

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Abrir nossos olhos para essas realidades não é um simples despertar de consciência, é um ato de responsabilidade pessoal.

Nós olhamos, mas não vemos: é hora de abrir os olhos

Foi o próprio Aristóteles quem disse uma vez que são os nossos sentidos que se limitam a captar a imagem do mundo exterior como um todo. Neste sentido, só quando há uma vontade clara podemos ver a realidade , porque é quando o mente ela realmente entra em contato com seu entorno e seus detalhes reveladores.

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Ter sucesso não é fácil, porque é preciso intencionalidade, intuição, senso crítico e, sobretudo, coragem para ver as situações e circunstâncias reais e não como gostaríamos que fossem. Dizer que muitos de nós procedemos em nossa realidade com uma venda nos olhos pode parecer um pouco desolador, mas quando as pessoas procuram um terapeuta a fim de encontrar a fonte de sua ansiedade, seu cansaço, sua mau humor e aquela apatia vital que os priva de energia e esperança, o profissional faz várias descobertas.

Um deles é a resistência de ferro em ver as coisas como realmente são. 'Meu parceiro me ama, sim, às vezes ele me trata mal, mas quando resolvemos isso, ele é novamente a pessoa maravilhosa que me ama tanto. ',' Sim, no final eu tive que deixar aquela garota porque meus pais não gostavam dela, mas sempre souberam o que é melhor para mim… ”.

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Nós, humanos, frequentemente nos recusamos a ver as coisas como são por muitos e variados motivos. Por medo de nos vermos e nos descobrirmos, por medo de ter que enfrentar a verdade, por medo do solidão , de não saber como reagir ... Essas resistências psicológicas são obstáculos mentais : cercas que atuam como mecanismos de defesa que afastam a felicidade.

Não podemos esquecer que a felicidade é, antes de tudo, um ato de responsabilidade. Porque quando finalmente o fazemos, quando conseguimos abrir os olhos, não há como voltar atrás: é hora de agir.

Tirei a venda e fiz uma reverência

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viver parte da nossa vida com uma venda nos olhos, nas relações emocionais e pessoais, faz parte do nosso crescimento psicológico

Como aprender a abrir os olhos

Uma forma simples, prática e útil de aprender a abrir os olhos para a verdade é descansar um pouco a mente. Sabemos que pode parecer um paradoxo, mas não se trata absolutamente de silenciá-lo, desligá-lo ou retirar as chaves do motor de nossos processos mentais. É simplesmente uma questão de desacelerar para, de alguma forma, ativar esse 'terceiro olho' de que falam os budistas.

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“O essencial é invisível aos olhos” - O Pequeno Príncipe (Antoine de Saint-Exupéry) -

Mostramos os passos a seguir:

  • Encontre um local descontraído, sem estímulos que atraiam a atenção dos seus sentidos mais físicos (sons, cheiros, sensações físicas de frio, ânsia ou pressão ambiental ...).
  • Quando você tenta acalmar sua mente, é comum que pensamentos automáticos irritantes sejam disparados imediatamente, intrusivos e sem utilidade: coisas que fizemos, que dissemos, coisas que nos aconteceram, que outros nos contaram ...
  • Sempre que um desses pensamentos intrusivos chegar até você, visualize uma pedra sendo jogada em um lago. Imagine como ele atinge a superfície da água e depois desaparece.
  • À medida que conseguimos controlar e afastar os pensamentos automáticos e inúteis, aos poucos vão surgindo outros nos quais se inscrevem medos, aborrecimentos e até imagens guardadas no nosso subconsciente e às quais não prestamos atenção (um sorriso falso , um olhar de desprezo ...).
  • É hora de refletir sobre esses sentimentos e essas imagens para nos perguntar por que eles nos fazem sentir mal. O aspecto importante nesta fase é evitar justificativas e julgamentos rápidos (meu parceiro me disse essa palavra depreciativa porque eu o provoquei). Devemos ver as coisas como elas são, mesmo que pareçam cruéis para nós, mesmo se acharmos que são terrivelmente dolorosas.

Para que este exercício dê resultados e nos permita abrir os olhos, devemos fazê-lo todos os dias. Mais cedo ou mais tarde a verdade chegará até nós para remover o curativo do nosso coração e aqueles parafusos que nos aprisionaram e nos deixaram insatisfeitos.

Depois, nunca mais seremos os mesmos e teremos apenas uma opção , uma saída e uma obrigação pessoal; olhar para frente, em direção à nossa liberdade e felicidade.Ficar para trás agora é absolutamente proibido.

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Mandela é um exemplo de pensamento livre. Ele foi capaz de encontrar paz em si mesmo enquanto estava preso, encontrando liberdade em sua mente.