Não querer sofrer é a causa do sofrimento

Não querer sofrer é a causa do sofrimento

Pode parecer inacreditável, mas na última década nos impôs um mandato social que exige que sejamos felizes a todo custo. Não querendo sofrer tornou-se uma palavra de ordem à qual muitos aderem sem pensar duas vezes.

Muitos falam de um “regime ditatorial de felicidade” e outros dizem, como a analista Ima Sanchis, que “a felicidade se tornou um instrumento de tortura”. Paradoxalmente, nunca antes a depressão foi uma doença tão disseminada. De uma forma ou de outra ,não querendo sofrertornou-se uma grande fonte de sofrimento.

que son las emociones



Muitos há que sentem uma aversão distinta a tudo o que chamam de 'negativo'. Que ninguém fale de sofrimento, que ninguém se queixe ou dê sinais de pessimismo. Como se fôssemos todos parte de uma grande peça em que a dor . Como se de repente tivéssemos deixado de ser humanos. Em grande medida, não querer sofrer significa não querer viver.

“O sofrimento e o amor têm uma capacidade de redenção que os homens esqueceram ou, pelo menos, negligenciaram”

-Martin Luther King-

A prisão de não querer sofrer

Poucas pessoas dizem conscientemente que querem sentir dor . O discurso muda, porém, quando passamos para o nível do inconsciente. O homem é o único ser que tropeça mil vezes na mesma pedra. Uma após a outra, ele caminha cegamente em direção a situações que causam sofrimento.

Você certamente não precisa procurar por isso sofrimento , mas preste atenção a essa tendência para evitá-lo a todo custo. A dor na vida não é escolhida e tentar negá-la, excluí-la ou ignorá-la não nos torna mais felizes. Ao contrário, pode ser o início de uma dor mais difícil de suportar.

O aspecto mais desconcertante desse desejo atual de não querer sofrer é que é uma espécie de obrigação de simular. Se nos perguntam: 'Como vai você?', E nos sentimos mal, torna-se obrigatório mentir. A resposta deve ser: 'Muito bem'. Se respondermos “Ruim. Estou sofrendo ”, provavelmente muitos se afastariam de nós como se tivéssemos a peste.

Mulher em casa cheia d

Felicidade falsa

O psicanalista Luis Hornstein afirma que muitas pessoas com padrões semelhantes de sofrimento procuram sua clínica: dependência excessiva de outros, confusão severa de valores, altos e baixos de auto estima dificuldades em estabelecer relacionamentos de casal significativos, etc.

Não estamos mais nos dias de Freud , quando as pessoas que solicitavam uma visita ao psicólogo apresentavam dores desconhecidas e particulares. O sofrimento se padronizou no mundo de hoje.

O desejo de não querer sofrer também se tornou padrão. É por isso que muitos exigem uma visita para parar de sofrer. Não entender o significado do sofrimento e retrabalhá-lo, mas eliminá-lo. Não alcançando esse objetivo, acabam abandonando a psicoterapia e mergulhando no amor cego, na obsessão invasiva ou no cinismo evasivo.

Esquecemos que todos precisamos de sofrimento para crescer. A dor emocional permite que nos livremos de fantasias impossíveis e aprendamos a lidar com limitações e perdas. Ambos os elementos, limites e perdas, são constantes desde o momento em que nascemos até morrermos. Aprendemos a suportar a dor quando a enfrentamos, não quando a evitamos.

Homem miniatura

Aprenda a ser feliz

o felicidade vai além de um sucesso ou de um momento de euforia. É mais do que apenas algumas frases positivas feitas sob medida. Conseguimos ser felizes quando aprendemos a aproveitar cada experiência vivida. Quando aprendemos a confiar na nossa capacidade de enfrentar, com altos e baixos, o que nos permite existir.

A maior felicidade é encontrada em ser, não em parecer. Destaca-se pela atitude que o acompanha. É uma atitude serena, que demonstra paz interior e equilíbrio. Não é um fato constante, é um trabalho permanente de adoção de perspectivas mais construtivas.

educar la mente sin educar el corazón no es en absoluto educar

Ficamos um pouco mais felizes quando aceitamos isso nós somos seres vulnerável , exposto à incerteza e sujeito a limitação. Não querer sofrer, por outro lado, significa estar em uma condição oposta à da felicidade. Negar o sofrimento é negar a nós mesmos. Significa também abrir mão do crescimento que vem com toda dor e que pode nos ensinar a ser melhores.

Você pode parar de sofrer?

Você pode parar de sofrer?

Parar o sofrimento é uma escolha de vida; mude sua atitude para ficar melhor


Bibliografia
  • Allouch, J. (2006). Erótico de luto em tempos de morte seca. A tigela de prata.