Pessoas difíceis: a arte de complicar coisas simples

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Isso mesmo, existem pessoas difíceis e exigentes, que têm um problema a cada solução, uma contradição a cada evidência e uma tempestade a cada momento de calmaria. São pessoas petulantes que roubam a paz interior, são personalidades complexas que adoram discussões, que cansam, que debilitam e que devemos aprender a administrar se queremos preservar nossa integridade mental e emocional. .

Seria fácil deslocar pessoas pertencentes a esta categoria para a pasta “spam”, para transferi-las para uma dimensão paralela à nossa realidade, de forma a mantê-la intacta e segura. No entanto, todos sabemos que em qualquer ambiente, seja família, trabalho ou grupo de amigos, existem pessoas complicadas com quem somos (quase) obrigados a conviver.

Às vezes, ficar longe de pessoas complicadas até melhora a saúde.

Confúcio em seus textos disse que há pessoas que parecem encontrar algum tipo de recompensa no erros ou nas falhas de outros . É algo que pode tornar-se invalidante se quem põe em prática esta filosofia for o companheiro ou pai com os filhos. A personalidade 'complicada', entendida como aquela que adota comportamentos errados, errantes, narcisistas, manipuladores e às vezes psicologicamente agressivos, contém três nuances que valem a pena investigar.



A arte de complicar coisas simples esconde um labirinto de problemas emocionais que será útil conhecer.

Pessoas complicadas ou a capacidade de ver o mundo de uma perspectiva negativa

Todos nós somos complicados à nossa maneira. Cada um de nós tem emaranhados específicos na mente e no coração, nos quais medos e inseguranças, frustrações e ansiedades se misturam. A principal diferença com as pessoas que personificam o extremo da complexidade é que elas são incapazes de estabelecer relações sociais e emocionais funcionais, respeitosas e saudáveis .

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A característica mais óbvia dessas pessoas é que apresentam uma clara instabilidade emocional. Tal já revela a presença de problemas subjacentes que explicam sua rigidez, inflexibilidade e inclinação constante para procurar o erro dos outros, para prová-lo, para facilitar e alimentar a negatividade.

Uma coisa importante a levar em consideração é que pessoas complicadas podem ser afetadas por uma forma de distimia (um transtorno de humor depressivo crônico) ou sofre de algum transtorno de personalidade o que, sem dúvida, dificulta a interação cotidiana e significativa com quem faz parte de seu meio.

Outras vezes, como Daniel Goleman argumenta em seu livroInteligencia emocionalQuando passamos por situações de estresse bastante intenso e prolongado, deixamos de pensar com clareza, não conseguimos enxergar nossas prioridades e desenvolvemos uma “tendência natural” de ver as coisas de uma forma muito mais complicada do que realmente são.

Tudo isso nos leva a dizer algo muito simples e muito evidente: pessoas difíceis e complicadas, aquelas com quem lutamos para conviver, podem esconder problemas que explicam seu modelo de comportamento. Às vezes, são homens e mulheres que precisam de ajuda.

Por outro lado, nós também em certos momentos da vida podemos viver com essa nuvem negra em nossas cabeças , então parece que tudo é extremamente complicado, como um quebra-cabeça com peças faltando ou um quebra-cabeça impossível.

Táticas inteligentes para interagir com pessoas complicadas

Com base no que foi dito até agora, temos claro que em primeiro lugar é importante estar atento a esses comportamentos e tentar entender que pessoas complicadas podem se encontrar em um momento particularmente delicado de sua vida pessoal. Contudo, também há pessoas que tornam crônicas suas manias, seu narcisismo e aquele desejo oculto de complicar a vida dos outros .

A verdade é muito simples. Devemos sempre chegar lá de maneiras complexas. George Sand

Se for essa a situação, se houver pessoas com essas características próximas de nós, devemos ser claros sobre uma coisa: não podemos mudar a forma como eles são, mas podemos mudar a maneira como interagimos com eles de modo a não ser influenciado por suas ações. Explicamos como fazer.

5 dicas para manter o controle com personalidades difíceis

O conselho mais óbvio é o seguinte: mantenha distância . Não estamos apenas a falar de “distância física”, porque nem sempre é possível, mas também estamos a referir-nos à necessidade de estabelecer barreiras psicológicas e emocionais. Um desafio complexo que podemos enfrentar seguindo estas dicas:

  • Devemos sempre nos comunicar com assertività .
  • Precisamos esclarecer como nos sentimos sempre que uma pessoa complicada faz ou diz algo que nos magoa, magoa ou irrita. Deve ficar claro quais são os efeitos de suas ações ou palavras.
  • Você tem que explicar a eles o que não podem fazer, o que não devem repetir.
  • O ideal seria oferecer alternativas às suas ações (da próxima vez não foque apenas nos meus erros, se você propor soluções ou alternativas ao invés de apenas criticar, as coisas vão melhorar. Eu sei que você pode fazer isso e eu confio em você)
  • Por fim, é muito importante manter a calma sempre e entender que perder a paciência só piorará a situação ao aumentar a tensão. O ideal é construir uma barreira para manter distância, um espaço seguro.

Em conclusão, existem pessoas que têm uma tendência natural para complicar e complicar a vida dos outros. Aprendemos a ver seu ponto de vista, primeiro, e depois vamos tentar adivinhar se há um problema por trás de seu comportamento que requer nossa ajuda . Do contrário, não há outra solução a não ser abrir nosso guarda-chuva emocional para nos proteger de suas tempestades pessoais.

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