Leve a vida com calma

Leve a vida com calma

Você às vezes sente que crescer como uma pessoa está ficando pesado? Aconteceu com todo mundo! Neste artigo queremos dar-lhe algumas dicas a ter em conta e colocar em prática para que o seu dia a dia não se transforme numa longa lista de tarefas que nunca acaba.



Se lhe parece que os resultados demoram a chegar ou que as mudanças positivas não estão se aproximando, a primeira coisa a fazer é respirar fundo e relaxar um pouco para ter uma maior propensão para a análise introspectiva. É possível que você esteja levando tudo de uma forma exageradamente séria e que não possa apreciar o lado positivo do 'caminho'.

Se recompense

Você pode ver suas experiências de duas perspectivas diferentes: como uma oportunidade de progresso ou como uma sequência de derrotas. A questão é que vocês são os únicos que podem decidir.





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Comprometa-se e procure ver o lado positivo das coisas, sem se culpar por não conseguir atingir os resultados e expectativas que almejava. Você se sentirá frustrado se as coisas que acontecerem não acontecerem como você imaginou, então você precisa mudar seu estilo de vida. pensar e comece a ver, pelo menos, os pequenos passos que você dá todos os dias.



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Recompense-se sempre que algo der certo. Viajar, ir ao cinema, ao spa, jantar num bom restaurante ou sair com os amigos ... qualquer actividade que te faça sentir bem (obviamente saudável) é uma excelente alternativa para te motivar.

Aproveite o que você faz

Faça este exercício simples: pergunte-se se as atividades que você faz são a maneira mais eficaz de atingir seus objetivos. Se você faz um trabalho ou estuda algo de que não gosta, sua vida diária se tornará algo realmente insuportável. Quando seus desejos correspondem ao que você faz, o destino é ofuscado e você se torna capaz de se divertir e crescer ao mesmo tempo.

Reavalie a si mesmo, geralmente há algo especial ao qual você gostaria de se dedicar. Por que você não se dá uma oportunidade?

Boa companhia

Em alguns momentos do vida é importante ter pessoas em quem você pode confiar ao seu lado. Compartilhar interesses, triunfos, objetivos, sonhos e histórias vai dar a você a oportunidade de trocar experiências que enriquecem a alma. Sentir empatia por alguém irá abrir as portas de Confiar em neles mesmos.

Pressões

Exigir muito de si mesmo pode ser uma faca de dois gumes. Concentrar-se excessivamente pensando que é absolutamente necessário corrigir seus defeitos para triunfar, mais cedo ou mais tarde, o levará a um terrível esgotamento mental e físico.

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Somos todos imperfeitos e logicamente é importante tentar mudar para melhorar como pessoas; no entanto, devemos nos amar como somos, porque também temos virtudes a reconhecer.

Corrigir alguns comportamentos é uma decisão e não uma obrigação. Se você vir com isso em mente, as pressões sempre serão menores. Precisamos nos sentir bem emocionalmente para atingir nossos objetivos na vida e agir com serenidade diante de quaisquer obstáculos que surjam.

Então não leve isso muito a sério! Seja feliz e aproveite o que você tem. Só assim você conseguirá o que deseja!

Imagem cortesia de Daniela Vladimirova