Ter inveja é tóxico para si mesmo e para os outros

A inveja, acompanhada de autoengano, é um sentimento que pode causar desgaste emocional significativo. Neste artigo, propomos a opinião dos especialistas a esse respeito.

Ter inveja é tóxico para si mesmo e para os outros

A história da humanidade nos mostra que somos seres sociais. Desde o surgimento dos primeiros hominídeos até o desenvolvimento de diferentes espécies, homens e mulheres se unem para viver juntos. Nosso ambiente emocional é a base do funcionamento das redes sociais. Com isso em mente, a inveja é natural? Tentaremos dar uma resposta nas próximas linhas.

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A descoberta do fogo possibilitou não só enxergar nas noites escuras, como se proteger do frio ou cozinhar carnes. Também produziu o costume de encontros em torno de uma fogueira, favorecendo o contato, a proximidade, os olhares e o nascimento dos primeiros guturalismos como forma primitiva de diálogo.

Vulnerabilidade e resiliência (capacidade de se levantar diante das adversidades) são construções que adquirem sentido neste contexto. Eles dão à luz a uma coreografia que vai da estabilidade à instabilidade mais perturbadora e, claro, à mudança . E não só isso, eles levam as pessoas a desenvolverem ações a partir dos diferentes significados atribuídos aos acontecimentos que ocorrem em sua experiência de vida. Mas porque é possívelsentir invejaem uma dinâmica semelhante? Vamos descobrir ...

Amigos conversando em um bar

Os jogos de comunicação

É nesta coreografia que se desenvolvem diferentes jogos de comunicação. : estilos de personalidade, características de cada interlocutor, forma de expressão verbal, paraverbal ou não verbal; o contexto em que o diálogo ocorre e o conteúdo da conversa.

Na comunicação humana, portanto, coexistem jogos interacionais nutritivos e afetivos, bem como aqueles que possuem toxicidade .

Quando duas pessoas tentam se comunicar, as regras de comunicação assumem o controle e se desenvolvem conforme o diálogo evolui. Contudo, quando aumenta o número de interlocutores, aumenta a complexidade, e o todo fica mais exposto a mal-entendidos .

Dentre esses jogos, os triangulares (compostos por três pessoas) mostram-se letais. São estabelecidas alianças que se transformam em uma coalizão contra o terceiro. Os famosos dois contra um, em que o terceiro terá que suportar a segregação e o descrédito dos outros dois: raiva, abuso, insultos, manipulações, ironia, provocações, etc. É, sem dúvida, um jogo tóxico.

Um exemplo de relacionamento triplo é o ciúmes . A relação entre duas pessoas é prejudicada por um terceiro real ou imaginário, de forma que um dos dois se sente rebaixado, pois acredita que o parceiro mantém certas relações afetivas com outra pessoa. Essa dinâmica gera angústia, culpa, agressão, raiva, desespero e outros sentimentos tóxicos.

Sentindo inveja, a anatomia de um pecado capital

Sentindo inveja e os piores cenários . O catolicismo, de fato, considera a inveja como uma das sete Pecados mortais junto com a luxúria, a gula, a preguiça, a avareza, o orgulho e a raiva.

Esse sentimento sombrio é desencadeado quando os sucessos e resultados de uma pessoa conhecida ou desconhecida mostram ao invejoso sua incapacidade ou atitude para alcançar aquele resultado.

Este último, portanto, implementa uma série de estratégias de desqualificação do invejado na tentativa de destruí-lo. Ele se sente tão pequeno, tão impotente diante do sucesso dos outros, que sente necessidade de miná-lo para menosprezá-lo e deixá-lo de joelhos para se sentir superior.

Bem, sentir inveja não significa apenas querer o que os outros têm. A verdadeira inveja é marcada pelo desejo de que o invejado não tenha o que possui, de que seu sucesso não seja real.

Assim entendido, pode-se concluir que a inveja é a mãe de ressentimento , um sentimento que não quer que o outro faça melhor, mas sim o contrário. O invejoso torna-se satélite do invejado e guarda dentro de si a sua dor, pois se o expressasse declararia sua inferioridade.

A inveja é o sentimento de desprezo porque não se tem algo, mas também o desejo de possuir esse algo a ponto de privar o outro.

Inveja no trabalho

O papel da pessoa invejada

Freqüentemente, a pessoa invejada nem mesmo tem consciência dos sentimentos dolorosos da pessoa invejosa. Ninguém diz 'Tenho inveja de você!' O invejoso tenta esconder suas emoções e prefere não mostrar seus limites e operar com sarcasmo e desvalorização para o sucesso dos outros. Expressar ou mostrar inveja já seria um sinal de saúde.

No campo profissional, quando o chefe inveja um subordinado (o superior sobre o inferior), os comportamentos invejosos são mais complexos e intrincados, principalmente quando o subordinado é fofo, atraente e inteligente, virtudes que aos olhos dos invejosos são ampliadas.

Uma das estratégias do invejoso é enfatizar que os sucessos dos invejados se devem ao conhecimento político , porque atende um superior ou porque por trás de sua aparência de pessoa inteligente esconde um drama familiar. Por exemplo, um jogador de futebol invejoso nunca perde a oportunidade de criticar o estilo de um colega ou mesmo de dar-lhe um bom chute fazendo com que pareça um acidente.

A inveja envolve desrespeito à distância ou proximidade emocional. Além disso, a inveja entre amigos ou irmãos representa uma aposta dupla nesses sentimentos sombrios. Sentir inveja desencadeia o desejo do oponente do invejado de ganhar o prêmio, jogar melhor, ser escolhido para um emprego ou passar em um exame.

Sentir inveja dessa maneira é lascivo e traiçoeiro; porque enquanto o invejoso finge estar feliz com os resultados do amigo, nas suas costas ele deseja profundamente que ele fracasse. Por trás de seus elogios, portanto, está um desejo de destruição.

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Alegria travessa

A inveja está ligada a uma atitude maliciosa, desonesta e imoral , sentimentos que estão na base das estratégias de aniquilação do invejado. O invejoso procura de todas as formas convencer-se de que o sucesso do invejado não é tal e desvaloriza e diminui tanto a pessoa como o conteúdo do seu sucesso. Ele pode dizer: 'ele tem mais sorte do que habilidade', 'ele não é tão inteligente quanto parece'; «Certamente o seu sucesso não vai durar muito ...» ou «é tudo fumo e nada de assado!».

Se o invejoso está convencido do que diz sobre o invejado, engana a si mesmo e isso provavelmente o faz se sentir melhor, embora não se trate de genuíno bem-estar.

Porém, o epicentro da alegria do invejoso está no fracasso do invejado, se ele não realiza seus projetos, se é reprovado, cai em depressão, lhe é negada a publicação de um artigo; eles preferem um colega de trabalho ou qualquer situação que mostre sua derrota.

Sentir inveja geralmente leva ao autoengano.

L'autoinganno

Nestes casos, os desejos silenciosos dos invejosos se tornam realidade e aqui ele se sente acima do invejado , porque ele se vê superior e recupera seu pobre auto estima (embora esta seja uma avaliação pessoal falsa, não autêntica e profunda). Esse regozijo e alegria pelo fracasso dos outros é chamado de alegria maliciosa.

Uma das atitudes mais manipuladoras do invejoso - como sinal de sua falsidade e ironia - se expressa quando o inimigo, triste por seu fracasso, se aproxima dele amigavelmente e em pleno gozo interior. Ele mostra dor e oferece palavras de consolo: 'Que pena que deu errado ...' ou 'é terrível, você não sabe o quanto eu te entendo'.

Quando uma pessoa sente inveja, é invadida por um sentimento irreprimível e incontrolável : fala mal do invejado ou tenta causar-lhe qualquer tipo de dano negando-lhe algo, marginalizando-o, caluniando-o, ofendendo-o; abusar deles psicológica ou fisicamente, usando sarcasmo, zombaria, ironia ou duplo sentido.

Mulher invejosa

Para sentir admiração ao invés de inveja

Mesmo que não tenhamos inveja crônica, certamente em algum momento de nossa vida experimentamos essa emoção , pois está profundamente enraizado na natureza humana.

Pois bem, por trás da inveja se esconde uma pessoa com baixa autoestima que, ao invés de se dar valor, se dá ao trabalho de desprezar os outros para se sentir melhor. No entanto, essa forma precária de avaliação não leva a nada em termos de autoestima, apenas reforça a desvalorização.

A verdade é que, se uma pessoa invejosa perceber seu problema real, provavelmente parará de sentir inveja . É realmente incrível como um sentimento tão complexo quanto a inveja pode ser mais forte do que a admiração pelo outro.

Este último é um sentimento nobre e limpo, uma forma saudável de valorizar e destacar os resultados do seu parceiro, amigo, familiar. Ele permite que você expresse isso e que eles saibam. É também um sentimento fácil, simples e não complexo; mas para prová-lo devemos nos sentir bem conosco, devemos nos estimar e estar dispostos a avaliar positivamente os resultados dos outros.

A admiração permite-nos perguntar ao outro o que fez para alcançar aquele resultado e assim obter a fórmula do sucesso.

Admiração e amor - qual é a diferença?

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O que separa admiração e amor é uma linha tênue. Tão sutil que não é incomum confundir os dois sentimentos, muitas vezes ligados um ao outro.