Lembre-se, dê as boas-vindas e cuide de sua criança interior

Lembre-se, dê as boas-vindas e cuide de sua criança interior

Minha criança interior ainda está dentro de mim, não se foi, é a voz que ouço quando me dou permissão para ser livre e ser feliz para fazer o que gosto. Ele, que me pede para curar as feridas emocionais do passado ...




É normal ouvir frequentemente expressões sobre ' precisamos curar os nossos criança interior ' Não é uma corrente espiritual ou nutrida por movimentos como o nova era , mas um conceito que se origina no psicanálise.

A importância dos primeiros anos de nossa vida e seus respectivos experiências anteriores moldar muito do nosso personalidade , nossos valores, nosso equilíbrio emocional, nosso próprio auto estima .





Muitas dessas primeiras memórias podem se tornar sombras de medos ou ansiedades , ou memórias de uma infância plena e feliz que nos acompanhará ao longo do caminho até nos tornarmos adultos.

Cada um de nós tem seu próprio ' baú de tesouro existencial ”E é aqui que os primeiros 8 anos da nossa vida são, sem dúvida, uma parte muito importante de quem somos agora.



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É bem aqui, em um canto escuro de nosso ser, onde a criança interior se esconde. Todos nós nos mostramos adultos maduros e confiantes, bem protegidos por nossa armadura como valentes guerreiros prontos para enfrentar esse mundo complexo.

Porém, muitas vezes fechamos os olhos e sabemos que algo está faltando. que algo nos machuca que não é uma ferida externa, mas interna .

Há uma criança em todos nós que parou de crescer na idade em que alguns apareceram escassez , uma necessidade não atendida. Hoje falamos sobre isso neste artigo.

Minha criança interior e seu passado emocional

É provável que muitas pessoas sorriam ou vejam o termo 'criança interior' com ironia. Para muitos de nós, esta expressão é sinônimo de fraqueza, inocência e o olhar de quem ainda não sabe o que é o mundo e como funciona.

Eles pensam que 'os adultos sabem tudo e as crianças nada sabem' e acreditam, erroneamente, que 'infância é aquela fase que todos vivemos com despreocupação e felicidade absoluto”.


A infância é o despertar para a vida, quando aparecem as primeiras perguntas e recebemos as primeiras respostas. Se estivermos cercados por distanciamento, deficiência, tristeza ou abandono nesta fase, será muito difícil nos tornarmos adultos emocionalmente confiantes.


criança interior

Para crescer maduro e feliz, todas as crianças precisam desenvolver um apego saudável no qual encontrar o amor sincero que é fonte de segurança a cada passo, cada queda e oxigênio para cada uma das primeiras experiências.

Se o link for estabelecido com i pais não é o certo, todas aquelas primeiras experiências vão nos marcar, de uma forma ou de outra .


A infância nem sempre é sinônimo de felicidade ou despreocupação. Ninguém tem garantia de bem-estar físico e emocional assim que nasce


Ser criança nunca é fácil porque você precisa do apoio de alguém para começar a andar, para pronunciar as primeiras sílabas e saber que os medos e ansiedades desaparecem com um abraço e com as palavras certas.

As demandas de nossa criança interior

Agora que esclarecemos a necessidade de aceitar o fato de que todos temos uma criança interior, é importante saber quais são seus pedidos, se houver.

Pense por um momento nos seguintes aspectos:

- Sua criança interior pode pedir que você resolver alguns problemas do passado .

- Talvez você precise de uma explicação para um fato que aconteceu na infância, você sente que precisa pedir desculpas de alguém ou talvez precise ser perdoado.

- Também pode ser que, no seu caso, você não tenha deficiências emocionais do passado para resolver. Apesar disso, sua criança interior está pedindo que você seja mais livre na vida cotidiana.

- Voce tem que permitem que você relativize a sua realidade um pouco mais , reserve o preocupações , o que estresse.

- Seja mais espontâneo , dê-se ao luxo de mais algumas risadas, recupere algumas das suas inocência perdida e, portanto, felicidade.

- Sua criança interior também precisa de amor. AME e seja amado . Você tem que vencer seus medos, sua vergonha ou sua aparência de adulto acinzentado e se permitir um pouco mais de liberdade emocional.

Como curar nossa criança interior


Todos os processos de cura emocional requerem compromisso total e autêntico de nossa parte. Ninguém pode ser necessariamente livre se, em primeiro lugar, não houver necessidade de ser livre


Deve ficar claro que isso não é possível resolver um problema particular se primeiro não estivermos convencidos de que o temos. Pense, por exemplo, no seu dia a dia ...

Você sofre de muito estresse? Você perdeu a vontade de fazer o que gosta? Você tem a impressão de que seu parceiro, por mais que tente, não te deixa feliz? Você sente que, por dentro, está perdendo alguma necessidade emocional que você não consegue definir?

criança interior 1

Este exercício simples de visualização e reconstrução emocional o ajudará a resolver muitas coisas:

  1. Levar uma fotografia de quando você era criança , quando você tinha 7 ou 8 anos.
  2. Permita que as memórias invadam você , com tranquilidade, relembre aqueles anos e fique à vontade para permitir que emoções e imagens cheguem até você.
  3. Agora visualize-se na companhia daquela criança . Vocês são ambos, 'o eu adulto' e 'o eu infantil', frente a frente.
  4. Pergunte a ele o que ele precisa , o que ele quer, o que falta. Pergunte o que ele não tem, mas o que o tornaria livre e completo.

Pense nisso e você verá que isso o ajudará.