A sabedoria também é praticar o 'desapego'

A sabedoria também é praticar o

Você pratica o desapego todos os dias? Dito desta forma, temos a certeza de que pode suscitar algumas perplexidades e até algumas contradições.

O desapego não é uma atitude típica de personalidades egoístas que estão apenas tentando se aprimorar quebrando o vínculo com tudo o que os rodeia.Absolutamente não.

O desapego é uma necessidade vital e parte do nosso crescimento pessoal. É preciso deixar de fortalecer relacionamentos que nos machucam, nos libertar dos excessos, dos vícios ... É vivermos honestamente conosco e com nosso equilíbrio emocional.

Está claro que nunca iremos praticar o desapego com tudo o que é importante para nós e que por sua vez nos traz uma série de reforços positivos capazes de nos enriquecer, de nos tornar pessoas melhores.



Porém, se fizermos um pequeno exercício de reflexão, perceberemos que muitas dimensões, situações e pessoas flutuam ao nosso redor que nos prendem à sua âncora e nos afundam um pouco mais a cada dia.

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Devemos ter cuidado, porque às vezes podemos responsabilizar os outros pela nossa felicidade, mas também seria necessário praticar o desapego em relação a algumas atitudes pessoais , em direção a algum pensamento limitante, em direção ao medos e até mesmo inseguranças.

Hoje falamos sobre isso e convidamos você, como sempre, a refletir conosco.

Desapego como técnica de conhecimento pessoal

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Eles podem nos vender, podem nos contar sobre a postagem em letras grandes e até sublinhar com um marcador de texto. No entanto, sabemos que não é fácil praticá-lo, nem percebê-lo imediatamente.

Praticar o desapego exige estar atento a tudo que não enriquece nossa vida. Como, então, romper esse vínculo alimentado no passado por tantas e muitas emoções, sonhos e esperanças?

Com coragem. Nesta vida nada parece surgir com a serenidade de uma brisa fresca de verão, é como se precisássemos de uma tempestade para aprender, para ter consciência de que, às vezes, não é mais valente quem aguenta, mas quem tem a audácia de o fazer um passo ... e deixe ir.

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O desapego é antes de tudo uma técnica que permite que nos conheçamos muito melhor para estabelecer limites e viver em equilíbrio com nós mesmos.

Observe os seguintes aspectos com os quais você pode aprofundar este aspecto fundamental para o crescimento pessoal.

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1. Vocês são os protagonistas de sua vida e os únicos responsáveis

Tem quem vive dependendo do que os outros falam, fazem ou param de fazer . Às vezes, até um gesto pode ser interpretado como indiferença, desagrado ou mesmo repulsa.

Estamos falando, por exemplo, daqueles casais que concentram toda a sua existência e universo particular na outra pessoa, de forma quase obsessiva, gerando um vício onde frases como as seguintes costumam ser muito comuns:

'Sem você eu não sou nada; quando você não está ao meu lado, é como se eu perdesse tudo, como se a vida não tivesse sentido ... '

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Não podemos negar que sempre há uma certeza nas relações emocionais vício : queremos o outro e, portanto, o vínculo é forte e intenso.

Este vício, no entanto, não deve consumir nossa identidade pessoal , nem permitir que a felicidade sempre esteja no bolso da outra pessoa.

  • Vocês são os protagonistas de sua vida, as pessoas que você escolher devem enriquecê-lo, não cancelá-lo.
  • Pratique o desapego para a dependência absoluta dos outros . Ninguém respira por você, nem tem a obrigação de preencher seus espaços todos os dias ou aliviar seus medos.
Seja o arquiteto de sua vida e de sua riqueza interior como pessoa. Dessa forma, você criará vínculos mais íntegros e maduros com as pessoas ao seu redor.

2. Assuma a realidade

Há quem não queira ver. Há quem, por exemplo, não aceite que os seus filhos aprendam a ser independentes, responsáveis ​​e autónomos. Dizer a uma mãe que ela deve praticar um distanciamento saudável e progressivo em relação aos filhos não é fácil de entender.

Neste caso, tentaremos deixar uma realidade clara: que todas as crianças precisam da confiança dos pais para tomar decisões, dando certos passos . Praticar o desapego ao vício, ao “medo obsessivo de que algo lhes aconteça, de que se enganem ...”.

O desapego também precisa de uma certa dose de realidade, que nos permite descobrir em nós mesmos certas crenças limitantes ou mesmo obsessões que, longe de nos libertar, nos prendem em dimensões quase obsessivas.

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3. Você é livre e também deve promover a liberdade de outras pessoas

eu quero um liberdade sem amarras , que permite que todos se encontrem para aprender, se beneficiar e se enriquecer com seus próprios mundos, afetos e particularidades.

Quero uma vida diária na qual possa desfrutar do presente sem manter apegos obsessivos a erros, fracassos ou perdas do passado. Eu aceito as perdas, entendo e aceito para crescer e poder avançar livremente.

Eu quero confiar em mim e nas minhas possibilidades para realizar meus sonhos, permitindo que outros realizem os seus; pois eu não sou ninguém para cortar suas asas, nem você pode bloquear meus desejos.

Imagem cortesia: Mila Marquis, Claudia Tremblay