Pare de culpar os outros pelos seus problemas

Pare de culpar os outros pelos seus problemas

Culpar os outros e as circunstâncias é uma maneira fácil de evitar assumir responsabilidades , uma forma de se desculpar pelo que acontece. Apesar disso, também é a maneira mais eficaz de perder controle de sua vida .

Muitas pessoas precisam culpar os outros e / ou as circunstâncias porque, vítimas de sentimento , eles conseguem justificar o que acontece . Dessa forma, eles não precisam fazer nada, apenas reclamar e esperar.

“Todo mundo sempre culpa as circunstâncias pelo que elas são. Eu não acredito nas circunstâncias. Pessoas bem-sucedidas na vida são aquelas que procuram ativamente as circunstâncias de que precisam e, se não as encontram, elas as criam. '



-George Bernard Shaw-

las cosas buenas vienen cuando menos las esperas

Precisamos encontrar uma causa

A incerteza não é um aspecto fácil de conviver . Precisamos saber onde, o quê e por quê, para manter o controle e saber que, de uma forma ou de outra, o problema será resolvido. Isso significa que se outra pessoa é a culpada, então é responsabilidade para encontrar uma solução.

la sinceridad no es para todos

Quando não entendemos totalmente a causa ou efeito de um problema, encontrar alguém para culpar pode nos dar a sensação de que já está resolvido . No entanto, ao culpar os outros, somos deixados de fora do jogo, sem capacidade de nos controlar.

Mulher com duas faces com asas

Assuma o controle de sua própria vida, culpando menos os outros

Algumas pessoas encontram satisfação emocional em dizer como os outros são ruins. Apesar disso, a pesquisa mostrou que, quando você fofoca sobre alguém, há uma probabilidade maior de que o ouvinte associe essa negatividade a alguém que fala mal de outra pessoa . Os pesquisadores definem este processo como transferência espontânea de características .

amar es dejar ir

Você tem que ser uma pessoa excepcional para ser capaz de aceitar e internalizar sua responsabilidade pelo que acontece . Não se trata de assumir toda a culpa quando há uma pessoa responsável, mas de ser capaz de aceitar a responsabilidade quando for apropriado.

Se é tudo culpa de outra pessoa, que papel podemos desempenhar em nossa vida? Alguma de nossas ações tem uma consequência? Estamos tão desamparados? Sabendo que podemos aceitar o nosso responsabilidade quando as coisas vão mal, também significa que podemos aceitar quando as coisas vão bem.

Temos que desenvolver a capacidade de ser objetivos, no que diz respeito a nós mesmos , a ponto de evitarmos presumir que nunca seríamos capazes de nos causar problemas. Devemos também distinguir entre aceitar responsabilidade e punir-nos injustamente.

Procure a causa, mas não qualquer causa

Se algo não funciona, é fácil seja criativo e encontre uma razão para culpar os outros. Devemos aprender a relaxar, a superar essa necessidade urgente de encontrar uma pessoa responsável e a tolerar a incerteza temporária de não saber, pelo menos até termos uma visão mais ampla do assunto. Não tenha pressa. Encontrar um culpado não resolve nada.

'Quando você é jovem, é fácil se irritar e protestar sobre muitas coisas, mas então percebemos que se pudermos nos controlar, causaremos menos problemas'

Me siento mareado

-Natsume Soseki-

Só vamos crescer se nos criticarmos objetivamente

Mulher com capa ao pôr do sol

Ser objetivo quando se trata de reconhecer seus erros é a única maneira de melhorar e crescer . Como seres humanos, não avançamos apenas para sobreviver e lutar contra o mundo. Precisamos desenvolver a capacidade de responder à vida e de nos criticar, evitando os efeitos da baixa autoestima ou da vaidade.

Não há nada para se envergonhar se você cometer um erro ou se você falhar em algo . Somente uma crítica objetiva das causas nos ajudará a melhorar como pessoas. Certamente não crescemos evitando erros, mas sim analisando suas causas e reconhecendo nossas fragilidades e limitações, para encontrar uma solução e resolver o problema.

Esqueça a culpa e concentre-se em tornar as coisas melhores

Para algumas pessoas, a culpa é tudo. No entanto, o que resta depois? A culpa resolve alguma coisa? Esqueça a culpa e concentre-se em seus objetivos, em resolver o que é possível e em mudar o que não funciona para melhorar e fazer as coisas certas.

'Culpar sua natureza por seus erros não muda a natureza de seus erros.'

-Thomas Harris-

Eu coloco a culpa nos outros (projeção psicológica)

Eu coloco a culpa nos outros (projeção psicológica)

O que é projeção psicológica? Você coloca a culpa nos outros?