Estou desperdiçando minha vida?

Se em algum momento de sua vida você se perguntar se desperdiçou seu tempo, talvez seja a hora de seguir os conselhos deste artigo. Eles o ajudarão a encontrar a felicidade.



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Estou desperdiçando minha vida?

Às vezes, os anos passam sem que percebamos. O trabalho, o dia a dia, as preocupações nos impedem de refletir sobre quem somos e como somos. A certa altura, porém, cansado de viver nesses automatismos, nos fazemos perguntas como: 'Consegui o que queria ou estou desperdiçando minha vida?' ou 'Estou onde queria estar?'. Aqui, essas perguntas começam a ocupar continuamente nossa mente.





Se você se encontrou nesta situação, não se preocupe. É muito comum, mais do que você imagina. Todos nós passamos por um período semelhante em uma época particular da vida.

Embora fazer essas perguntas possa assustar no início, podemos usar essa oportunidade para fazer uma introspecção saudável e descobrir os aspectos positivos que nos levarão ao crescimento pessoal.



A partir deste momento de crise, eles podem surgem novos impulsos capazes de redirecionar a existência para uma maior consciência e otimismo.

“Eu não sou o recipiente da vida. Eu sou vida. Eu sou consciência. Eu sou o agora Eu sou.'

-Eckhart Tolle-

Mulher pensativa com cabeça baixa.

Como saber se estou desperdiçando minha vida?

Quando uma pessoa se faz essa pergunta, a sensação que ela pode experimentar é descrita como uma espécie de abismo que se abre dentro dela. Não é incomum olhar para a vida de uma pessoa em retrospecto com o objetivo de encontrar um equilíbrio entre suas realizações e seus fracassos.

Isso pode levar ao despertar de uma infinidade de sentimentos e emoções. Talvez porque tenham estado marginalizados por muito tempo ou talvez porque por muito tempo repressi . O importante é conhecê-los, refletir sobre sua origem e expressá-los. De certa forma, esse processo nos ajuda a entender quem somos e a nos livrarmos dos fardos que nos bloqueiam.

Fazer essas perguntas tem a consequência o início de uma longa jornada mental e emocional através dos aspectos da vida aos quais atribuímos importância , um após o outro. Entre estes, identificamos:

O trabalho da vida

“Gosto do meu trabalho?”, “Que perspectivas me oferecem?”, “Vou trabalhar aqui para sempre?”, “Perdi a minha vida a fazer este trabalho?”.

Essas perguntas geralmente não têm uma resposta fácil. Trabalhar é essencial para viver, por isso é uma realidade da qual é difícil escapar. Não é possível verificar todas as circunstâncias relacionadas com trabalhos e a atitude com que enfrentamos essas situações varia de pessoa para pessoa.

Como não é aconselhável fazer a felicidade depender do tipo de emprego, muitos psicólogos aconselham abordar essas questões com um estado emocional 'leve', principalmente se a pessoa perceber desconforto ou nutrir emoções negativas.

'O talento ganha jogos, mas o trabalho em equipe e a inteligência ganham campeonatos.'

-Michael Jordan-

É importante estar ciente de que você não deve forçar ninguém a ser quem não quer ser. Por isso, se você se encontra nessa condição, pode repensar sua situação de trabalho e buscar novas oportunidades de trabalho.

Quando o trabalho traz mais decepção do que satisfação, pode ser hora de procurar novas possibilidades e assim evite acumular Mal-estar . Também é verdade que às vezes isso não é possível.

A vida é feita de momentos e você tem que aprender a aproveitar ao máximo todos os momentos que a constituem. Por exemplo, se você está sempre longe de casa por causa do trabalho, ao retornar deve tentar viver momentos inesquecíveis. Assim, você manterá sua capacidade de aproveitar a vida intacta.

A família

'Eu desperdicei minha vida familiar?' Esta pode ser outra das grandes questões que se acumulam na cabeça. O aspecto positivo é que podemos dar uma resposta diferente a cada vez.

Se você não der a esta pergunta uma interpretação negativa, você pode tomá-la como um ponto de partida para ter uma visão mais positiva da vida familiar. Uma resposta pode ser: “Sim, talvez até agora eu tirei um tempo longe da minha vida familiar, então é hora de colocar em dia! '

Ninguém escolhe sua família. No entanto, é importante ser grato por sua família, mesmo por apenas tê-los. Lembre-se de que nem todo mundo tem essa sorte.

Talvez já faça um tempo e você se distanciou de seus familiares ou não tem os relacionamentos que deseja. Em todo caso, o que o impede de estabelecer a relação familiar que há muito deseja?

O passado, se você quiser ver assim, nada mais é do que uma fantasia de memória. Não deve atrapalhar e impedir que você atue no presente para recuperar os laços com a família. Se você tem que perdoar, perdoe; se você tiver a necessidade ser perdoado , você tem o direito de ser.

solo entre la gente

Resumindo, é bom pensar que a família representa nossas origens, nossas raízes, aquele grupo de pessoas com quem temos muito em comum. Essa visão alimentará o desejo de não negligenciá-la.

Mulher pensando na vida encostada em uma grade.

Crianças

Algumas pessoas têm outras prioridades. Para outros, no entanto, ter filhos parece ser a missão da vida. Enfim, é aconselhável refletir quando estiver calmo e se distanciar do que acontece com você . Pensar quando você está calmo leva a conclusões positivas.

'Pai sábio é aquele que conhece seu filho'

-William Shakespeare-

Se você tem uma preocupação enorme com a educação de seus filhos ou com o futuro deles, a pergunta a fazer é: 'Existe algo que nos obriga a ficar tão preocupados?'. Existe a possibilidade de encontrar novas estratégias para reduzir essa preocupação e resolver as coisas de outras maneiras.

Para evitar obter os mesmos resultados repetidamente, às vezes a melhor coisa a fazer é abordar as situações de maneira diferente. Sempre seguindo o mesmo caminho, você sempre chega ao mesmo destino.

Amigos

Os anos passam, é normal. Alguns já não fazem parte da nossa vida e outros estão prestes a conhecê-los. Isso acontece especialmente se você mudar de cidade ou país.

Você pode achar que tem cada vez menos amigos. Quando isso acontece, temos duas opções: manter o círculo de amigos (embora se possa pensar que eles não estão mais unidos) ou abra novas amizades sem esquecer as antigas .

Um erro relativamente comum é idealizar velhos amigos. Isso pode levar você a acreditar que eles são o que costumavam ser, como quando você os conheceu na escola ou universidade. Mas você não pode ter certeza. Fazer novos amigos pode trazer grandes benefícios à saúde emocional.

Estou desperdiçando minha vida? Os objetivos alcançados

A pergunta que geralmente nos fazemos é: “Estou desperdiçando minha vida?” Ou “O que consegui na minha vida?” Para avaliar o grau de satisfação com relação a resultados alcançados , são estabelecidos critérios de avaliação com base na comparação.

A partir dessa comparação, perguntas como: 'Consegui tudo o que queria da vida?' É comum ter a sensação de que o ponto de máxima realização já foi alcançado. Na verdade, quase sempre há tempo para o futuro e existem muitas outras possibilidades de alcançar novos sucessos.

Uma opinião compartilhada por muitos é que nunca é tarde para se reinventar e conseguir o que deseja. Esta declaração não é totalmente enganosa. Tanto os objetivos que nos propomos como os resultados que podemos alcançar dependem certamente de nós próprios.

Estou desperdiçando minha vida? Reinventar-se é a solução

Quais são os recursos que temos disponíveis? Que limites temos todos os dias? Essas perguntas nos permitem conhecer os fatores que podem nos impedir de atingir nossos objetivos e nos alertam sobre as habilidades que possuímos para alcançá-los.

Conhecer nossas habilidades é importante para nos “iluminar” e nos afastar daquilo que, ao invés de nos ajudar, nos impede de atingir as metas estabelecidas. Aprender de quem gosta de qualidade impecável é uma boa ideia enfrentar o caminho do conhecimento e do aprimoramento.

“O futuro recompensa quem segue em frente. Não tenho tempo para sentir pena de mim mesmo. Não tenho tempo para reclamar. Eu só vou seguir em frente. ”.

Yo no confío en nadie

-Barack Obama-

Mulher mantém os braços estendidos ao pôr do sol.

Os últimos anos, muitos ou poucos, são feitos de experiências e memórias que constroem nossa torre de sabedoria . Lá você pode encontrar o 'material' para criar uma versão melhor de si mesmo.

'Estou desperdiçando minha vida?'. Talvez, e apenas talvez, a resposta seja apenas uma questão de tempo. É possível que, reexaminando seus objetivos e identificando o que deixou inacabado, você possa retomar o caminho em direção aos objetivos que definiu.

O que diminui a qualidade de seus dias não merece sua atenção. Ao contrário, o que os valoriza deve ser levado em consideração. Precisamos agir e continuar aprendendo. É quando nos questionamos que nossas decisões entram em jogo. Podemos assumir três atitudes:

  • Tomar decisões.
  • Não os leve.
  • Decidir não decidir (mesmo que no final seja uma armadilha mental).

Qual dessas três opções é destinada aos mais corajosos e quais só nós podemos saber para os mais covardes. Como disse o mestre de judô Jigoro Kano : “O importante não é ser melhor que os outros, mas ser melhor que ontem”.

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A felicidade plena não é um estado, mas sim um caminho; neste artigo, vamos ajudá-lo a entender se você está feliz com a vida que leva.


Bibliografia
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  • Vera Poseck, Beatriz. 'Psicologia positiva: uma nova maneira de entender a psicologia.' Papéis do psicólogo 27,1 (2006).