Superar o passado é difícil, mas possível

Superar o passado é difícil, mas possível

Dizem que o passado se repete indefinidamente. Isso significa que tudo o que experimentamos permanece dentro de nós, de uma forma ou de outra. É inevitável. No entanto, entre isso e permanecer submerso no ontem, sem a possibilidade de superar o passado , existe um abismo.

É impossível escapar do que fomos, das pegadas que a vida deixou em nós. Contudo,superar o passadoé essencial seguir em frente.

'O passado é um prólogo.'
-William Shakespeare-



A única forma de superar o passado é aceitá-lo, reconhecendo a forma como ele nos moldou e definindo exatamente o que ele nos ensinou. Se não o olharmos na cara, provavelmente iremos relegá-lo para um canto do memória , de onde continua a pesar em nossa vida.

A irremediabilidade do passado

Um dos fatores que nos impede de superar o passado é a dificuldade de aceite o que aconteceu . Parece óbvio, mas o ser humano é amplamente irracional. Por esse motivo, embora seja inútil, às vezes fazemos nós reclamamos pelo que aconteceu ou pelo que falhou.

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Mulher vendo o pôr do sol

Acontece quando há sentimentos não resolvidos em relação ao que aconteceu, por exemplo, uma forte sensação de culpa . Às vezes, somos incapazes de perdoar uma ofensa, dano ou dano sofrido. Às vezes, nem conseguimos nos perdoar. Conscientemente ou não, nos culpamos por fazer ou parar de fazer algo.

A reflexão sobre o passado deve nos levar a uma pergunta: é possível remediar o que aconteceu? Se algo ainda puder ser feito, é melhor agir. Em vez de se arrepender ou reclamar, bastaria simplesmente agir para dar diferentes implicações ao que aconteceu. Se já não se pode fazer nada, o melhor é chorar para poder fazer e tirar as lições necessárias.

Para superar o passado, você tem que aceitá-lo e deixá-lo ir

A incapacidade de superar o passado nos coloca em cenários imaginários. É o reino de 'se eu tivesse ...'. É possível que isso nos leve a longas considerações. Fantasiamos sobre outros resultados possíveis. Vamos imaginar uma vida diferente. No final, sempre nos encontramos no ponto de partida, com o agravante de ter renovado o frustração .

Aceitar o passado significa admitir que as coisas nunca mais serão as mesmas , mesmo que os danos ou consequências sejam reparados. Nenhum de nossos atos será capaz de nos devolver o que não existe mais.

Precisamos de coragem para aceitar, deixar ir e superar o passado. A vontade de fazer isso não é suficiente. Superar o que aconteceu não é um ato de força, mas de persistência e convicção. Há um momento certo para revisar isso ontem, mas em algum momento onde a melhor e mais razoável coisa a fazer é deixá-lo para trás.

Aprenda a viver no presente

Muitas vezes, propor-se viver no presente não é o suficiente para alcançá-lo. Nesses casos, precisamos ter mais do que apenas um propósito. O ideal é criar circunstâncias que nos permitam fazer você se concentrar neste presente, que nos permitem nos localizar em aqui e agora , porque exigem a nossa atenção. Às vezes é necessário construir um novo presente para superar o passado.

Mulher caminhando em um campo vencendo o passado

Para nos localizarmos no presente, precisamos cortar os laços que nos prendem ao passado, pelo menos todos aqueles que podemos eliminar. Dizem que a melhor maneira de sair é não se virar. É importante erradicar tudo o que nos faz ver o que já aconteceu. Isso nos dá mais liberdade e nos permite refletir sem o angústia típico do que continua a prolongar ou a mostrar suas consequências.

É igualmente importante começar a encher nossa vida de novidades. Novos amigos, novas paixões, novos interesses. É um momento de nos renovarmos, de mudar nossas vidas. No início, provavelmente você não sentirá grande entusiasmo, algo dentro de nós continua a nos empurrar para repetir o mesmo padrão. Devemos lutar contra essa inércia e nos deixar surpreender pela vida. Se tudo isso é impossível para nós, não hesitamos em recorrer a um profissional.

Você já quis resgatar seu passado?

Você já quis resgatar seu passado?

Você já teve a sensação de querer resgatar seu passado? Você já tentou resolver ontem que o hoje não tem mais influência no presente?