Terapia de casais: 3 em cada 4 casais melhoram

Terapia de casais: 3 em cada 4 casais melhoram

Existem várias e diferentes razões pelas quais os casais iniciam a terapia de casal. Na maioria dos casos, é devido a discussões contínuas, mal-estar na convivência, hábito, falta de relação sexual ou infidelidade . O segredo é ir à terapia quando ambos os membros o solicitarem e tiverem os mesmos objetivos. Não adianta alguém querer retomar o relacionamento, enquanto o outro prefere terminá-lo.

Em muitos casos, o problema está no fato de que os casais esperam em média cinco a seis anos para resolver seus conflitos quando o relacionamento já está desgastado. O melhor momento para ir à terapia é quando começamos a entender que não nos entendemos com os nossos parceiro , quando tentamos explicar algo e temos a impressão de que o outro não entende o que queremos dizer a ele.

A terapia de casal é muito mais eficaz se você iniciá-la quando os conflitos não aumentaram muito. A taxa de sucesso gira em torno de 70%. No entanto, é muito maior se o casal for para lá o mais rápido possível, o que ocorre no máximo dois anos após o surgimento dos primeiros problemas.



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Muitos dos casais que vão à terapia dizem que, depois de superar a crise, estão melhores do que nunca.
Casal de mãos dadas fazendo terapia

As chaves para a eficácia da terapia de casal

o Associação Americana para Casamento e Terapia Familiar destaca que três em cada quatro casais que vão à terapia reconhecem uma melhora em seu relacionamento. Pessoas que vão à terapia de casais melhoram seu humor, além disso, dois terços deles também experimentam melhorias em sua saúde e em seu desempenho no trabalho.

José Bustamante, secretário-geral daAsociación Española de Especialistas en Sexología (traduzido literalmente Associação Espanhola de Especialistas em Sexologia), deixa claro que o primeiro passo na terapia de casais é entender o problema real. A maioria dos casais pede aconselhamento porque eles discutem muito, mas ' por trás disso estão conflitos não resolvidos ' A primeira coisa a esclarecer, então, é o verdadeiro problema de por que o relacionamento não funciona.

Precisamos estabelecer um diálogo em vez de um monólogo. Ou seja, é preciso criar empatia com o parceiro, ouvi-lo, saber o que realmente lhe acontece e tentar compreendê-lo. Por esta razão, a terapia de casais deve, antes de tudo, ensinar como: saber ouvir, se colocar no lugar do parceiro , comunique o que sente ou o que o incomoda sem magoar o seu parceiro.

Casal de mãos dadas

Ambos os parceiros são parte do problema e ambos são sempre parte do solução . Dependendo do casal em questão e do motivo que os levou a fazer a terapia, alguns ou recursos serão usados ​​em detrimento de outros, mas qualquer terapia de casal tem o mesmo objetivo: que o casal aprenda a resolver conflitos, aqueles que eles já são e aqueles que virão.

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A terapia de casal pode ter uma função dupla. Pode ajudar aceitar e lidar com o fim de um relacionamento sem necessariamente assumir uma derrota, pois às vezes a separação é a melhor solução. E também pode servir para nos conhecermos individualmente e, sobretudo, um para formar um casal melhor no relacionamento presente ou futuro.

Às vezes, os casais demoram muito para decidir ir à terapia porque acham que o tempo resolverá as coisas. Geralmente, porém, isso só aumenta a tensão, a frustração e o ressentimento.
Casal com tatuagem de mãos dadas

Por que fazer terapia de casal?

A terapia de casal é um recurso que ajuda a reconhecer problemas . Permite que os membros do casal aprofundem o conhecimento de si mesmos, do relacionamento e para redescobrir o valor do parceiro .

o psicólogo do casal traz ferramentas úteis para resolver conflitos, evitar cometer erros no relacionamento, aprender uma nova forma de se comunicar e, por fim, encontrar-se e iniciar um relacionamento mais satisfatório e feliz.

No final, terapia de casais visa encontrar um acordo satisfatório e ajudar a recuperar os reforços naturais associados à convivência; como quando você inicia um relacionamento, mas com uma base mais sólida e madura.

Vale a pena dar uma chance ao nosso relacionamento. Vale a pena nos dar uma oportunidade.
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