Trauma de infância, depressão em adultos

Trauma de

Nenhum período da vida é mais intenso, maravilhoso e ao mesmo tempo vulnerável do que a nossa infância. As primeiras experiências feitas nesta época marcarão não apenas para sempre o caminho que nossa vida tomará, mas também a visão que nós mesmos teremos dela. O vínculo que estabelecemos com os nossos entes queridos, principalmente com os pais que nos orientam, cuidam e protegem, será o pilar do nosso desenvolvimento, para crescermos de forma segura e autónoma.

Se algo der errado, porém, se o trauma do violência , a desgraça ou a fatalidade aparecem na nossa vida fazendo-nos acordar mais cedo do que esperávamos do sonho de infância, aquela ferida ficará lá para sempre . É um fato, uma realidade. Mesmo que ainda sejamos crianças e, portanto, pessoas ainda não capazes de se defender ou de entender por que existe o mal ou a tragédia, teremos que digerir essa situação, com toda a sua carga de dificuldade e gravidade.

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Os psiquiatras chamam essa condição de 'estresse prematuro': são eventos causados ​​por traumas físicos ou emocionais que alteram profundamente nosso desenvolvimento e nosso processo de maturação. Essa ferida vai ficar no nosso cérebro, esse pico alto de estresse e sofrimento vai deixar um rastro dentro de nós e assim, quando chegar a idade adulta, teremos um risco maior de desenvolver algum forma de depressão .

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Falta de afeto na infância: uma das principais causas da depressão

Às vezes, não há necessidade de sequer ir a situações extremas, como abuso ou Maltrato infantil . Muitas vezes, são simplesmente aquelas crianças que são forçadas a crescer para atingir a idade adulta com muitas deficiências e deficiências sem vínculos familiares ou com pais que não os conheciam ou não queriam estabelecer com eles um vínculo afetivo.

Uma infância sã, feliz e completa permite que a criança cresça na consciência de ser amada, ciente de que cada passo, decisão ou erro estará sempre acompanhado do apoio único e incondicional de sua família. O desenvolvimento de seu auto estima vai andar de mãos dadas com o carinho de seus entes queridos. Além disso, a ideia que a criança terá de si mesma será positiva, pois é um reflexo do que ela encontrou ao longo de sua trajetória até aquele momento.

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Porém, se ao longo desse caminho não encontrar nada além do vazio, do desprezo e das censuras, a criança não só crescerá com uma forte insegurança, mas também guardará um certo rancor e até mesmo desconfiança. E como culpá-lo? As pessoas que deveriam oferecer-lhe apoio e amor incondicional deram-lhe apenas frieza e dureza, e isso tornará difícil para ele formar relacionamentos saudáveis ​​com outras pessoas. Por muito tempo ele continuará desanimado e com medo.

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Superando uma infância difícil

Os psiquiatras falam de 'vulnerabilidade biológica' para indicar todas as experiências traumáticas ou negativas do passado que permaneceram enterradas em nossa experiência, mesmo no nível do cérebro. Altos níveis de estresse moldam e mudam muitas de nossas estruturas mais profundas, e tudo isso nos torna pessoas mais frágeis . Pessoas mais sujeitas a sofrer de depressão na idade adulta.

Mas o que isso significa? Que todos aqueles que sofreram traumas de infância terão que se tornar adultos deprimidos? A resposta é não .

Cada um de nós enfrenta nosso passado traumático de uma maneira diferente. Para algumas pessoas, esses eventos podem até se transformar em um empurrão que os levará a lutar dia após dia para superar o trauma . Podem ser lições a serem assimiladas, aceitas e enfrentadas com a consciência de que a vida lhes dará novas oportunidades de serem felizes.

Para outras pessoas, no entanto, essa predisposição biológica e emocional continuará a ter um peso forte. Isso não será apenas uma memória persistente, mas também pode afetar a forma como eles se relacionam com o mundo.

Eles podem se tornar pessoas que perderam toda a confiança não apenas em relação às pessoas ao seu redor, mas também em si mesmas. Eles lutam para manter amizades e até mesmo um forjar laços emocionais . Eles exigem afeto, mas não conseguem aceitá-lo porque continuam com medo de serem traídos e magoados.

São perfis emocionais que podem esconder algumas formas de ansiedade crônica, hipersensibilidade e uma vulnerabilidade emocional contra a qual você tem que lutar todos os dias. A felicidade nesses casos tem um preço muito alto. Mas como lidar com essa situação, então? Obviamente com esforço, boa vontade e apoio social adequado.

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Considerando tudo isso, não podemos deixar de entender como é importante continuar defender a infância . Nunca considere uma criança um adulto em miniatura. Criança é uma pessoa ávida por emoções positivas, que precisa viver experiências cheias de afeto incondicional, boas palavras e vínculos sinceros.

Uma criança não é um adulto, não consegue compreender porque é que os outros adultos a tratam mal e não consegue defender-se. O que acontecer com ele enquanto ele for pequeno o marcará para sempre, não se esqueça disso. Cuide sempre dos mais pequenos, e se foi você que sofreu com uma infância complicada, lembre-se que a felicidade não é proibida a ninguém e que vale a pena aceitar o que aconteceu com você, superá-la e voltar a viver. novamente .

Imagens cortesia de Lucy Campbell.