Visualização criativa para atingir objetivos

Muitas pessoas se preocupam porque não conseguem encontrar a maneira certa de conseguir o que desejam. Vamos ver como usar a visualização criativa para esse propósito.

Visualização criativa para atingir objetivos

Alcançar o que você deseja não é fácil e requer mais do que apenas desejo ou boas intenções. Porém, o pensamento pode ser um grande aliado para iniciar a jornada em direção a esses objetivos ou sonhos, se usado corretamente. Nesse sentido, a técnica de visualização criativa pode ser vencedora.

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Essa técnica, entretanto, não funciona como algum tipo de feitiço e não fará com que tudo pareça ser mágico. Você precisa aplicar ovisualização criativajunto com outros elementos como esforço, paixão, perseverança e desejo. Em particular, é muito importante 'acreditar' nas possibilidades que são criadas. Vamos ver em que consiste essa técnica poderosa.

'Se o que você deseja alcançar não existe em sua mente, então nem mesmo existirá em sua vida.'

-Anônimo-

O que é visualização criativa?

Quando nos referimos ao termo visualização criativa, queremos dizer uma técnica cognitiva que usa a imaginação para criar imagens mentais nas quais projetar os objetivos a serem alcançados . Portanto, eles representam a primeira etapa para gerar mudanças positivas na nossa vida.

Com a visualização criativa, você pode alcançar qualquer objetivo

Esta técnica combina o poder de visualização, que permite que você veja o que você quer que aconteça ou alcance com a criatividade , daí a capacidade de inventar e ir além dos limites.

De acordo com os especialistas, o objetivo dessa técnica não é apenas aumentar a autoestima, mas também a autoconfiança. E, além disso, a possibilidade de fornecer um ponto de partida válido para enfrentar a realização de seus objetivos.

Ao praticar a técnica de visualização criativa, pensamentos e emoções são modificados por meio da imaginação, com o objetivo de alcançar uma sensação de bem-estar individual e social.

'Criatividade é uma droga sem a qual não posso viver.'

-Cecil Blount DeMille-

Visualização passo a passo do criativo

A técnica de visualização criativa não é tão simples quanto parece, já que não basta apenas 'imaginar' . Também é necessário ter uma mente aberta e superar quaisquer crenças limitantes que podem ocasionalmente nos inundar de medos e preocupações.

A seguir, explicamos uma série de diretrizes a serem levadas em consideração antes de colocá-las em prática.

Estabeleça metas claras e alcançáveis

O primeiro ponto é essencial. Os objetivos eles devem ser claros e realistas. Em outras palavras, você precisa saber o que deseja alcançar e determinar claramente como pode alcançá-lo.

Ao combinar sua imaginação e sua sabedoria, você pode alcançar o que tanto deseja. Porém, a próxima etapa permitirá que você avance um pouco mais nesta corrida de longa distância.

A geração de imagens

Logicamente, você precisará ser capaz de imaginar o que deseja alcançar. Você terá que criar em sua mente as situações ou objetivos que deseja alcançar de forma detalhada e concreta . Memória e imaginação são boas aliadas para o sucesso.

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É necessário manter e manter essas imagens na mente. Recomendamos que você faça isso em um local tranquilo que promova a concentração. Tão longe de distrações e sem barulho , onde podem ser reproduzidos com clareza. Os especialistas também recomendam fazer este processo algumas vezes por dia durante 10 a 15 minutos.

Reveja as imagens

As imagens do criativo que são geradas precisam ser verificadas . Você terá que se certificar de que eles são fiéis à realidade que deseja alcançar. Portanto, é necessário gerar as emoções e os pensamentos que você deseja ter naquele momento.

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Transforme imagens

Quando você conhece bem as imagens, é hora de transformá-las se você as viu gerar alguma negatividade ou desconforto. Você terá que trabalhar em suas imagens para trazê-las ao ponto ideal de satisfação e bem-estar.

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Idéias para aplicar a técnica de visualização criativa

Não basta sonhar em se tornar cantores famosos e pensar nisso todos os dias. Esta técnica requer algumas recomendações que o ajudarão a implementá-la de forma eficaz:

  • Abre a tua mente . Sem uma mente aberta, essa técnica não é eficaz. Somente com o pensamento criativo é possível identificar as oportunidades que surgem para atingir seus objetivos.
  • Mantenha uma atitude positiva constante . Tanto o pensamento quanto a fala podem ajudar a reforçar as imagens mentais, que por sua vez dissipar dúvidas e as negatividades que podem surgir.
  • Consistência é vital . Nunca pare de tentar e acreditar em si mesmo, caso contrário você nunca alcançará os objetivos propostos.

É muito importante ter em mente que a visualização criativa é apenas parte da jornada que nos levará ao limiar do objetivo final. Com isso queremos dizer que além de imaginar e recriar o objetivo em sua mente, você terá que se empenhar e contribuir para que, aos poucos, ele se concretize. Imaginar, pensar, lembrar não é suficiente sem compromisso, planejamento e ação.

'Não tenha medo da perfeição, você nunca vai alcançá-la ”.

-Salvador Dalí-

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