Vazio existencial, sentindo que a vida não tem sentido

O vazio existencial é uma espiral sem fim. Uma sensação excruciante em que o sentido da vida desaparece e só fica o sofrimento, combinado com a experiência de desconexão com o mundo exterior.



Vazio existencial, sentindo que a vida não tem sentido

A vida não tem sentido, essa é a principal crença de quem vivencia a sensação excruciante de vazio existencial , combinado com o peso da injustiça e uma espécie de desconexão do que os rodeia.

soñando que se te caen todos los dientes





Geralmente são pessoas atenciosas, que investigam tópicos relevantes, como morte ou falta de liberdade, e que não conseguem se separar das profundezasvazio existencialque os suga mais e mais. O vazio para o qual a sociedade contribui com suas mensagens pautadas nos valores da individualidade e da satisfação imediata.

Também há pessoas que eles navegam nos prazeres com o único propósito de anestesiar o sofrimento . Mas mesmo isso não é suficiente para preencher o vazio.



Tanto para um como para o outro, não há motivos para viver. Nada os preenche, nada os satisfaz e eles acabam presos em um estado de sofrimento psicológico. Na maioria dos casos, essa situação leva a uma depressão profunda ou a um comportamento autodestrutivo.

Vazio existencial: a sensação de que a vida não tem sentido

O vazio existencial é uma espiral sem fim . Reconheça-se como alguém que vê o mundo de uma perspectiva diferente devido a constantes inconsistências ou porque se deixou levar por busca de prazer para evitar sofrimento. Um fenômeno muito difundido hoje.

Mulher triste

A profundidade do abismo

O desenvolvimento da busca por um significado na vida pode ser frustrado por não atingir os objetivos. Quando o choque entre as expectativas e a realidade é tão forte que só fica a decepção ou quando as situações de crise ameaçam o sentimento de segurança e certeza, mesmo sem ter as ferramentas adequadas para lidar com elas.

Tudo isso leva a um profundo estado de frustração existencial que esvazia a pessoa e pode conduzi-la ao abismo de dores. Como se dentro dele abrigasse um deserto, onde a irracionalidade domina a existência e onde a capacidade de se relacionar e sentir os outros é perdida.

O psicólogo Benjamin Wolan chamou esse estado com o nome de neurose existencial e o definiu como 'a incapacidade de encontrar sentido na vida; a sensação de não ter razão para viver, de lutar, de ter esperança ... de não conseguir encontrar um objetivo ou direção na vida, a sensação de que mesmo que as pessoas se dediquem ao trabalho, na verdade não têm aspiração '.

Alguns autores, como o psicoterapeuta Tony Anatrella, indicam a busca constante de satisfazer o ego como causa da perda de sentido , visto que são ações egoístas que impedem a capacidade de transcendência pessoal.

O vazio existencial e a perda de sentido

Em relação ao anterior, outros autores afirmam que a perda de sentido está associada ao desaparecimento do outro, à supremacia dos valores individualistas e à obtenção do prazer como mecanismo - errado - de ser feliz . Dessa forma, a pessoa se apega aos desejos individuais, fragilizando o sentido de referências sociais, como a convivência, a solidariedade ou o respeito mútuo.

Quando a realidade se confunde e os meios para alcançar a felicidade tornam-se fins em si mesmos, existe o risco de cair em ouvidos moucos. Emoções de prazer de curto prazo, como diversão ou alegria, trazem prazer, mas não auto-realização , e como qualquer prazer, eles carregam consigo o perigo de criar escravidão ou vício.

Em certo sentido, o homem precisa fazer algo com sua vida, que não seja apenas algo bom, mas também algo criado por ele. O sentido da vida está, portanto, ligado ao destino que o homem deseja e necessita ; porque através desse desejo ele tenta trazer liberdade para sua evolução, pois quando vive plenamente, quando a liberdade ultrapassa os limites da imanência, ele entende que o sentido de sua vida não se reduz apenas a algo material e finito, mas vai além .

O problema surge quando isso não acontece como o esperado, quando as circunstâncias não atendem às expectativas de seu projeto de vida e o absurdo leva ao abismo do vazio existencial.

Homem afligido pela sensação de vazio existencial

A dimensão noética do homem

De acordo com o psiquiatra suíço Victor Frankl , o homem é caracterizado por três dimensões principais:

  • Somático. Incluindo a esfera física e biológica.
  • Psíquico. Referindo-se à realidade psicodinâmica, ou seja, o universo psicológico e emocional.
  • Noetica. A dimensão espiritual. Ele compreende os propósitos fenomenológicos da alma. Esta dimensão transcende as outras duas. Além disso, graças a ela, o ser humano pode integrar as experiências nocivas da existência e desenvolver uma vida saudável a nível psicológico.

Quando a pessoa vivencia um profundo estado de tédio, aversão e se perde no labirinto de sua existência, surgem conflitos em sua dimensão espiritual. Ele é incapaz de integrar suas feridas e pode até não ser capaz de detectá-los. Nem para encontrar a razão de sua existência, a ponto de se afogar no sofrimento, experimentando uma falta de sentido, consistência e finalidade, isto é: o vazio existencial.

Frankl afirma que esse vazio é a raiz de muitos distúrbios psíquicos. Ou seja, a ruptura da dimensão noética ou espiritual, aquele sentimento para o qual a existência não tem sentido e que se expressa na dimensão psicológica através de três grupos de sintomas principais:

  • Sintomas depressivos
  • Sintomas agressivos, com ou sem controle dos impulsos.
  • Vícios .

É como se as pessoas presas no vazio existencial cobrissem seus olhos e sentimentos com um véu inconsciente, que as impede de encontrar o sentido da vida e que isso os leva à insatisfação e ao desespero crônico . O que deve ser feito para encontrar esse significado?

'Aja assim, como se você vivesse pela segunda vez e a primeira vez que você viveu tão mal quanto está prestes a fazer agora.'

-Viktor Frankl-

siempre estarás en mi corazón

A busca por significado

De acordo com o psicólogo suíço Carl Gustav Jung , o homem precisa encontrar um significado para continuar fazendo seu caminho no mundo . Sem esse sentido, ela se perde no nada, na terra de ninguém, vagando no labirinto da existência.

Frankl destaca que o caminho para o significado é mediado por valores e que a consciência social é a ferramenta que o revela. Pois bem, mesmo que os valores nasçam na intimidade pessoal, acabam culminando em valores universais, que coincidem com sistemas culturais, religiosos ou filosóficos.

O relacionamento com o outro é importante para não perder o sentido da vida. Além de manter laços afetivos, desde que não coloque neles a sua responsabilidade de ser feliz. Em certo sentido, a vida com sentido é uma vida enraizada no social.

O sociólogo e filósofo francês Durkheim reflete muito bem sobre o problema do desenraizamento social e suas consequências: “[Quando o indivíduo] se individualiza além de um certo ponto, se ele se separa muito radicalmente de outros seres, homens ou coisas, ele se encontra isolado das mesmas fontes pelas quais ele deveria se alimentar naturalmente, sem ter mais nada de onde retirar. Ao criar um vácuo ao seu redor, ele criou um vazio dentro de si e não há mais nada em que pensar, exceto sua própria infelicidade. Ele não tem outro objeto de meditação senão o nada nele e a tristeza que é a consequência '

Mulher por trás a olhar para o mar

O vazio existencial e o sentido da vida

Não se trata de buscar culpados ou salvadores, mas sim de adotar uma atitude atenciosa e responsável que nos permite investigar internamente, encontrar um propósito e sair do vazio existencial. Porque é verdade que não há dúvida mais complexa para nós sobre o sentido da vida.

É justo dizer que existem muitas maneiras de definir o sentido da vida, tantas quantas forem as pessoas. E até mesmo cada um de nós pode mudar nosso propósito de vida durante nossa existência. O que importa, como disse Viktor Frankl, não é o sentido da vida em um nível geral, mas o sentido que atribuímos a ela em um determinado momento.

Além disso, Frankl argumenta que não devemos investigar o significado da vida, mas compreender que somos nós mesmos que estamos preocupados. Ou seja, poderíamos responder à vida respondendo à nossa própria vida. Isso significa que a responsabilidade é a essência íntima de nossa existência.

Porque embora tenhamos investido tempo, energia, esforço e coração, às vezes a vida é injusta. E mesmo que nesses momentos seja totalmente compreensível desmoronar, temos duas opções: aceitar que não podemos mudar o que aconteceu, que não há nada a fazer e somos apenas vítimas das circunstâncias ou, aceitar que não podemos realmente mudar o que é sucesso , mas podemos mudar nossa atitude em relação a ele.

Conclusões

Somos responsáveis ​​por nossas ações, nossas emoções, nossos pensamentos e nossas decisões. Por esta razão, temos a possibilidade de decidir por que e perante quem ou o que nos consideramos responsáveis.

O significado da vida está sempre mudando . Todos os dias e a cada momento temos a oportunidade de tomar as decisões que determinarão se estaremos sujeitos às circunstâncias ou se agiremos com dignidade, ouvindo o nosso verdadeiro eu com responsabilidade e livres das armadilhas do prazer e da satisfação imediata.

“O ser humano não é mais uma coisa entre as outras, as coisas se determinam; mas o homem em última análise determina a si mesmo. O que ele vai se tornar, dentro dos limites de suas habilidades e do ambiente, ele vai realizar por si mesmo ”.

-Viktor Frankl-

A busca de sentido segundo Viktor Frankl

A busca de sentido segundo Viktor Frankl

Um dos maiores expoentes dessa ideia foi o neurologista e psiquiatra austríaco Viktor Frankl, que formulou a busca de sentido.


Bibliografia
  • Adler, A. (1955): 'O sentido da vida.' Barcelona, ​​Luis Miracle.
  • Bauman, Z. (2006). Modernidade líquida. Buenos Aires: Fundo de Cultura Econômica.
  • Frankl, V. (1979): 'Antes do vazio existencial'. Barcelona, ​​Heder.
  • Rage, E. (1994): 'Existential emptiness falta de um sentido vital', Ibero-American Psychology., 2 (1): 158-166